酒世界

首页 > 饮食健康 > 食疗食补 >

食疗食补

介绍几个花旗参食谱

健康饮食网 2010-12-13 13:48 食疗食补
1、花旗参冲水 食材:花旗参1钱切片。 做法:将花旗参片用清水洗净,放入杯中倒进热滚水,盖好焗约3分钟后
1、花旗参冲水

  食材:花旗参1钱切片。

  做法:将花旗参片用清水洗净,放入杯中倒进热滚水,盖好焗约3分钟后即可饮用,亦可加水反复饮用。

  2、花旗参蜜枣茶

  食材:花旗参4钱切片,蜜枣10个。

  做法:将花旗参片用清水洗净,放入瓦罐,待水滚热后将蜜枣放入,用中火煲约1小时后即可饮用。

  3、花旗参煲生鱼汤

  食材:花旗参3钱半切片,生鱼一条,猪肉约半斤,红枣6粒。

  做法:将生鱼清水洗净,放入锅中煎约7分钟,再洗干净备用。将猪肉出水约5分钟。瓦罐煲滚水后放入生鱼、红枣、猪肉及花旗参再慢火煲约3小时。

  4、花旗参鸡汤

  食材:花旗参3钱切片,老鸡1只,姜2片,葱2条。

  做法:将花旗参片和老鸡清水洗净,怕肥腻者可将鸡皮除去。用姜葱放入滚水中,将鸡出水约8分钟取出。瓦罐煲滚水后,将鸡和花旗参放入,慢火煲约4小时即可食用。

  5、冰糖杏仁炖花旗参

  食材:花旗参3钱切片,冰糖4两,杏仁2两。

  做法:将花旗参片清水洗净,与冰糖及杏仁放入炖盅内,加入热水,猛火炖约2小时后即可食用。

  6、花旗参瘦肉粥

  食材:花旗参约3钱切片,瘦肉半斤,白米2两。

  做法:瓦罐煲滚水后,放入已洗净的白米,猛火煲约5分钟。再放入瘦肉及花旗参,待滚后再收慢火煲。大约一小时后取出瘦肉,用手撕成肉丝再放入煲约半小时即可食用。