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鸡肉 栗子
鸡肉 栗子 作用：补血养身，适于贫血之人。 原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜...
食疗食补 2012-06-11 -
鱼 豆腐
鱼 豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻...
食疗食补 2012-06-11 -
猪肝 菠菜
猪肝 菠菜 作用：防治贫血。 原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁...
食疗食补 2012-06-11 -
牛奶米饭同食可以降血糖
牛奶米饭同食可以降血糖 日本国立健康营养研究所最新研究发现，同时食用米饭和牛奶可以降低血糖指标，对防...
食疗食补 2012-06-11 -
醉酒一小时吃颗橄榄会好点
醉酒一小时吃颗橄榄会好点 无论应酬还是家宴都免不了推杯换盏，喝少了显得诚意不够，可喝多了，醉酒的滋味...
食疗食补 2012-06-11 -
怎样喝牛奶 豆浆好
怎样喝牛奶 豆浆好 有的人喜欢空腹喝牛奶，豆浆，这是不科学的，因为牛奶和豆浆都是蛋白质丰富的饮料，空...
食疗食补 2012-06-11 -
日常膳食搭配 禁与忌
日常膳食搭配 禁与忌 在日常生活中，并非所有食物都可以同时食用。搭配得宜能益体，搭配失宜则成疾。 换句...
食疗食补 2012-06-11 -
热豆浆冲鸡蛋喝起来更营养吗
热豆浆冲鸡蛋喝起来更营养吗 因女儿不喜欢喝牛奶，我就每天让她喝豆浆，可我总担心她营养不足，就时常用煮...
食疗食补 2012-06-11 -
什么时间喝酸奶是更健康的
什么时间喝酸奶是更健康的 在乳品家族中，酸奶因其口味独特、保健作用突出而备受青睐，已经有越来越多的人...
食疗食补 2012-06-11 -
吃奶酪不过量 不会长胖
吃奶酪不过量 不会长胖 很多人认为吃奶酪会发胖，这是认识上的误区。营养专家指出，其实，只要不是过量食...
食疗食补 2012-06-11 -
酒与胡萝卜同食会引发肝病
酒与胡萝卜同食会引发肝病 《洛杉矶时报》报道，美国科学家通过研究证实，喝酒的时候吃胡萝卜可能会引发肝...
食疗食补 2012-06-11 -
饮用酸奶要注意的六个方面
饮用酸奶要注意的六个方面 酸奶是人们生活中常饮用的食品，它的保健作用，一直被人们看重。但饮用酸奶要注...
食疗食补 2012-06-11 -
鳝鱼适宜与藕合吃
鳝鱼适宜与藕合吃 鳝鱼身上有一种粘液，这种粘液是由粘蛋白和多糖类结合而成的。它不但能促进蛋白质的吸收...
食疗食补 2012-06-11 -
豆腐和鱼同食可以增强降低胆固醇作用
豆腐和鱼同食可以增强降低胆固醇作用 有营养丰富的食物，却没有十全十美的食物。以豆腐为例，它软软滑滑、...
食疗食补 2012-06-11 -
最好搭配虾米和牛肉
最好搭配虾米和牛肉 白菜配虾米，牛肉可治多...
食疗食补 2012-06-11 -
不能和牛奶一起吃的这4类食物
不能和牛奶一起吃的这4类食物 常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能...
食疗食补 2012-06-11 -
吃黄瓜时须注意六不宜
吃黄瓜时须注意六不宜 吃黄瓜时注意一下六点： (1)不宜生食不洁黄瓜 (2)不宜弃汁制馅食用 (3)不宜多食偏食...
食疗食补 2012-06-11 -
巧搭黄瓜菜色 可吃出好身体
巧搭黄瓜菜色 可吃出好身体 黄瓜是餐桌上的平民蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜这么...
食疗食补 2012-06-11 -
海带最适合搭配什么吃呢
海带最适合搭配什么吃呢 海带配冬瓜 海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作...
食疗食补 2012-06-11 -
教你9种食品巧搭配
教你9种食品巧搭配 芝麻配海带因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，...
食疗食补 2012-06-11
