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教你做好吃的番茄菜花
教你做好吃的番茄菜花 材料：番茄，菜花，葱，姜，酱油，糖，十三香粉，鸡精，盐，料酒 做法： 1.锅内放少...
饮食常识 2012-07-05 -
薏仁粥的做法 清热润燥养生粥
薏仁粥的做法 清热润燥养生粥 主料：薏米(50克) 粳米(100克) 调料：冰糖(10克) 做法： 1、将薏仁、粳米淘...
饮食常识 2012-07-05 -
百合粥的做法 清热润燥养生粥
百合粥的做法 清热润燥养生粥 主料：百合30 克，粳米100 克。 调料：白糖。 做法： 1、将百合洗净，将粳米...
饮食常识 2012-07-05 -
吃寿司须知的10大金科玉律
吃寿司须知的10大金科玉律 寿司是很多人都喜欢吃的一种美食。它含有较高的营养价值。那么，如何选寿司，如...
饮食常识 2012-07-05 -
通菜车前草猪腰汤 清热解暑广东靓汤
通菜车前草猪腰汤 清热解暑广东靓汤 广东夏日适时蔬菜要数通菜，然而用于煲汤却鲜为人知。中医认为它能清...
饮食常识 2012-07-05 -
如何做到合理膳食中的食物多样性
如何做到合理膳食中的食物多样性 营养专家推荐每天要吃20种食物，可是知易行难，怎样达到食物多样性呢？我...
饮食常识 2012-07-05 -
长期喝纯净水易导致营养失衡
长期喝纯净水易导致营养失衡 目前市场上销售的纯净水主要通过蒸馏和逆渗透技术加以净化。这些技术原来是应...
饮食常识 2012-07-05 -
教你做金针菇炒虾仁
教你做金针菇炒虾仁 原料：金针菇、虾仁、青豆、鸡蛋、料酒、淀粉、盐、酱油、味精 做法：金针菇切成段后...
饮食常识 2012-07-05 -
快速腌制酸辣豆角
快速腌制酸辣豆角 原料： 新鲜豆角、生姜片、白醋、红辣椒、精盐、花椒 做法： 1.新鲜豆角择洗干净，切碎...
饮食常识 2012-07-05 -
豆芽炒肉丁的做法 天天饮食家常菜
豆芽炒肉丁的做法 天天饮食家常菜 原料：黄豆芽400克，猪肉100克，料酒10克，盐3克，酱油10克，味精2克，...
饮食常识 2012-07-05 -
马蹄红萝卜煲老鸭 夏日滋补汤
马蹄红萝卜煲老鸭 夏日滋补汤 许多人都以为夏日不能进补，其实并不尽然，若进补得当，同样起到养生的功效...
饮食常识 2012-07-05 -
紫薯的功效与作用
紫薯的功效与作用 紫薯除了具有普通红薯的营养成分和特点外，还特别富含微量元素硒和花青素。 1.硒 硒元素...
饮食常识 2012-07-05 -
鲜荷黄芪鲜藕煲猪瘦肉 夏日家庭靓汤
鲜荷黄芪鲜藕煲猪瘦肉 夏日家庭靓汤 鲜荷叶、莲藕、黄芪三者合而煲猪瘦肉，气味清鲜可口，有消暑清热、排...
饮食常识 2012-07-05 -
香茅的用途和功效
香茅的用途和功效 香茅也称柠檬草或柠檬香茅，是热带的芳香草，原产于印度、斯里兰卡、印尼等热带地区。因...
饮食常识 2012-07-05 -
夏枯草煲鸡脚 夏季下火靓汤
夏枯草煲鸡脚 夏季下火靓汤 夏枯草，因冬至生、夏至枯而得名。其性苦，味苦、辛，入肝、胆经。能清肝火，...
饮食常识 2012-07-05 -
日本豆腐浸小塘菜 家常菜菜谱
日本豆腐浸小塘菜 家常菜菜谱 日本豆腐实为鸡蛋豆腐，它是一种以鸡蛋作为主原料制作而成的具有与豆腐相似...
饮食常识 2012-07-05 -
做不用腌的健康酸菜
做不用腌的健康酸菜 原料： 圆白菜1个、洋葱1个、果汁1小碗、白醋1小碗、料酒半碗、食盐适量。 做法： 1....
饮食常识 2012-07-05 -
蚝油香菇蒸鸡翅的做法 好吃的家常菜
蚝油香菇蒸鸡翅的做法 好吃的家常菜 材料： 鸡翅5大个、香菇8个、蚝油2大汤匙、生抽1大汤匙、料酒1大汤匙...
饮食常识 2012-07-05 -
只吃维生素片不吃绿叶蔬菜不合理
只吃维生素片不吃绿叶蔬菜不合理 现代人生活节奏快，恨不能将所有事变得简单快捷、一步到位，包括养生。于...
饮食常识 2012-07-05 -
海带豆腐浸肉丸 营养家常菜
海带豆腐浸肉丸 营养家常菜 海带在入药时被称为昆布，很多酒楼食肆煲汤用到的昆布就是它。海带富含碘是众...
饮食常识 2012-07-05
