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多吃富含胶原蛋白美容
美味猪骨汤 1、多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。 人体皮肤分为...
饮食常识 2010-08-25 -
黑木耳解你减肥馋
原料：黑木耳10朵、剁椒3汤匙、青葱2根、姜1小块、大蒜2瓣、白芝麻随意 调料：白糖1茶匙、香醋1汤匙、生抽...
饮食常识 2010-08-25 -
7款食品为你秋季食疗养生添色彩
梨 梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解秋燥，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过...
饮食常识 2010-08-25 -
白领人群中掀起一波“粗粮运动”
近年来不少养生书籍提倡公众多吃粗粮，多吃豆类、谷类，于是在市民中尤其是白领人群中掀起一波粗粮运动、...
饮食常识 2010-08-25 -
先喝粥后饮汤保身体健康
虽已立秋，但南京气温仍然偏高，不少人感觉燥热疲劳，换季期间的热感冒、伤风感冒人群又逐渐增多。此时，...
饮食常识 2010-08-25 -
洗菜不能泡太久
12大肮脏果蔬VS12大干净果蔬 哪些蔬菜是安全的 非盈利组织EWG对比了由美国农业局和美国食品药物管理局对农...
饮食常识 2010-08-25 -
可乐其实适合某些人
食品本身不是垃圾 世界卫生组织公布了十大垃圾食品，其中包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼...
饮食常识 2010-08-25 -
润燥首选莲藕补肺首选杏仁
润燥首选莲藕 荷莲一身宝，秋藕最补人。 立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物...
饮食常识 2010-08-25 -
7种食物教你养生
1、大白菜 一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的热量，却含有大量营养物质。大白菜中含有萝卜硫素，可以增...
饮食常识 2010-08-25 -
7招教你削减肥肉
牛奶替换 把含有2%脂肪的低脂牛奶换成完全不含脂肪的无脂牛奶吧! 这样一来，你就减少摄入了117卡路里。其...
美容瘦身 2010-08-25 -
饮食小改变瘦得更轻松
跟苏打饮料说再见 每一款的减肥苏打饮料都会提高你肥胖的几率，有研究表明这一几率高达65%。 另外一项研究...
美容瘦身 2010-08-25 -
“健怡”软饮料与早产关联极大
《美国临床营养学杂志》刊登丹麦一项最新研究发现，由于加入人工甜味剂的所谓“健怡”软饮料与早产关联极...
饮食禁忌 2010-08-24 -
如何自制酸梅汤
酸梅汤 [今日菜谱] 酸梅汤 制作方法： 材料：干乌梅、山楂、陈皮、糖桂花、甘草、冰糖或者红糖。 制作步骤...
美容瘦身 2010-08-24 -
喝水日程表让你更好排毒
据英国广播公司报道，英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布，餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。 此项研究...
饮食常识 2010-08-20 -
这六种水千万不要喝
生水： 生水中含有对人体有害的细菌、病毒和寄生虫。喝了生水，很容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、...
饮食禁忌 2010-08-20 -
煲汤时闻不是越长越好
煲汤？你常犯这些错！-食品产业网...
饮食禁忌 2010-08-20 -
别让牛奶里的营养白白流失
当心！喝牛奶的误区-食品产业网...
饮食禁忌 2010-08-20 -
碱性水没传说中那么神奇
碱性水没那么神奇 夏季白开水是最好的饮料-食品产业网...
饮食禁忌 2010-08-20 -
菜也有不健康的“黑名单”
三种素菜“黑名单” 饭馆就餐应少吃-食品产业网...
饮食禁忌 2010-08-20 -
米淘二次，维B1丢八成
绿叶菜存放过久不能吃 发酵食品可增强抗病能力-食品产业网...
饮食禁忌 2010-08-20
