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必知的治便秘小偏方---快速瘦身
必知的治便秘小偏方---快速瘦身 1、每天早上起床后先喝一杯温天水，夏天喝凉白开也可。 2、每顿饭应当保持...
美容瘦身 2012-03-31 -
冠军排行榜---女人最爱减肥食物
冠军排行榜---女人最爱减肥食物 1、瘦脸冠军西芹 西芹中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时，需要用...
美容瘦身 2012-03-31 -
疯狂享瘦 减肥必吃4类食物
疯狂享瘦 减肥必吃4类食物 平衡膳食 平衡膳食要求每人每日膳食应包括以下四类食物：粮食类；肉、蛋、奶及...
美容瘦身 2012-03-31 -
帮女人瘦身更丰胸的5道黄豆菜
帮女人瘦身更丰胸的5道黄豆菜 黄豆含有丰富的蛋白质，还含有植物雌激素异黄酮类物质，能有效提高体内雌激...
美容瘦身 2012-03-31 -
一周减重18斤的28个鸡蛋瘦身餐
一周减重18斤的28个鸡蛋瘦身餐 水煮蛋 鸡蛋不仅营养丰富，而且有很好的减肥效果哦。鸡蛋黄中含有卵磷脂是...
美容瘦身 2012-03-31 -
让你“腰”艳初春的三大绝招
让你腰艳初春的三大绝招 一、饮食篇 1、杏仁 这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维，还有强力的抗氧化剂维...
美容瘦身 2012-03-31 -
帮你刮油去脂排肠毒需吃对谷物
帮你刮油去脂排肠毒需吃对谷物 燕麦仁糯米粥 燕麦含有丰富的维生素，能促进消化吸收，含有的水溶性纤维能...
美容瘦身 2012-03-31 -
这3种食物定要忌食---饮食减肥
这3种食物定要忌食---饮食减肥 减肥禁忌食物一：沙拉 别以为一份蔬菜沙拉就是减肥食品了，其实本身蔬菜并...
美容瘦身 2012-03-31 -
突破停滞期减肥不停步---四步骤
突破停滞期减肥不停步---四步骤 第一步早餐要吃 我明天开始减肥，不要叫我吃早餐了，相信这是很多减肥者的...
美容瘦身 2012-03-31 -
和衰老说“不”的早中晚3方案
和衰老说不的早中晚3方案 上午 提示一：不要急于起床 早上醒来后先仰卧、伸展身体，然后四肢着地，伸伸背...
美容瘦身 2012-03-31 -
大牌女星绝密饮食减肥法
大牌女星绝密饮食减肥法 养成饮食好习惯 美白是女性一生的事业，是女人一坐下就永远不厌倦的话题，但是美...
美容瘦身 2012-03-31 -
让女人面色白里透红的简单6法
让女人面色白里透红的简单6法 养成饮食好习惯 美白是女性一生的事业，是女人一坐下就永远不厌倦的话题，但...
美容瘦身 2012-03-31 -
喝这些水让女人变美---神奇揭秘
喝这些水让女人变美---神奇揭秘 纯净水 纯净水是以符合生活饮用水水质标准的水为原料，通过离子交换法、蒸...
美容瘦身 2012-03-31 -
吃出好身材 最佳减肥品TOP10
吃出好身材 最佳减肥品TOP10 TOP1、爆米花 不用觉得惊奇，其实不加盐、不加糖和奶的爆米花是减肥食品。外...
美容瘦身 2012-03-31 -
三个肥胖陷阱存在于快餐中你不知的
三个肥胖陷阱存在于快餐中你不知的 [导读]可能你一直很努力在避开高热量食物，很努力地减肥，可体重就是不...
美容瘦身 2012-03-31 -
修炼美腿的三个秘诀---后天美女
修炼美腿的三个秘诀---后天美女 [导读]谁不想要一双浑然天成的美腿？但是，事实上那可是需要不少运气＋许...
美容瘦身 2012-03-31 -
应对“假日消化不良综合征”的方法
应对假日消化不良综合征的方法 导读：在春节7天长假里，串亲戚、拜年、朋友聚会样样都离不了饭局，天天是...
饮食常识 2012-03-31 -
6种错误早餐吃法威胁健康
6种错误早餐吃法威胁健康 科学的早餐应该包括一下四类食物： 1.以碳水化合物为主的可提供能量的粮谷类食物...
饮食常识 2012-03-31 -
哪些食物相克？
哪些食物相克？ 导读：春季饮食需要注意什么呢？为了自身和家人健康，一些相克食物，切忌同食，那么春季有...
饮食常识 2012-03-31 -
春季养生小常识须牢记
春季养生小常识须牢记 春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体...
饮食常识 2012-03-31
