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东阿阿胶桂圆乌鸡汤 12-21
东阿阿胶桂圆乌鸡汤 12-21 秋末冬初之际，女性宜滋阴润燥、补血养颜、润泽肌肤。东阿阿胶桂圆肉乌鸡汤便有...
饮食常识 2012-12-21 -
虫草花杞子猪瘦肉炖水鱼
虫草花杞子猪瘦肉炖水鱼 南方的天气进入了寒冷时节了。助餐的汤饮上宜有强壮身体兼收敛镇静的功效，水鱼是...
饮食常识 2012-12-21 -
天天饮食家常菜 虾仁番茄炒菜花 12-21
天天饮食家常菜 虾仁番茄炒菜花 12-21 番茄含有多种维生素和蛋白质、果酸等营养物质，有生津止渴、健脾消...
饮食常识 2012-12-21 -
按4∶6原则搭配饮食让你收获更全面的营养 12-21
按4∶6原则搭配饮食让你收获更全面的营养 12-21 食养不单单要选健康食物，也要注重其搭配的比例。记住4∶6...
饮食常识 2012-12-21 -
这样吃法让您很缺维生素B1 12-21
这样吃法让您很缺维生素B1 12-21 1.早点摊上的油条、油饼、炸糕之类：煎炸油加上小苏打，会让面食中的维生...
饮食常识 2012-12-21 -
肉汆一下再炒用油少减热量易消化 12-21
肉汆一下再炒用油少减热量易消化 12-21 众所周知，蔬菜用开水焯有很多好处，却很少有人知道，一些肉类菜肴...
饮食常识 2012-12-21 -
灵芝黄芪煲猪蹄筋
灵芝黄芪煲猪蹄筋 冬季往往是风湿关节炎、类风湿关节炎等症的高发期，尤其是老年人群。此类病症多为寒湿侵...
饮食常识 2012-12-21 -
好吃的家常菜 水鱼焖掌翼的做法 12-21
好吃的家常菜 水鱼焖掌翼的做法 12-21 水鱼滋补，它的肉质鲜嫩甘香且富含胶质，有滋阴潜阳的食效，是一种...
饮食常识 2012-12-21 -
家常菜菜谱 鱼头煮肥牛 12-21
家常菜菜谱 鱼头煮肥牛 12-21 鱼头的口感特点主要体现在嫩滑之上，它的吃法诸多，其中又以蒸、焖、煮等手...
饮食常识 2012-12-21 -
首乌鸡血藤鸡蛋汤
首乌鸡血藤鸡蛋汤 中医认为，心主血，肝藏血，脾流血，发为血之余，故血虚症与心、肝、脾三脏关系密切；且...
饮食常识 2012-12-21 -
教你如何用面包机自动程序做出好吃面包 12-21
教你如何用面包机自动程序做出好吃面包 12-21 现在拥有面包机的家庭很多，有单纯用于和面的，也有让其全自...
饮食常识 2012-12-21 -
南北杏苹果煲瘦肉汤
南北杏苹果煲瘦肉汤 广东人是非常讲究煲汤的，而且讲究不同的季节用不同的时令食材来煲汤，这样最能顺应身...
饮食常识 2012-12-21 -
剁椒酸笋蒸排骨
剁椒酸笋蒸排骨 排骨包含有瘦肉、脂肪和骨膜，能提供人体必需的蛋白质、维生素和骨胶原，有滋阴壮阳、强骨...
饮食常识 2012-12-21 -
石斛杞子炖羊胎盘
石斛杞子炖羊胎盘 羊胎盘有补气养血、平喘纳气之功，与中药石斛和杞子合炖为汤，有滋阴潜阳、养肺健肾、美...
饮食常识 2012-12-21 -
香菇酿珍珠的做法
香菇酿珍珠的做法 这是一道适合让小朋友一起帮忙做的家常菜。鹌鹑蛋中的磷脂、B族维生素都高于同等重量的...
饮食常识 2012-12-21 -
这些常见厨房用具别有用处 12-21
这些常见厨房用具别有用处 12-21 做饭的时候，不少师奶经常发现手边缺少某样工具，比如刮皮器，打蛋器、刻...
饮食常识 2012-12-21 -
柱候萝卜牛腩煲
柱候萝卜牛腩煲 材料： 牛腩600g、白萝卜1根、香葱2棵、老姜10g、八角2枚、柱候酱30ml、酱油30ml、料酒30m...
饮食常识 2012-12-21 -
胡萝卜煮炖熟吃好
胡萝卜煮炖熟吃好 胡萝卜中富含的胡萝卜素，在肠道内转变成维生素A，能维持正常视觉和皮肤健康，并有防癌...
饮食常识 2012-12-21 -
美国“精准营养”机构推荐：可以用手估算你的饭量
美国精准营养机构推荐：可以用手估算你的饭量 保持健康体重，把握食物的量很重要。美国活得坚强网站最新载...
饮食常识 2012-12-21 -
洋葱的功效与作用
洋葱的功效与作用 洋葱集营养与保健于一身，在欧洲食用甚广，被誉为菜中皇后。 洋葱中含有的有机硫化合物...
饮食常识 2012-12-21
