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冬瓜莲子肉片汤 祛湿健脾养生食谱
冬瓜莲子肉片汤 祛湿健脾养生食谱 原料：冬瓜150g，干莲子50g，瘦肉80g，高汤600ml，盐2g，淀粉1g，姜5g，...
饮食常识 2012-09-03 -
试试这款珍珠糯排骨的做法
试试这款珍珠糯排骨的做法 材料：嫩猪排180克，泡好的糯米200克，生姜5克，青、红椒各1只，花生油5克，盐7...
饮食常识 2012-09-03 -
每天25g或30g烹调油也可以做出美味佳肴
每天25g或30g烹调油也可以做出美味佳肴 合理选择有利于健康的烹调方法，是减少烹调油的首选方法。烹调食物...
饮食常识 2012-09-03 -
如何减少食盐摄入量
如何减少食盐摄入量 首先要自觉纠正口味过咸的不良习惯，对每天食盐摄入采取总量控制，每餐按量放入菜肴。...
饮食常识 2012-09-03 -
粥水浸鲜淮山木耳鱼头
粥水浸鲜淮山木耳鱼头 时下在我们省港澳和珠三角一带正如民间谓争秋夺暑之时，天气仍然是酷热的。此天气佐...
饮食常识 2012-09-03 -
茭白消暑又解酒
茭白消暑又解酒 茭白是我国特有的一种蔬菜，它与莼菜、鲈鱼并称为江南三大名菜。茭白含有丰富的糖类、有机...
饮食常识 2012-09-03 -
青蟹九月肥啖味要及时
青蟹九月肥啖味要及时 距离吃蟹的黄金时期还有一个月，嗜蟹者已按捺不住，四处寻访。目下市场已有应季肉蟹...
饮食常识 2012-09-03 -
银耳的营养价值和做法大全
银耳的营养价值和做法大全 银耳又称白木耳，质量上乘者称作雪耳，它素有菌中之冠的美称。银耳是营养滋补佳...
饮食常识 2012-09-03 -
柚子皮的做法： 做柚皮焖烧肉
柚子皮的做法： 做柚皮焖烧肉 逢年过节，亲朋好友们互相串门送礼，总喜欢带上两个柚子。以往，人们吃柚子...
饮食常识 2012-09-03 -
家庭营养中常见的这八误区
家庭营养中常见的这八误区 日前，全国家庭营养与健康教育专家研讨会在海南召开。会上，专家就国人营养状况...
饮食禁忌 2012-08-29 -
吃海螺应去头防中毒
吃海螺应去头防中毒 螺味甘咸、性寒，入脾、胃、肝、大肠经。具有清热，解暑，利尿，止渴，醒酒的功效，食...
饮食禁忌 2012-08-28 -
吃狗肉后需忌喝茶
吃狗肉后需忌喝茶 狗肉不但肉嫩味香，营养丰富，而且产热量大，增温御寒能力较强。因此，一些体质虚弱和患...
饮食禁忌 2012-08-28 -
吃饭时 千万不要喝果汁
吃饭时 千万不要喝果汁 人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁...
饮食禁忌 2012-08-28 -
臭豆腐最好要少吃
臭豆腐最好要少吃 臭豆腐闻起来臭、吃起来香，有些人对它敬而远之，有些人则将吃它当成了一种嗜好。其实，...
饮食禁忌 2012-08-28 -
春节吃羊肉有哪些禁忌呢？
春节吃羊肉有哪些禁忌呢？ 寒风中走在回家的路上，假如你听到远处传来白水羊头的叫卖声会是什么感觉？在这...
饮食禁忌 2012-08-28 -
胡萝卜不适合做下酒菜
胡萝卜不适合做下酒菜 俗话说：冬吃萝卜小人参，可见在长期的生活中人们已经总结出胡萝卜对身体是大有益处...
饮食禁忌 2012-08-28 -
胡萝卜 白萝卜不要一起吃
胡萝卜 白萝卜不要一起吃 时下又到了萝卜上市的季节，胡萝卜、白萝卜自然也就成了人们餐桌上的常客。民间...
饮食禁忌 2012-08-28 -
注意 喝酸奶不要加热
注意 喝酸奶不要加热 饮食警示 不少人已有喝酸奶的生活习惯，但现在天气凉了，一杯冰凉的酸奶下肚肠胃很不...
饮食禁忌 2012-08-28 -
喝热饮也有禁忌
喝热饮也有禁忌 胃粘膜很娇嫩，过多喝冷饮的人容易得胃病，患有胃病的人喝冷饮容易诱发胃痛，这些已是众所...
饮食禁忌 2012-08-28 -
喝牛奶的这十大错误方法
喝牛奶的这十大错误方法 牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若煮开就喝，就会犯一...
饮食禁忌 2012-08-28
