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桑葚蔬菜沙拉
桑葚蔬菜沙拉 材料： 桑椹100克、西红柿150克、黄瓜1根约150克、香芹菜100克、洋葱半个约50克、薄荷叶 调...
饮食常识 2012-06-01 -
小技巧熬成消暑清热绿豆沙
小技巧熬成消暑清热绿豆沙 如果你不注意绿豆汤的煮法，也许你并不能完全享受到绿豆带来的清热解暑的作用。...
饮食常识 2012-06-01 -
加入红枣橘皮可以除去羊肉膻味
加入红枣橘皮可以除去羊肉膻味 价值极高的羊肉，性温热，能够滋阴补气、开胃健力，在《本草纲目》中被称为...
饮食常识 2012-06-01 -
高压锅煮出香喷喷的白米饭
高压锅煮出香喷喷的白米饭 1、用高压锅做米饭，煮熟后可直接将高压锅浸在盛有凉水的盆内，如果再去阀揭盖...
饮食常识 2012-06-01 -
DIY可乐鸡
DIY可乐鸡 材料： 鸡腿肉(鸡腿儿的上半部分)、可乐、葱末儿、姜片儿、料酒、酱油、花椒 做法： 1、鸡腿肉...
饮食常识 2012-06-01 -
可以抗癌的船——沙拉水果船
可以抗癌的船沙拉水果船 材料： 雪莲果、木瓜、柑橘、草莓、沙拉汁 做法： 1、雪莲果洗净，去皮，切小块，...
饮食常识 2012-06-01 -
好吃又营养的菠菜团子
好吃又营养的菠菜团子 原料： 菠菜1小把、鸡蛋一个、彩椒4分之1个、芝麻酱2大勺、生抽1大勺、醋2大勺、糖1...
饮食常识 2012-06-01 -
美味的可乐鸡
美味的可乐鸡 主材料：最好采用鸡中段、百事可乐 配料：姜、(蒜)、盐、料酒、酱油 做法： 1、将鸡中段切成...
饮食常识 2012-06-01 -
特色营养米饭你知道多少
特色营养米饭你知道多少 茶水 用茶水烧煮就可以获得色、香、味俱佳的饭食，最令人称奇的是，茶水烧煮还有...
饮食常识 2012-06-01 -
五丁鳜鱼
五丁鳜鱼 原料：活鳜鱼1条，冬笋1只，火腿6片，胡萝卜2根，水发香菇4只，罐头青豆半小碗，熟猪油1汤匙半，...
饮食常识 2012-06-01 -
美味清新的花菜
美味清新的花菜 材料：蟛蜞膏50克，山水豆腐3~4砖，菊花瓣、姜米适量。 做法：1、山水豆腐切成大小相若的...
饮食常识 2012-06-01 -
双色鳜鱼
双色鳜鱼 双色鳜鱼 原料：鳜鱼1条，虾仁50克，青、红椒各1只，白葡萄酒、鲜奶、鲜橙汁、菠菜汁、盐和胡椒...
饮食常识 2012-06-01 -
香草三文鱼
香草三文鱼 香草三文鱼 用料 ：三文鱼200克，菠菜100克，土豆100克，番茄1个，盐1克，橄榄油10毫升，渣30...
饮食常识 2012-06-01 -
怎样吃玉米会更美味和健康
怎样吃玉米会更美味和健康 五彩焗玉米 用料：甜玉米粒200克，洋葱20克，熟猪肉100克，鸡蛋1个，葡萄干、橄...
饮食常识 2012-06-01 -
健康西餐：松子炸大虾
健康西餐：松子炸大虾 松子炸大虾 原料：大虾2只，虾胶100克，鸡蛋2只，松仁25克，面粉、渣、盐、胡椒、白...
饮食常识 2012-06-01 -
3招助您美食瘦身
3招助您美食瘦身 第一招 挑食吃 除了少吃甜食和油腻的食物，多食蔬果这一众所周知的原则外，一定要多吃富...
美容瘦身 2012-05-31 -
吃出好身材 3款夏季美品
吃出好身材 3款夏季美品 木瓜粥 主料：粳米100克,木瓜200克 调料：白砂糖50克 做法： 1.将木瓜冲洗干净，...
美容瘦身 2012-05-31 -
巧用面包来减肥
巧用面包来减肥 其实减肥的人一直都有个错误的观点：就是面包绝对不能碰！恰恰错了，大可不必这样。只要你...
美容瘦身 2012-05-31 -
三周健康减肥食谱
三周健康减肥食谱 第一周稳定神经化学物质控制食欲 定期服用氨基物质：酪氨酸和苯基丙氨酸是多巴胺的主要...
美容瘦身 2012-05-31 -
集酸奶红豆黑米减肥法一身 减肥食谱
集酸奶红豆黑米减肥法一身 减肥食谱 减肥多年，现在介绍一个减肥食谱。集酸奶红豆黑米减肥法一身。 早上起...
美容瘦身 2012-05-31
