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认为喝牛奶会上火是个大误区
认为喝牛奶会上火是个大误区 牛奶不仅味道鲜美，而且营养丰富，是大家公认的营养滋补佳品，在日本就有一袋...
饮食常识 2012-06-28 -
喝红茶可降低帕金森发病率
喝红茶可降低帕金森发病率 新华社新加坡1月24日电 据此间媒体报道，新加坡研究人员24日发表研究报告说，经...
饮食常识 2012-06-28 -
吃油量超标易导致慢性病高发
吃油量超标易导致慢性病高发 近期食用油价格的不断调整，引来市民纷纷抢购。据调查，南京人每个月要吃掉55...
饮食常识 2012-06-28 -
蜂蜜不仅延缓衰老还能降低焦虑
蜂蜜不仅延缓衰老还能降低焦虑 据《每日邮报》报道，一项最新研究显示，蜂蜜有助于延缓衰老，减轻焦虑。在...
饮食常识 2012-06-28 -
常不吃早餐易患胆道结石
常不吃早餐易患胆道结石 昨天，广州市科协举办了社区居民谈科普沙龙活动，珠江医院急诊部主任李奇林教授指...
饮食常识 2012-06-28 -
饭后饮咖啡或茶容易贫血
饭后饮咖啡或茶容易贫血 饭后来杯香醇、浓郁的咖啡或茶，对不少人而言，是生活中一大享受。但台湾的营养师...
饮食常识 2012-06-28 -
每周吃两三顿"无盐餐" 对健康会大有好处
每周吃两三顿无盐餐 对健康会大有好处 经常来一顿无盐餐，对身体健康大有好处。研究表明，每天午餐或晚餐...
饮食常识 2012-06-28 -
如何科学健康的吃零食
如何科学健康的吃零食 常有人说，吃零食会影响正餐，提供的营养也不全面，因此告诫孩子们不要吃零食。但研...
饮食常识 2012-06-28 -
软饮料对牙齿有很强的腐蚀性
软饮料对牙齿有很强的腐蚀性 腐蚀性堪比蓄电池酸液专家建议用吸管并尽量少喝 经常喝软饮料的人要注意了，...
饮食常识 2012-06-28 -
练瑜伽需要多吃的四种素食
练瑜伽需要多吃的四种素食 瑜珈一个重要的原则是均衡饮食。如果每天的食物中包含下述中的四种食物，就可以...
饮食常识 2012-06-28 -
注意 饭后不要马上松腰带
注意 饭后不要马上松腰带 美食的诱惑有多少人能抵挡得住？好友聚会，一桌子美味佳肴，往往让很多人不知不...
饮食常识 2012-06-28 -
多吃白蘑菇可以护心脏
多吃白蘑菇可以护心脏 英国《每日邮报》最新报道，蘑菇可减少患心脏病和癌症的风险，而白蘑菇是营养最丰富...
饮食常识 2012-06-28 -
大蒜要怎样吃才有杀菌作用
大蒜要怎样吃才有杀菌作用 大蒜是古老的药食两用珍品，在国外被称作健康保护神。中国自古也有大蒜上市，药...
饮食常识 2012-06-28 -
低盐饮食可增强抵抗流感能力
低盐饮食可增强抵抗流感能力 科学研究已经证实，人体对流感的易感性与食盐摄入量有关。 高浓度钠盐具有强...
饮食常识 2012-06-28 -
鱼头怎么吃才最有营养
鱼头怎么吃才最有营养 很多人吃鱼头不讲究方法，感觉效果不佳。到底鱼头要怎么吃才最营养呢？ 吃鱼头已成...
饮食常识 2012-06-28 -
护肝须多吃蜜蜂紫米粥
护肝须多吃蜜蜂紫米粥 紫米又称黑米，它含丰富的蛋白质和微量元素，能补气血，滋阴补肾，加深睡眠，强壮腰...
饮食常识 2012-06-28 -
洋葱可预防骨质疏松
洋葱可预防骨质疏松 最新的研究表明，洋葱不但是一种美味蔬菜，还能强健人体骨骼。 瑞士伯尔尼大学的科学...
饮食常识 2012-06-28 -
葡萄皮有抗癌的作用
葡萄皮有抗癌的作用 葡萄中含有人体不可或缺的维生素、矿物质以及少量的蛋白质和脂肪。但是，一般人在吃葡...
饮食常识 2012-06-28 -
芝麻怎样吃才能更抗衰老
芝麻怎样吃才能更抗衰老 人们吃芝麻通常就4种方式：芝麻酱、芝麻油、芝麻糊、炒整粒芝麻拌菜用。 芝麻酱含...
饮食常识 2012-06-28 -
腹泻时应尽量减少吃蔬菜
腹泻时应尽量减少吃蔬菜 许多人腹泻时，认为吃油腻食物会加重消化系统的负担而加重病情，于是就想方设法多...
饮食常识 2012-06-28
