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碘高人群目前应该如何降低摄碘量
碘高人群目前应该如何降低摄碘量 ■新闻回放 8月14日卫生部公布：为科学补碘，明年我国将对现行食盐加碘量...
饮食常识 2012-07-11 -
巧用豆浆机做的多种营养饮品
巧用豆浆机做的多种营养饮品 常见的豆浆的10种制作方法： 1、黄豆浆： 用料：黄豆85克，水1200毫升(容量可...
饮食常识 2012-07-11 -
花旗杞子什锦煲 养生功效
花旗杞子什锦煲 养生功效 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 药材：花旗参、枸杞子 调料：盐、味精、...
饮食常识 2012-07-11 -
健康吃美味海鲜
健康吃美味海鲜 只有在海边，人们才能感到海风的丝丝凉意。就着海风，吃吃烧烤，聊聊八卦，还有什么比这样...
饮食常识 2012-07-11 -
胡萝卜双菇炒鸡肝 肿瘤患者的调养食谱
胡萝卜双菇炒鸡肝 肿瘤患者的调养食谱 肿瘤手术后患者多见气血两虚，脾胃不振，放疗后常出现灼热伤阴的症...
饮食常识 2012-07-11 -
女性适量吃胡萝卜葡萄 可以改善皮肤松弛
女性适量吃胡萝卜葡萄 可以改善皮肤松弛 很多女性在成功减肥后发现皮肤变得松弛甚至出现皱纹。专家提醒，...
饮食常识 2012-07-11 -
五味子可提高抗癌药敏感性
五味子可提高抗癌药敏感性 五味子是常用的药食两用保健佳品，其性温润，治疗作用广泛，而尤长于保肺气、收...
饮食常识 2012-07-11 -
注意 老抽比生抽更有营养价值
注意 老抽比生抽更有营养价值 原料介绍 生抽和老抽都是经过酿造发酵加工而成的酱油。 老抽酱油是在生抽酱...
饮食常识 2012-07-11 -
燕麦饭可以补充膳食纤维
燕麦饭可以补充膳食纤维 日前，由中国营养联盟现场发布的《广州居民膳食习惯》的调查报告指出，广州市民对...
饮食常识 2012-07-11 -
常吃鹌鹑蛋可以补脑保护视力
常吃鹌鹑蛋可以补脑保护视力 办公一族用脑量太大，为了给自己补脑，很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的...
饮食常识 2012-07-11 -
辣椒可以阻止或减缓癌细胞生长
辣椒可以阻止或减缓癌细胞生长 人们往往谈癌色变。但事实上，只要形成以合理饮食为基础的良好生活方式，许...
饮食常识 2012-07-11 -
红萝卜青豆滚鲜海螺
红萝卜青豆滚鲜海螺 红萝卜健胃消食，可治久痢食积；养肝明目，可治夜盲症。富含木质素和维生素A，可提高...
饮食常识 2012-07-11 -
大豆到底有什么营养价值呢?
大豆到底有什么营养价值呢? 在中国传统饮食中，很多食品因其独特的营养价值和保健功效备受人们推崇，但让...
饮食常识 2012-07-11 -
木耳土豆汤可以改善消化机能
木耳土豆汤可以改善消化机能 上海人，尤其是上海的老人，对菌类非常偏爱。在上海老人秋天饭桌上，有几道菌...
饮食常识 2012-07-11 -
烹制保钙菜肴时要注意的这三点
烹制保钙菜肴时要注意的这三点 吃饭补钙，是时下流行的饮食理念。食物中的钙质多少与烹调方法密切相关，只...
饮食常识 2012-07-11 -
“夜猫族”精力复原的美食法则
夜猫族精力复原的美食法则 1.晚餐热量提高可占全天膳食总热量的30%~50%，熬夜前两小时进餐为宜，这样就不...
饮食常识 2012-07-11 -
男人熬夜后 吃什么能养精蓄锐
男人熬夜后 吃什么能养精蓄锐 熬通宵的人第二天会觉得特别累，口气也污浊，甚至浑身乏力，这就是上火的表...
饮食常识 2012-07-11 -
银鱼干虾干蒸芋丝 养生滋味食谱
银鱼干虾干蒸芋丝 养生滋味食谱 入秋之后，又是吃芋头的时节，芋头有个特点是淀粉颗粒较小，其消化率可达...
饮食常识 2012-07-11 -
合欢花滚猪肝 长夏秋暑靓汤
合欢花滚猪肝 长夏秋暑靓汤 合欢花滚猪肝 关键词 消风明目、舒郁理气 长夏秋暑日时的南方，一是太阳的紫外...
饮食常识 2012-07-11 -
“松鼠早餐”给您带来健康
松鼠早餐给您带来健康 早餐应当吃淀粉类食物、富含优质蛋白质的食物、富含纤维、维生素C和矿物质的食物，...
饮食常识 2012-07-11
