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晚餐吃粗粮会妨碍正常睡眠
晚餐吃粗粮会妨碍正常睡眠 因为红薯、玉米、豌豆等食物在消化过程中会产生较多的气体，等到睡觉前，消化未...
饮食常识 2012-07-30 -
夏末初秋，早餐应吃热食可护肠胃
夏末初秋，早餐应吃热食可护肠胃 夏末秋初是胃病的多发季节，要护胃，首先就要吃好早餐。 早餐要吃热。吃...
饮食常识 2012-07-30 -
您的黄金第一餐：营养早餐
您的黄金第一餐：营养早餐 早餐的重要性在没有被科学验证之前，就被广大人民所接受。在中国流传甚久的说法...
饮食常识 2012-07-30 -
鲜虾粉丝滚鹌鹑蛋 暑期孩子有益汤水
鲜虾粉丝滚鹌鹑蛋 暑期孩子有益汤水 暑期里许多家长都想为孩子们做些有益的汤水，其实老是煲的老火靓汤不...
饮食常识 2012-07-30 -
茶树菇粉条焖鸡 新款营养家常小菜
茶树菇粉条焖鸡 新款营养家常小菜 粉条是由马铃薯、红薯等原料加工制成的一种丝状或条状的淀粉制品，富含...
饮食常识 2012-07-30 -
香辣鲜嫩 韩式辣炒鸡翅
香辣鲜嫩 韩式辣炒鸡翅 【原材料】 鸡翅根8-10个、土豆1个、鲜香菇4-5朵、胡萝卜半根、洋葱20克、小葱2根...
饮食常识 2012-07-30 -
轻松五步就可整鸡去骨
轻松五步就可整鸡去骨 1、整鸡宰杀煺毛后，清水洗净(保持鸡皮不破)，剔骨时，先在鸡头颈处两翅肩的中间地...
饮食常识 2012-07-30 -
营养健康菜谱啤酒茄子
营养健康菜谱啤酒茄子 我和家人都很爱吃烧茄子，但按传统做法，茄子要先过油炸，于是我就琢磨出了这道啤酒...
饮食常识 2012-07-30 -
微波炉热菜技巧
微波炉热菜技巧 微波炉加热食物快捷方便，备受青睐。但用微波炉加热食物时，怎样才能把握好加热的时间呢？...
饮食常识 2012-07-30 -
午饭少饭多菜下午才会不困
午饭少饭多菜下午才会不困 午后不犯困，除了睡眠要充足外，午饭吃了什么关系也很密切。 营养师说， 午饭时...
饮食常识 2012-07-30 -
绿茶生姜汤 夏秋季节交替靓汤
绿茶生姜汤 夏秋季节交替靓汤 入夏以来，人们常与空调打交道。且以我们省港澳和珠三角一带的人们与空调打...
饮食常识 2012-07-30 -
咸蛋肉松焖豆腐 客家美味菜谱
咸蛋肉松焖豆腐 客家美味菜谱 豆腐的营养无需多言，这种在我国各地皆有生产的食材，随着各地饮食习惯的不...
饮食常识 2012-07-30 -
七个家庭蒸鱼嫩滑又美味秘方
七个家庭蒸鱼嫩滑又美味秘方 小鱼头富有营养，但吃起来肉少。如先将鱼头放在案板上，用刀剁成细屑，放大碗...
饮食常识 2012-07-30 -
紫菜番茄滚鱼丸汤 暑期新鲜靓汤
紫菜番茄滚鱼丸汤 暑期新鲜靓汤 许多家长都想在暑假期间多做些汤水给孩子们喝，我们认为少儿时期宜少饮煲...
饮食常识 2012-07-30 -
茄酱粟米煮肉丸 营养均衡美味菜谱
茄酱粟米煮肉丸 营养均衡美味菜谱 茄酱粟米煮肉丸是开胃的家常菜。茄酱是一种具有独特风味的调味品，作为...
饮食常识 2012-07-30 -
腰果鸡丁的做法
腰果鸡丁的做法 腰果鸡丁 原料： 鸡胸肉一块、西芹一棵、胡萝卜一小段、腰果若干。 做法： 1、烧开一锅水...
饮食常识 2012-07-30 -
糖醋小排的做法
糖醋小排的做法 糖醋小排 原料： 猪肋排600克、姜1小块、葱半根、蒜3瓣、米醋2汤匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙...
饮食常识 2012-07-30 -
患前列腺癌主要诱因是常吃红肉
患前列腺癌主要诱因是常吃红肉 红肉主要指动物的瘦肉，常见的有猪肉、牛肉、羊肉等。西式饮食肉扒类摄取多...
饮食禁忌 2012-07-27 -
常吃火锅的人须小心患食道癌
常吃火锅的人须小心患食道癌 食道所发生的癌症称为食道癌。世界卫生组织国际癌症研究中心指出，食道癌目前...
饮食禁忌 2012-07-27 -
注意 小心那些变质的蔬菜
注意 小心那些变质的蔬菜 我们生活中很多比较常吃的蔬菜，都会在买的时候多买一些，有的时候我们的蔬菜没...
饮食禁忌 2012-07-27
