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清早一杯水 有助于预防脑梗塞
清早一杯水 有助于预防脑梗塞 脑梗塞是老年人的一种常见疾...
饮食常识 2012-07-09 -
多吃大豆冬菇等可以降低胆固醇
多吃大豆冬菇等可以降低胆固醇 高胆固醇是冠心病和脑卒中等心脑血管疾病的重要诱发因素之一，血脂干预是当...
饮食常识 2012-07-09 -
这四大族营养早餐的吃法
这四大族营养早餐的吃法 广州的早餐卖的大都是沙河粉、蛋面、豆浆、油条、萝卜糕、煎饺等，除沙河粉、蛋面...
饮食常识 2012-07-06 -
营养早餐可吃出健康苗条
营养早餐可吃出健康苗条 我的好友小惠，长相秀美，工作时却像一个拼命三郎，常常废寝忘食，早餐更是经常忽...
饮食常识 2012-07-06 -
早餐必吃的者几种易消化食品
早餐必吃的者几种易消化食品 人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存...
饮食常识 2012-07-06 -
谷类早餐可以让女性更苗条
谷类早餐可以让女性更苗条 今年9月《美国营养协会期刊》刊登的最新研究显示，在保持健康体重方面，吃谷类...
饮食常识 2012-07-06 -
白领的这五种防病好食物
白领的这五种防病好食物 春季天气变化反复，人们易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动...
饮食常识 2012-07-06 -
上班族喝果醋可消除疲劳
上班族喝果醋可消除疲劳 如今，喜欢喝果醋的人越来越多，这酸酸甜甜的饮品不仅取代了很多餐厅宴席上的啤酒...
饮食常识 2012-07-06 -
怎样用营养对抗手足口病
怎样用营养对抗手足口病 ■出场专家 荀晓霖，医学营养学硕士、中国烹饪学会美食营养委员会专家委员、国家...
饮食常识 2012-07-06 -
要科学营养地处理剩饭
要科学营养地处理剩饭 家里有了剩饭，通常的处理方法就是加热了再吃，或者做成泡饭、炒饭等。然而，米饭重...
饮食常识 2012-07-06 -
怪味菜中的营养学问有哪些
怪味菜中的营养学问有哪些 茴香、鱼腥草、香菜、洋葱这些名字足以让一部分人捏着鼻子跑掉。它们都有一个共...
饮食常识 2012-07-06 -
生吃或水煮，你的胃准备好了吗
生吃或水煮，你的胃准备好了吗 省去一切中间环节，你需要做的是把蔬菜买回来，然后洗洗或者清水里煮煮，拌...
饮食常识 2012-07-06 -
找出最适合你的早餐吃法
找出最适合你的早餐吃法 广州的早餐卖的大都是沙河粉、蛋面、豆浆、油条、萝卜糕、煎饺等，除沙河粉、蛋面...
饮食常识 2012-07-06 -
米饭作宵夜可以提高睡眠质量
米饭作宵夜可以提高睡眠质量 米饭是中国人最传统的主食。也许就因为它过于正统，所以在宵夜时，很少有人想...
饮食常识 2012-07-06 -
怎样饮水才能科学更健康
怎样饮水才能科学更健康 专家介绍，人体大约由25％的固体物质和75％的水组成，脑组织大约含有85％的水，血...
饮食常识 2012-07-06 -
既营养又科学 方便面吃法
既营养又科学 方便面吃法 如今，许多匆忙的上班族没有时间准备丰盛的三餐，选择方便面代餐。其实，吃方便...
饮食常识 2012-07-06 -
八种疾病与晚餐饮食不当有关
八种疾病与晚餐饮食不当有关 越来越多的科研成果表明，危害人类健康的高血脂、心血管疾...
饮食常识 2012-07-06 -
早晨一杯牛奶 赶走亚健康
早晨一杯牛奶 赶走亚健康 晨起的身体对于营养的吸收是有限的，建议早餐食用流体食物为主，少量固体食物为...
饮食常识 2012-07-06 -
茶饮料营养价值不如现沏茶的好
茶饮料营养价值不如现沏茶的好 卫生部高级营养师刘纳提醒人们，经过工业化生产的茶饮料，其主要营养成分茶...
饮食常识 2012-07-06 -
多吃西兰花 可以保护呼吸道
多吃西兰花 可以保护呼吸道 美国健康日3月5日报道，3月份《临床免疫学》杂志刊登美国一项新研究发现，西兰...
饮食常识 2012-07-06
