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几个煲汤的做法经验分享
几个煲汤的做法经验分享 煲汤在我家是常事。俗话说：一锅好汤，滋润身心，这绝非妄语。女人是离不开汤水的...
饮食常识 2012-05-03 -
指天椒豆角粒炒蚬 营养家常菜
指天椒豆角粒炒蚬 营养家常菜 材料：蚬肉150克、豆角300克、指天椒5克、葱段10克、蒜头（去衣拍碎）15克、...
饮食常识 2012-05-03 -
白芍灵芝炖猪瘦肉 春季养生汤
白芍灵芝炖猪瘦肉 春季养生汤 白芍灵芝炖猪瘦肉，能平抑肝阳、益心安神，为春日调理养生之用。 材料：白芍...
饮食常识 2012-05-03 -
教你怎么吃菜叶酸不流失
教你怎么吃菜叶酸不流失 叶酸是一种水溶性的维生素，是B族维生素中的一种。别看它似乎不太起眼，却是蛋白...
饮食常识 2012-05-03 -
专家解读：猪蹄的营养价值和食疗功效
专家解读：猪蹄的营养价值和食疗功效 北京中医药大学营养学教授周俭说，猪蹄有多种功效。如 《书名》载，...
饮食常识 2012-05-03 -
腌笃鲜的做法 江南春日汤
腌笃鲜的做法 江南春日汤 腌笃鲜，是一道江南地区常见的汤水，好像听人说是春天必喝的一种汤，腌是指咸肉...
饮食常识 2012-05-03 -
芥菜猪肝汤既美味又滋补
芥菜猪肝汤既美味又滋补 荠菜又名菱角菜、护生草等，它的表面有薄薄的茸毛，开白色小花，结心形花籽，一般...
饮食常识 2012-05-03 -
小白菜不宜烹制得太久
小白菜不宜烹制得太久 大白菜中的纤维素含量较高，加之富含水分(大白菜中所含水分高达90%以上)，干燥的季...
饮食常识 2012-05-03 -
田园鸡骨汤的做法
田园鸡骨汤的做法 原料：鸡腿骨或翅根骨4-8根，生姜一大片，葱1根，八角1/4颗，鲜香菇或泡发后的干香菇6朵...
饮食常识 2012-05-03 -
黑鱼红枣南瓜汤的做法
黑鱼红枣南瓜汤的做法 原料：黑鱼头、南瓜、红枣 调料：盐、胡椒粉、绍酒、大葱、姜、香葱、香菜 制作方法...
饮食常识 2012-05-03 -
韭菜虾干炒芋条
韭菜虾干炒芋条 材料：韭菜250克、虾干（水发后）50克、芋头200克、红椒丝5克、蒜头（去衣拍碎）15克、葱...
饮食常识 2012-05-03 -
雪菜薯仔汤
雪菜薯仔汤 材料：雪菜100克、虾干80克、薯仔300克、猪瘦肉200克、生姜3片。 烹制：虾干浸泡；薯仔去皮、...
饮食常识 2012-05-03 -
鸡汤馄饨的做法
鸡汤馄饨的做法 鸡汤汤底清淡却滋味十足，隐隐地夹杂着榨菜的香气。爽滑的面皮在口中一滑而过，只留下满口...
饮食常识 2012-05-03 -
彩椒牛肉粒的做法
彩椒牛肉粒的做法 原料：牛里脊肉100克、红黄绿彩椒各20克、葱末适量、食用油3大勺、淀粉1小勺、生抽1小勺...
饮食常识 2012-05-03 -
腊鱼怎么做好吃？
腊鱼怎么做好吃？ 湖北省洪湖市是一个鱼米之乡，这道家传菜洪湖蒸腊鱼的做法，据说就是当地的一种传统制作...
饮食常识 2012-05-03 -
咸骨豆腐浸大芥菜 养生滋味菜谱
咸骨豆腐浸大芥菜 养生滋味菜谱 材料：咸猪骨200克、豆腐2砖、大芥菜250克、蒜头15克、姜片15克，白胡椒碎...
饮食常识 2012-05-03 -
石斛菊花沙苑子煲猪瘦肉
石斛菊花沙苑子煲猪瘦肉 材料：石斛、菊花、沙苑子、女贞子、山萸肉各10克，杞子15克，猪瘦肉400克，生姜3...
饮食常识 2012-05-03 -
凉瓜青胡椒浸豆卜鱼滑
凉瓜青胡椒浸豆卜鱼滑 材料：凉瓜200克、豆卜100克、鲮鱼滑150克、蒜片10克、姜片15克、胡椒碎少许，盐、...
饮食常识 2012-05-03 -
教你如何做出鲜嫩的鸡蛋羹
教你如何做出鲜嫩的鸡蛋羹 鸡蛋羹味道鲜美，老少皆宜。怎样蒸鸡蛋羹才能不老不硬，表面不粗糙呢？蒸鸡蛋羹...
饮食常识 2012-05-03 -
带饭族须知的五大准则
带饭族须知的五大准则 最近，中午带饭成为年轻女性胃癌诱因的消息热传，甚至有人说，吃隔夜饭患胃癌的风险...
饮食常识 2012-05-03
