-
夏季减肥须补足维生素
夏季减肥须补足维生素 若说一年中最有减肥压力的时候，那肯定要数夏季了。风和日暖，衣装轻薄，本是曼妙身...
美容瘦身 2012-06-26 -
科学选主食让你边吃边瘦
科学选主食让你边吃边瘦 夏天来了，又掀起了减肥潮，很多人把不吃主食当做减肥捷径，在她们看来，碳水化合...
美容瘦身 2012-06-26 -
夏季减肥须注意这七大忌
夏季减肥须注意这七大忌 原因1:饮食（摄入热量过多） 饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长...
美容瘦身 2012-06-26 -
简单地改变餐盘颜色可有助于减肥
简单地改变餐盘颜色可有助于减肥 美国康奈尔大学一项新研究发现，简单地改变餐盘颜色就有助于减少食物摄入...
美容瘦身 2012-06-26 -
巧用食物防晒护肤
巧用食物防晒护肤 有些食物有感光因子，人食用后接触阳光或其他强烈光线会造成黑色素细胞活力增加，使得皮...
美容瘦身 2012-06-26 -
坚果当零食可有助于保持苗条身材
坚果当零食可有助于保持苗条身材 坚果营养丰富，经常食用好处多多。不过，一些减肥者却因为坚果中脂肪多热...
美容瘦身 2012-06-26 -
夏季四种不同感冒
夏季四种不同感冒 感冒，是每个季节都会见到的小病，然而夏天炎热的气候给这看似不起眼的小病又添几分不适...
食疗食补 2012-06-26 -
空腹吃香蕉不利 健康
空腹吃香蕉不利 健康 空腹吃香蕉不利于健康。因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉...
食疗食补 2012-06-26 -
柠汁扒凤脯的做法
柠汁扒凤脯的做法 材料：鸡脯肉250克，柠檬1个，鸡蛋2个，精盐6克，味精5克，白糖20克，白醋50克，湿生粉1...
食疗食补 2012-06-26 -
注意 空腹吃西红柿对胃不好
注意 空腹吃西红柿对胃不好 红色的食物对人体特别有益处，可以抗衰老、保护心血管，它们组成了一个大家族...
食疗食补 2012-06-26 -
用对调味品有不寻常 保健作用
用对调味品有不寻常 保健作用 厨房里有许多一日三餐不可或缺的调味品，许多人认为仅仅可增加食品的味觉，...
食疗食补 2012-06-26 -
喝牛奶有八忌
喝牛奶有八忌 一、忌文火煮 用文火煮散装新鲜牛奶，会使牛奶中的维生素受到空气中氧的破坏，而旺火煮牛奶...
食疗食补 2012-06-26 -
暑湿感冒常用饮食治疗有两法
暑湿感冒常用饮食治疗有两法 1、荷叶菊花苡米汤 鲜荷叶一张(或干荷叶12克)，菊花12克，苡米30克，加水煮汤...
食疗食补 2012-06-26 -
多吃有色食品让你的双眸更明亮
多吃有色食品让你的双眸更明亮 远离老眼昏花，很多人知道-胡萝卜素和维生素A 是眼睛保养的必需品，其实叶...
食疗食补 2012-06-26 -
炎夏慎防胃食管的反流病
炎夏慎防胃食管的反流病 眼下欧洲杯足球联赛进行得如火如荼，人们在夏季炎热的天气熬夜看球之余，为了解暑...
食疗食补 2012-06-26 -
患胃食管反流应该少吃脂肪食物
患胃食管反流应该少吃脂肪食物 对于胃食管反流病，除了要规范用药治疗外，还应加强饮食调理，才能取得事半...
食疗食补 2012-06-26 -
中药泡水喝防治咽炎
中药泡水喝防治咽炎 慢性咽炎在中医中被称为慢喉痹。除了含片润喉糖外，一些中药饮片也是慢性咽炎患者的心...
食疗食补 2012-06-26 -
夏天不宜喝牛奶的这四类人
夏天不宜喝牛奶的这四类人 1.胃虚弱者： 也就是消化功能偏差，容易腹泻或正在腹泻的病人。 2.痰湿较盛者：...
食疗食补 2012-06-26 -
喝牛奶要“四避免”
喝牛奶要四避免 1、避免牛奶与茶水同饮。有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这一习惯南方人多于北方人。其实这一饮...
食疗食补 2012-06-26 -
调整饮食结构，减轻放射损害
调整饮食结构，减轻放射损害 放射线在日常生活中无处不在，如到医院拍片、透视等检查，室内用大理石、花岗...
食疗食补 2012-06-26
