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如何使人面如桃花
巧用鲜花养生活血养颜调气色 鲜花以其艳丽的娇容及芬芳的气味吸引着人们。许多鲜花可抑制某些引起皮肤老化...
美容瘦身 2010-08-17 -
西瓜到底能不能减肥？
姐妹们不要担心西瓜很甜，只要吃西瓜就绝对会瘦。我也不知道原理，但我就是这么减的，我只要一饿就吃，每...
美容瘦身 2010-08-17 -
吃出妖精小脸蛋的食物
紫菜： 紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多做紫...
美容瘦身 2010-08-17 -
无肉不欢者也能减肥
追求纤瘦的体形给所有无肉不欢者摆出了难题，其实满足无肉不欢者的口欲和追求健康是可以统一起来的。 减肥...
美容瘦身 2010-08-17 -
调料也能减肥吗
香醋调料 这种调料最好是提前做好，然后装进一个带盖的瓶子里，放入冰箱，用时便可取出。这种调料很好保存...
美容瘦身 2010-08-17 -
告别太平公主的7种食物
1、大豆 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够...
美容瘦身 2010-08-17 -
9种减肥假象的食物
1、烘培薯片：因为不顶饱，一下吃很多 烘培薯片 是的，它们脂肪含量不高，但是还是含有很高的卡路里，并且...
美容瘦身 2010-08-17 -
瘦身小细节要注意
1、做菜的时候最后才放油 很多人都以为清炒素菜是一个比较低脂的饮食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇...
美容瘦身 2010-08-17 -
骨质增生患者不需要补钙？
■骨质增生患者不需要补钙 众所周知，老年人缺钙常表现为骨质疏松等，但常常忽视了骨质增生也是缺钙的表现...
饮食常识 2010-08-17 -
东南亚嗜辣去体内湿气
炎炎夏日，很多人习惯靠吃冰、灌冰水消暑，尤其喜欢那瞬间透心凉的感觉。不过，营养师及中医师不约而同认...
饮食常识 2010-08-17 -
润燥补肺养阴多酸
俗话说：一夏无病三分虚，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循养生原...
饮食常识 2010-08-17 -
美味清热解暑粥推荐
因为天热，大量的盐分及其他营养物质会随汗液排出体外。新陈代谢不易保持平衡稳定，导致生理功能失调，思...
饮食常识 2010-08-17 -
湿热体质多吃苦菜
手心脚心总是感觉热，头晕，且容易腰痛，还伴有轻微阳痿和早泄这种情况很可能是体内有湿热。体质湿热的人...
食疗食补 2010-08-17 -
立秋后吃点扁豆身体好
从中医说来，立秋到秋分这段时间叫长夏。长夏的特点是雨水较多，暑热夹湿、脾胃受困，人常常觉得食欲不振...
食疗食补 2010-08-17 -
夏季“去火”的食物有以下几种
牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。...
食疗食补 2010-08-17 -
对症喝汤是美丽关键
虫草老龟 皮肤灰暗、睡眠不好的女性 虫草老龟冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止血化痰、健脾安...
食疗食补 2010-08-17 -
美容护肤去斑养颜的秘方
一、山药枸杞粥除色斑 原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。 制作...
食疗食补 2010-08-17 -
部分腹泻患者不宜吃生蒜
1、眼病患者 中医认为，长期大量食用大蒜会伤肝损眼，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血...
饮食常识 2010-08-17 -
高温天“灭火”应对症下药
-喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口...
饮食常识 2010-08-17 -
西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能
1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特 别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和...
饮食常识 2010-08-17
