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节食食谱须符合这几点要求
节食食谱须符合这几点要求 有人说，淀粉很养膘，有些宣传甚至宣传：淀粉比红肉更容易让人发胖，减重时应该...
美容瘦身 2012-09-28 -
清肠润颜粥的做法
清肠润颜粥的做法 原料： 大米100克，黑木耳75克，枸杞20克，香菜适量，盐1小匙。 制法： 1.大米洗净，浸...
美容瘦身 2012-09-28 -
爱长斑的人喝杯山楂红糖水
爱长斑的人喝杯山楂红糖水 特征表现：血淤体质的人不到50岁就长出淤斑（多为片状的斑点，常伴有皮下出血点...
美容瘦身 2012-09-28 -
健康的饮食结构是排毒养生之根本
健康的饮食结构是排毒养生之根本 近日，网络上流传的一则服用排毒胶囊致肠道变黑的说法直指中药类的大黄、...
美容瘦身 2012-09-28 -
豆腐木耳烩猪血的做法
豆腐木耳烩猪血的做法 原料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量。...
美容瘦身 2012-09-28 -
月饼热量与其他食物热量对比
月饼热量与其他食物热量对比 1个双黄莲蓉月饼热量=1碟粟米肉粒饭+1碗罗宋汤+1杯冻奶茶热量 一个双黄莲蓉月...
美容瘦身 2012-09-28 -
宝宝感冒饮食巧调养
宝宝感冒饮食巧调养 首先是饮水， 感冒的宝宝应该多饮水是众所周知，但是不要一次补充大量的水分，可以分...
食疗食补 2012-09-27 -
感冒初期 多饮水多喝粥 后期多喝汤
感冒初期 多饮水多喝粥 后期多喝汤 换季期间，热感冒、伤风感冒人群非常多。感冒期间人们不想吃东西很正常...
食疗食补 2012-09-27 -
晚餐这样吃有助于养胃
晚餐这样吃有助于养胃 1、餐前喝水。饭前半小时先喝60~100毫升温开水，有助于消化，假如胃病病人胃酸分泌...
食疗食补 2012-09-27 -
秋季吃这些食物有助去火排毒
秋季吃这些食物有助去火排毒 1、黄瓜：味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。 黄瓜富含蛋白质、...
食疗食补 2012-09-27 -
风寒咳嗽喝生姜红糖水
风寒咳嗽喝生姜红糖水 原料：生姜10克、红糖30克、大蒜3瓣。 做法： 1、生姜去皮洗净，切丝； 2、大蒜洗净...
食疗食补 2012-09-27 -
风热咳嗽喝桑菊饮
风热咳嗽喝桑菊饮 原料：桑叶12克，菊花15克，连翘15克，杏仁10克，桔梗10克，芦根15克，薄荷10克，甘草6...
食疗食补 2012-09-27 -
风燥咳嗽喝夏枯草杏仁的菊花饮
风燥咳嗽喝夏枯草杏仁的菊花饮 原料：夏枯草15克、杏仁15克、菊花15克、冰糖适量。 做法：同入大水杯，冲...
食疗食补 2012-09-27 -
熬夜的危害和给不得不熬夜人4个养生法
熬夜的危害和给不得不熬夜的人4个养生法 现在的职场中人几乎个个都有加班、熬夜的经历，一些人群由于职业...
食疗食补 2012-09-27 -
吃黑加仑会有助于预防心脏病
吃黑加仑会有助于预防心脏病 有超级水果之称的黑醋栗，俗称黑加仑，在我国北方地区分布较广。据英国《每日...
食疗食补 2012-09-27 -
早上空腹喝生姜红枣茶可以养胃
早上空腹喝生姜红枣茶可以养胃 胃炎是不少白领一族出现的健康问题，中医认为，胃遇温热则养，遇寒凉则伤。...
食疗食补 2012-09-27 -
早上空腹喝生姜红枣茶可以养胃
早上空腹喝生姜红枣茶可以养胃 胃炎是不少白领一族出现的健康问题，中医认为，胃遇温热则养，遇寒凉则伤。...
食疗食补 2012-09-27 -
秋天燥咳试试杏仁粥
秋天燥咳试试杏仁粥 中医认为，燥为秋令主气，肺喜润而恶燥，故秋天多发燥咳。 杏仁为止咳平喘类中药，入...
食疗食补 2012-09-27 -
有偏头痛病史的人当心4类食物
有偏头痛病史的人当心4类食物 很多上班族女性会在早晨发生莫名其妙的偏头疼。专家提醒，有偏头痛病史的人...
食疗食补 2012-09-27 -
黄精党参煨肘的做法
黄精党参煨肘的做法 材料：黄精、党参各9克，大枣5枚，猪肘750克，生姜15克，葱适量。 做法：黄精切薄片，...
食疗食补 2012-09-27
