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注意 过量食用这4种食物会让你变丑
注意 过量食用这4种食物会让你变丑. 一、海带会造成皮肤黑色素沉积 海带具有一定的药用价值，因为海带中含...
美容瘦身 2012-07-10 -
素烧冬瓜的做法 夏季减肥食谱
素烧冬瓜的做法 夏季减肥食谱 用料： 冬瓜500克，姜3克，鲜汤300克，植物油5克，葱3克，精盐、味精、胡椒...
美容瘦身 2012-07-10 -
凉拌西瓜皮的做法
凉拌西瓜皮的做法 用料： 西瓜皮500克，精盐5克，醋5克，白糖3克，味精、酱油、麻油各少许。 制法： ①西...
美容瘦身 2012-07-10 -
10个减肥小建议
10个减肥小建议 1.如果你属于大胃一族，过量的饮食绝对是导致发胖的首要因素，在保证营养摄取均衡充足的情...
美容瘦身 2012-07-10 -
夏季饮食减肥 3个小技巧
夏季饮食减肥 3个小技巧 夏季减肥，该怎样注意饮食呢？下面3个夏季饮食减肥小技巧，教你吃得对也能减肥！...
美容瘦身 2012-07-10 -
减肥方法：试试这几款减肥粥
减肥方法：试试这几款减肥粥 减肥不是一件一蹴而就的事情，很多人会以夏天天气热，没有胃口来实行节食减肥...
美容瘦身 2012-07-10 -
胃病应该吃什么好？这些饮食习惯不科学
胃病应该吃什么好？这些饮食习惯不科学 常喝稀饭 过去主张胃病患者饮食大多以稀饭为主。实际上，稀饭未经...
食疗食补 2012-07-10 -
胃肠病患者的膳食种种
胃肠病患者的膳食种种 1、普通膳食 与正常人饮食略同，但应避免或少用油炸、油煎等不易消化的食物和浓烈刺...
食疗食补 2012-07-10 -
慢性胃炎患者 饮食宜忌
慢性胃炎患者 饮食宜忌 宜 1、宜少渣、质软、易消化饮食，主食用粥、面条、软米饭等。 2、宜高蛋白饮食，...
食疗食补 2012-07-10 -
消化性溃疡患者 饮食宜忌
消化性溃疡患者 饮食宜忌 宜 1、饮食定时定量，少食多餐。 2、宜时食米粥、软面、豆浆、牛奶、奶油等易消...
食疗食补 2012-07-10 -
慢性腹泻患者 饮食宜忌
慢性腹泻患者 饮食宜忌 宜 1、饮食规律，定时定量。 2、易消化，少刺激食物。 3、胃酸不足的宜食多汁食物...
食疗食补 2012-07-10 -
注意 上火时不能随便喝凉茶
注意 上火时不能随便喝凉茶 相当一部分人有过这样的经验：喝了凉茶后，喉咙痛、口腔溃疡等上火的症状似乎...
食疗食补 2012-07-10 -
夏季上火建议先喝汤再吃药
夏季上火建议先喝汤再吃药 一到夏天，不少人的火气颇大，喉咙肿痛、口腔溃疡、大便干结等上火症状反复出现...
食疗食补 2012-07-10 -
枸杞别与绿茶一起喝
枸杞别与绿茶一起喝 绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，具有清除自...
食疗食补 2012-07-10 -
夏天出汗多吃果蔬杂粮
夏天出汗多吃果蔬杂粮 夏季每日从汗液中损失较多的维生素C和维生素B1、B2，缺乏这些维生素使人身体倦...
食疗食补 2012-07-10 -
每天喝两杯咖啡有助 保护心脏
每天喝两杯咖啡有助 保护心脏 据英国《每日邮报》6月26日报道，《循环心力衰竭》杂志刊登美国一项新研究发...
食疗食补 2012-07-10 -
教你三招预防夏天感冒
教你三招预防夏天感冒 夏天感冒与冬春感冒相比虽发病率低，但症状较重，病程较长。因而预防夏天感冒对减少...
食疗食补 2012-07-10 -
跌打损伤 试试这两款药膳食补方
跌打损伤 试试这两款药膳食补方 跌打损伤患者可用药膳食补方助康复。杜仲鸡爪、补血益气汤都适用于患处没...
食疗食补 2012-07-10 -
各种花茶的功效与作用
各种花茶的功效与作用 鲜艳色彩的热带花朵，含有丰富的维生素C及苹果酸，最适合希望拥有美丽肤质的女孩。...
食疗食补 2012-07-10 -
有些食物不能与药一起吃
有些食物不能与药一起吃 1、抗生素、 阿司匹林不能与酒同服。酒在体内先被氧化成乙醛，然后成为乙酸，而有...
食疗食补 2012-07-10
