-
吃晚餐的最佳时间是几点
吃晚餐的最佳时间是几点 晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事。首先，晚餐少吃睡得香，具体吃多少依...
饮食常识 2012-08-03 -
给都市人的 晚餐建议
给都市人的 晚餐建议 晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的良策。有关研究表明，晚餐早吃可大...
饮食常识 2012-08-03 -
晚餐常见的这三大恶习
晚餐常见的这三大恶习 晚餐太晚：现在都市里的家庭用晚餐的时间普遍推迟，一些家庭甚至要在晚上八九点钟才...
饮食常识 2012-08-03 -
不宜晚上食用的这5种汤
不宜晚上食用的这5种汤 专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。 牛肉...
饮食常识 2012-08-03 -
吃晚餐的这三大禁忌
吃晚餐的这三大禁忌 一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的良策。有关研究表...
饮食常识 2012-08-03 -
晚上喝酸奶 补钙效果最好了
晚上喝酸奶 补钙效果最好了 饭后喝有利于吸收营养 一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。...
饮食常识 2012-08-03 -
晚餐饮食不当 容易得几种病
晚餐饮食不当 容易得几种病 医学家和营养专家研究认为，人类大约有2／3以上的致病因素同膳食不当有关。越...
饮食常识 2012-08-03 -
芥菜滚鱼头汤 初秋清暑热祛燥气靓汤
芥菜滚鱼头汤 初秋清暑热祛燥气靓汤 省港澳和珠三角一带的秋暑与夏暑一样十分炎热，且初秋暑热时还略带燥...
饮食常识 2012-08-03 -
双雪薏米煲生鱼汤 秋季润燥养生汤品
双雪薏米煲生鱼汤 秋季润燥养生汤品 雪梨、雪耳、百合等是秋冬干燥时节十分适用的润燥健肺的食材。雪梨有...
饮食常识 2012-08-03 -
天天饮食 营养菜谱 米粉白汁焗海虾
天天饮食 营养菜谱 米粉白汁焗海虾 白汁多见于西餐菜式当中，常去吃西餐的老友想必对之不会陌生。其实白汁...
饮食常识 2012-08-03 -
防沙门氏菌煮鸡蛋前须先冲洗外壳
防沙门氏菌煮鸡蛋前须先冲洗外壳 富含优质蛋白及多种营养素，鸡蛋一直被人们所喜爱。煮鸡蛋是大家最认可的...
饮食常识 2012-08-03 -
冷早餐很伤女人身
冷早餐很伤女人身 很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略...
饮食常识 2012-08-03 -
早餐拿零食充饥容易伤胃
早餐拿零食充饥容易伤胃 生活节奏的加快让许多人把早餐看成可有可无，甚至于根本不吃早餐。然而新加坡健康...
饮食常识 2012-08-03 -
早餐不可少的这三类食物
早餐不可少的这三类食物 早餐不宜食品 值得注意的是，早餐不宜吃太多油炸如油条、油饼、炸糕等，虽然食用...
饮食常识 2012-08-03 -
早餐吃面包的这些注意事项
早餐吃面包的这些注意事项. 天不亮就起床，随着汹涌的人流去挤公交车、地铁，到了工作单位争分夺秒干活，...
饮食常识 2012-08-03 -
早餐应怎么饮食？
早餐应怎么饮食？ 早餐均衡有利于创造力 复旦大学附属儿科一位儿童科专家也认为，热能主要来自糖类（米饭...
饮食常识 2012-08-03 -
快捷营养 早餐：燕麦粥
快捷营养 早餐：燕麦粥 忙碌的生活环境，让许多双职工的三口之家忽略了早餐的重要性。可是早晨的第一餐却...
饮食常识 2012-08-03 -
最佳早餐宜忌
最佳早餐宜忌 人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的...
饮食常识 2012-08-03 -
注意 早餐第一口别喝果汁
注意 早餐第一口别喝果汁 早晨时分，夜间阴气未除，大地温度尚未回升，体内的肌肉、神经及血管都还呈现收...
饮食常识 2012-08-03 -
早餐排毒应该怎么吃？
早餐排毒应该怎么吃？ 最健康的排毒早餐：水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米饭(1：2：1：1)。 1.一种水果： 选果原...
饮食常识 2012-08-03
