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在减肥时期不宜食用哪些食物？
1.碳酸饮料含糖量约在10%左右，一听355毫升的碳酸饮料含糖量大约为40克，每日摄入两罐碳酸饮料，就有320千...
美容瘦身 2013-11-13 -
哪些饮食习惯有助于保健养生？
1、熟食。 与热食相关的是熟食，即食物要吃熟的，而不要吃生的。通过高温煮食，可以杀菌灭毒，还能把对人...
食疗食补 2013-11-13 -
良好饮食习惯有哪些？
1、素食。 这是一种归真返璞的生活模式，其原意为基本吃素，不是一点荤也不碰。素食是防治富贵病的核心措...
饮食常识 2013-11-13 -
经常适量饮用红葡萄酒有哪些保健功效？
1.自古以来，红葡萄酒作为美容养颜的佳品，备受人们喜爱。有人说，法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，与...
食疗食补 2013-11-13 -
番茄饮食减肥食谱有哪些？
番茄沙司排骨 材料：排骨2条，番茄酱，糖，盐，姜，油。 做法： 1、排骨洗净先用盐、油、姜腌制。 2、锅中...
美容瘦身 2013-11-12 -
有哪些抗手脚冰冷饮食疗法？
1、莲藕红豆白鸽汤 莲藕750克，鱿鱼干、红豆各50克，白鸽2只，红枣5个，生姜3片。 莲藕洗净去节，切块；鱿...
食疗食补 2013-11-12 -
抗手脚冰冷饮食疗法有哪些？
1、大枣枸杞羊肉汤 羊肉切八分大块，在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。 锅内加水，放入羊肉，...
食疗食补 2013-11-12 -
缓解女性手脚冰凉饮食有哪些？
1、常吃温补食物。如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆。。。等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身...
饮食常识 2013-11-12 -
旅游中的饮食要注意哪些问题？
多数旅游景区都有特殊风味的名菜名点。旅游者如要饱口福,可相应选择旅游景区。在外旅游不要贪食特殊风味菜...
饮食禁忌 2013-11-12 -
柚子有哪些食疗价值？
春季容易上火柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100~200克的柚子，是比较容易被人体吸收的。柚子...
食疗食补 2013-11-11 -
橘子有助于美容养颜
橘子能美容护肤，还可以降低人体中的血脂和胆固醇。但是春季吃多了橘子容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥...
美容瘦身 2013-11-11 -
山楂有助于开胃促消化
蒸熟的山楂也有健脾开胃消食化滞、活血化痰的食疗功效。山楂含有大量的有机酸、果酸等生吃会对胃有一定的...
食疗食补 2013-11-11 -
苹果蒸着吃有助于止泻易消化
水果是寒凉食物，并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水...
食疗食补 2013-11-11 -
红枣蒸着吃有助于健脾胃养肝肾
红枣有维生素王之美称，因为红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、...
饮食常识 2013-11-11 -
哪些食物健康又有助于减肥？
1、办公室的OL总喜欢吃即食麦皮来代替正餐，麦皮含有丰富纤维，可以带来饱腹感，麦皮含碳水化合物、钙质及...
美容瘦身 2013-11-11 -
哪些情况不宜喝豆浆？
1.豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质...
饮食禁忌 2013-11-11 -
不同水果皮有哪些食疗作用？
1、苹果皮 功效：帮助消化 苹果皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。如果吃得食物太多导致消化不良...
食疗食补 2013-11-08 -
柠檬香蕉减肥茶能减肥吗？
如何用柠檬制作减肥食谱？在众多饮食减肥法中，水果减肥是最多人使用的。那么吃什么水果减肥最快呢？今天...
美容瘦身 2013-11-08 -
水煮食物不适合哪些人群？
人们的食欲随着天气凉爽也越来越好，一些辛辣的水煮食物又在人们的餐桌上红火起来，这样的饮食结构，也让...
食疗食补 2013-11-08 -
准妈妈为什么不宜吃火锅？
火锅中的肉类食物容易带有弓形虫，弓形虫对身体健康有很大的伤害。据有关部门检验测定，弓形虫的感染率羊...
饮食禁忌 2013-11-08
