-
双瓜溜培根 夏日开胃菜
双瓜溜培根 夏日开胃菜 ●双瓜溜培根 原料：苦瓜、哈密瓜、培根。 做法：1.把苦瓜和哈密瓜去皮切条。 2.用...
饮食常识 2012-07-27 -
酸汤鸭掌 夏日开胃菜
酸汤鸭掌 夏日开胃菜 ●酸汤鸭掌 原料：芋饺、鸭掌、香菜。 做法：1.将新鲜鸭掌剪去趾甲，洗净后，剔除骨...
饮食常识 2012-07-27 -
野笋火腿炖老鸭 夏日开胃菜
野笋火腿炖老鸭 夏日开胃菜 ●野笋火腿炖老鸭 原料：野鸭、天目山笋干、火腿、青菜、枸杞子等。 做法：1....
饮食常识 2012-07-27 -
圆贝肉蒸冬瓜 夏日开胃菜
圆贝肉蒸冬瓜 夏日开胃菜 ●圆贝肉蒸冬瓜 原料：扇贝肉、冬瓜、蒜蓉。 做法：1.把冬瓜洗净切片、扇贝肉洗...
饮食常识 2012-07-27 -
茄汁清鲈鱼 夏日开胃菜
茄汁清鲈鱼 夏日开胃菜 ●茄汁清鲈鱼 原料：新鲜鲈鱼、西红柿、丝瓜、葱丝。 做法：1.把鲈鱼宰杀后，切成...
饮食常识 2012-07-27 -
丝瓜冬菇鱼片汤 暑夏家庭简便靓汤
丝瓜冬菇鱼片汤 暑夏家庭简便靓汤 丝瓜，广东民间又称为胜瓜，是夏日的佳蔬。其色泽青绿、瓜肉柔嫩，味道...
饮食常识 2012-07-27 -
雪耳百合香蕉羹 美容生津汤水
雪耳百合香蕉羹 美容生津汤水 雪耳富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功...
饮食常识 2012-07-27 -
云耳蒸双牛 养生滋味菜谱
云耳蒸双牛 养生滋味菜谱 这是笔者日前在一小菜馆品尝到的一款云耳蒸双牛，觉得其颇具特色，特记录下来与...
饮食常识 2012-07-27 -
黄豆毛豆杂蔬筒骨汤 夏日汤水
黄豆毛豆杂蔬筒骨汤 夏日汤水 夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过...
饮食常识 2012-07-27 -
野山椒蒸鲳鱼 健脾开胃菜
野山椒蒸鲳鱼 健脾开胃菜 鲳鱼是一种不俗的食材，肉厚、刺少、味佳是它的三大特点。按营养学分析，鲳鱼含...
饮食常识 2012-07-27 -
炒牛肉加糖更鲜嫩味美
炒牛肉加糖更鲜嫩味美 相信很多人都有这样的困扰：炒出来的牛肉总是老得咬不动。放嫩肉粉，又会失去牛肉本...
饮食常识 2012-07-27 -
不吃晚餐 八种疾病找上身
不吃晚餐 八种疾病找上身 一肥胖症晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们的活动...
饮食常识 2012-07-27 -
健康吃夜宵的这四大注意
健康吃夜宵的这四大注意 1、适当地补充能量即可，不要把夜宵当做正餐来吃，面包片和粥是比较好的选择，太...
饮食常识 2012-07-27 -
健康夜宵首选是粥品
健康夜宵首选是粥品 粥中的淀粉能充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分，而且味道鲜美、润喉易食...
饮食常识 2012-07-27 -
经常熬夜者最好要吃点夜宵
经常熬夜者最好要吃点夜宵 对于夜宵的取舍，很多爱美的女性往往顾虑重重，怕发胖。其实，只要注意营养搭配...
饮食常识 2012-07-27 -
苦瓜牛肉木棉花汤 清热利尿祛湿
苦瓜牛肉木棉花汤 清热利尿祛湿 . 。为3~4人用。 在持续的高温天气下，多进食苦味的食物有很大的益处，中...
饮食常识 2012-07-27 -
菠菜番泻叶鸡蛋汤 盛暑今日靓汤
菠菜番泻叶鸡蛋汤 盛暑今日靓汤 菠菜营养价值很高，富含维生素和矿物质，且以维生素A和铁质为最高。中医认...
饮食常识 2012-07-27 -
胡萝卜蒜子焖鸡
胡萝卜蒜子焖鸡 胡萝卜之所以受人喜爱，是因为它当中含有的胡萝卜素，而且橙红的颜色诱人食欲。胡萝卜炖稔...
饮食常识 2012-07-27 -
这几种常见的错误早餐方式
这几种常见的错误早餐方式 吃法一：传统风味早餐 早餐内容：油条、豆浆 受欢迎原因：很多人都是从小就在爷...
饮食常识 2012-07-27 -
红枣黄鳝汤 补气养血健脾汤水
红枣黄鳝汤 补气养血健脾汤水 民间早有小暑黄鳝赛人参之说。中医认为，黄鳝性温味甘，有补虚损、祛风湿、...
饮食常识 2012-07-27
