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减肥需要注意的进食八大原则
减肥需要注意的进食八大原则 1、充分咀嚼后再吃 细细品尝，每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈久，饭后的能量消...
美容瘦身 2012-05-28 -
五个有助瘦脸的饮食习惯
五个有助瘦脸的饮食习惯 小脸女性即使身形丰腴，也会比大脸女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦脸？下...
美容瘦身 2012-05-28 -
六种方法控制食欲的瘦身法
六种方法控制食欲的瘦身法 提到减肥，不少人都认同最有效的方法是控制饮食。不过控制自己的食欲不是一件容...
美容瘦身 2012-05-28 -
女人好脸色 由内延伸外的饮食法
女人好脸色 由内延伸外的饮食法 女人要怎样拥有好脸色?那么就要运用从我们体内调理至外的方法，以下就介绍...
美容瘦身 2012-05-28 -
一周减10斤 初夏减肥食谱
一周减10斤 初夏减肥食谱 夏天到了，您想保持适当的身段吗？苗条的身材要靠正确的饮食和适量的运动。在此...
美容瘦身 2012-05-28 -
夏季低能量减肥食谱
夏季低能量减肥食谱 本夏季减肥食谱是根据中国居民膳食营养素参考摄入量的标准进行配餐的，对于希望减轻体...
美容瘦身 2012-05-28 -
3道香蕉减脂瘦身餐 夏季首选减肥食谱
3道香蕉减脂瘦身餐 夏季首选减肥食谱 又是告别长袖迎接盛夏的时候了，各式减肥秘方开始口耳相传。香蕉减肥...
美容瘦身 2012-05-28 -
二十种排毒减肥食物可以让你瘦一夏
二十种排毒减肥食物可以让你瘦一夏 1、冬瓜 具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改...
美容瘦身 2012-05-28 -
做四款红薯美味 每月就可减掉8斤肉
做四款红薯美味 每月就可减掉8斤肉 有人曾以红薯代替米饭，一个月下来，居然瘦了8斤。现在就奉上几道红薯...
美容瘦身 2012-05-28 -
适合减肥族加班吃的这些夜宵减肥食谱
适合减肥族加班吃的这些夜宵减肥食谱 熬夜加班难免在晚间吃夜宵补充体力，瘦身夜宵是最佳的选择，除非你不...
美容瘦身 2012-05-28 -
绝对掉肉之三个节食瘦身方案
绝对掉肉之三个节食瘦身方案 说到减肥，有各种各样的方法，如苹果牛奶减肥法，七日瘦身汤等等，不管什么样...
美容瘦身 2012-05-28 -
零食减肥清单
零食减肥清单 每个人都会有想要吃点零食的念头，但是如果你不想让自己摄入太多的热量、糖、脂肪，以及食物...
美容瘦身 2012-05-28 -
每天必吃这六样瘦身饮食
每天必吃这六样瘦身饮食 黄色食物蜜汁南瓜（南瓜、山药、红枣、白果） 评点：南瓜富含胡萝卜素，是上榜的...
美容瘦身 2012-05-28 -
美女OL必知的降脂饮食原则
美女OL必知的降脂饮食原则 白领丽人多为中、青年女士，她们经济条件好、社交活动多、夜生活频繁，身体透支...
美容瘦身 2012-05-28 -
七日减肥瘦身的养颜食谱
七日减肥瘦身的养颜食谱 这份食谱是依据国际上流行的分食法（蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两...
美容瘦身 2012-05-28 -
快速有效之瘦身清汤
快速有效之瘦身清汤 清汤有助清理肠胃，滋润肌肤，而且饭前喝一碗汤可以先填饱肚子，减低食量。 小编推荐...
美容瘦身 2012-05-28 -
酸奶断食时间表 坊间瘦身秘方
酸奶断食时间表 坊间瘦身秘方 酸奶断食法事台湾流行的瘦身秘方，能够帮助MM健康减肥。下面为你介绍酸奶断...
美容瘦身 2012-05-28 -
超有用的减肥食谱 两个月瘦13斤
超有用的减肥食谱 两个月瘦13斤 想知道如何减肥能快速瘦身？超有用的减肥餐单，让你吃吃就瘦。下面就来教...
美容瘦身 2012-05-28 -
15种食物中暗藏的瘦身秘诀
15种食物中暗藏的瘦身秘诀 饮食瘦身是很多人的瘦身秘诀。生活中有很多减肥食物，你又知道多少？下面就来告...
美容瘦身 2012-05-28 -
排毒清肠：香酱拌蔬菜色拉
排毒清肠：香酱拌蔬菜色拉 你需要排毒吗？赶快来试试排毒清肠美食：香酱拌蔬菜色拉。这款排毒食谱香酱拌蔬...
美容瘦身 2012-05-28
