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喝冰镇饮料要注意什么问题？
美国研究专家表示：喝冰镇饮料会使人肥胖。他们要求志愿者用不同温度的水漱口，接着，志愿者可以食用甜巧...
饮食常识 2014-03-20 -
绿茶、“无糖”饮料会影响减肥吗？
实验（美国辛辛那提州大学的研究）发现，只要含有果糖成分的饮料，都容易使人发胖。比如饮料中最常用的甜...
美容瘦身 2014-03-20 -
春季食补吃什么好？
1.芝麻菜是春季到初夏的时令菜。芝麻菜拥有8倍于生菜的钙元素，5倍的维生素A、C、K，以及4倍的铁元素。营...
食疗食补 2014-03-20 -
美容养颜也可以通过饮食轻松调节
1.虽然这些配菜植物在高级餐厅中往往只被用作配菜装点菜肴，但其丰富的营养成分，如维生素K、C、E,叶黄素...
美容瘦身 2014-03-20 -
准妈妈应该注重的饮食补身误区
1：滥服温热补品 孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部...
食疗食补 2014-03-19 -
准妈妈不适合吃哪些水果？
1，菠萝：菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝...
饮食禁忌 2014-03-19 -
哪些饮品会影响睡眠质量呢?
1、保健饮品 睡前喝一杯保健饮品虽然不会对吸收营养产生不好的作用，但保健饮品里含的咖啡因就会对睡眠有...
饮食常识 2014-03-19 -
有助于提高睡眠质量的食物有哪些？
1.莲子：莲子有安神功效。莲子含有莲心碱、芸香甙等成分，具有镇静作用。睡前可将莲子用水煎，加盐少许服...
食疗食补 2014-03-19 -
O型血认为减肥适合多吃肉少吃谷物
O型血人群最优质减肥食品：包括鱼类、贝类、卷心菜。O型血人群减肥适合多吃肉少吃谷物。 因含有较多果酸，...
美容瘦身 2014-03-18 -
AB型血人群减肥适合哪些食物？
AB型血人最优质减肥食品包括蔬菜、新鲜的鱼肉和鸡蛋类食物。AB型血：均衡饮食简单烹饪 AB型血是最后出现在...
美容瘦身 2014-03-18 -
B型血人群减肥适合少吃多餐
B型血者最优质减肥食品包括脂肪少的瘦肉、鳕鱼等油量较多的鱼。 与A型和O型相比，B型血是在人类史上出现较...
美容瘦身 2014-03-18 -
A型血人群减肥有哪些饮食要点？
A型血人群最优质减肥食品包括橄榄油、红薯、菠菜等绿叶蔬菜。A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型...
美容瘦身 2014-03-18 -
高血糖患者可以吃哪些食物？
蔬菜是绝对的低热量食物，如果你的高血糖比较严重，请用蔬菜代替水果，比如黄瓜，西红柿，胡萝卜这类既是...
饮食常识 2014-03-18 -
高血糖患者在饮食上注意哪些问题？
由于五谷杂粮原本就是低热量食物，再加上这些粗粮的量类分解缓慢，不会造成血糖大幅度的波动，非常适合高...
饮食禁忌 2014-03-18 -
黄色食物让瘦身更加轻松和简单
黄色食物富含维生素、矿元素等优质微量元素，特别是黄色蔬果，比如：胡萝卜、香蕉、南瓜，其中丰富的胡萝...
美容瘦身 2014-03-17 -
辣椒能增香添色，刺激食欲
辣椒是辣味中的代表，是一种诱发食欲，增添养分的理想调味品，并深受潮湿低洼地区人们的喜爱。它能增香添...
饮食常识 2014-03-17 -
生姜、茴香有哪些饮食禁忌？
1.咖喱烹调中可提辣、增香、去腥、和味。有驱寒、健胃、祛痰，增进食欲的作用。 禁忌：咖喱粉有刺激胃酸分...
饮食禁忌 2014-03-17 -
甜酸味调味品有哪些神奇保健价值？
酸在烹饪中应用广泛，但一般不宜单独使用。能去鱼腥，解油腻，提味增鲜，开胃爽口，增强食欲。同时还有收...
饮食常识 2014-03-17 -
减肥食谱草莓鸡丁怎么做？
减肥食谱草莓鸡丁以鸡胸肉、草莓、草莓、生抽等为原料。具体如下：鸡胸肉200克、草莓200克、盐1茶匙、姜3...
美容瘦身 2014-03-14 -
减肥食谱橙香鱼块怎么做？
减肥食谱橙香鱼块以鱼肉、鲜橙、淀粉、白砂糖、白醋等为原料。具体如下：鱼肉200克、鲜橙2个、鸡蛋黄1个、...
美容瘦身 2014-03-14
