冬季滋补虫草花当归炖白鸽

　　红枣：4粒　　当归：10克
 
　　虫草花：20克
 
　　肉鸽：1只
 
　　姜：2片
 
　　水：5碗

　　做法：

　　1. 虫草花、当归和红枣洗净，红枣去核；

　　2. 洗净宰好的肉鸽，斩件，汆水捞起；健康饮食网：foodwang.com

　　3. 将所有材料放入大炖盅内，倒入5碗沸水，隔水炖3个小时，下盐调味饮用。

　　功效：补肝壮肾、益气补血、养颜润肤。