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黄花菜宜与猪肉或鸡蛋等搭配
黄花菜宜与猪肉或鸡蛋等搭配 黄花菜为百合科植物萱草、北黄花菜、小黄花菜等的花蕾干制品，又名金针菜。黄...
食疗食补 2012-06-08 -
无花果宜与猪蹄或猪肠等搭配
无花果宜与猪蹄或猪肠等搭配 无花果性味甘平，含有多种糖类、有机酸、酶、维生素C等，具有健胃清肠、消肿...
食疗食补 2012-06-08 -
蒲公英宜与绿豆或猪肉等搭配
蒲公英宜与绿豆或猪肉等搭配 蒲公英又名孛孛...
食疗食补 2012-06-08 -
菠菜宜与成碱性食物或猪血、猪肝等搭配
菠菜宜与成碱性食物或猪血、猪肝等搭配 常吃菠菜应预防草酸结石。因为菠菜中含有较多的草酸，在酸性条件下...
食疗食补 2012-06-08 -
莲子宜与枸杞、鸭、桂圆或猪肚等搭配
莲子宜与枸杞、鸭、桂圆或猪肚等搭配 莲子性味甘涩，具有养心、益肾、补脾、涩肠等功效，能提高人体免疫力...
食疗食补 2012-06-08 -
南瓜花宜与鸡蛋搭配
南瓜花宜与鸡蛋搭配 南瓜花为葫芦科植物南瓜的雄花，可炒食。其营养素丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物...
食疗食补 2012-06-08 -
百合宜与绿豆或鸡蛋黄等搭配
百合宜与绿豆或鸡蛋黄等搭配 百合为百合科植物百合、川百合等多种百合鳞茎的鳞叶。百合含有多种营养成分。...
食疗食补 2012-06-08 -
核桃仁宜与山楂或芹菜等搭配
核桃仁宜与山楂或芹菜等搭配 山楂能消食化积、活血化瘀，并有扩张血管、增强冠状动脉血流量、降低胆固醇、...
食疗食补 2012-06-08 -
辣椒宜与豆腐干或小虾、苦瓜等搭配
辣椒宜与豆腐干或小虾、苦瓜等搭配 青椒含有丰富的维生素C以及胡萝卜素、辣椒素、钙、磷、铁等物质，有益...
食疗食补 2012-06-08 -
卷心菜宜与木耳或虾米等搭配
卷心菜宜与木耳或虾米等搭配 卷心菜含有多种微量元素和维生素，其中维生素C、E含量较丰富，有助于增强人体...
食疗食补 2012-06-08 -
土豆宜和牛肉搭配食用
土豆宜和牛肉搭配食用 土豆是含淀粉较多的根茎类食物，可供给较多的热量，而蛋白质、无机盐和维生素的含量...
食疗食补 2012-06-08 -
芦笋宜和百合或冬瓜等搭配食用
芦笋宜和百合或冬瓜等搭配食用 芦笋营养丰富，味道芳香，是理想的保健食品。近年来，由于发现芦笋中天门冬...
食疗食补 2012-06-08 -
苦瓜或苦菜宜和猪肝搭配食用
苦瓜或苦菜宜和猪肝搭配食用 猪肝性味苦温，能补肝、养血、明目。每100克猪肝含维生素A高达2.6毫克，非一...
食疗食补 2012-06-08 -
木耳宜和鹌鹑蛋鸭蛋或猪脑等搭配
木耳宜和鹌鹑蛋鸭蛋或猪脑等搭配 银耳性味甘平，是滋补强身食品。银耳含有多种营养物质，具有阻止血液中胆...
食疗食补 2012-06-08 -
烧烤食物宜和萝卜玉米糠搭配
烧烤食物宜和萝卜玉米糠搭配 烤鱼、烤肉等肉类烧烤制品有特殊的香味,因而许多人喜欢吃烤肉、烤鱼,殊不知多...
食疗食补 2012-06-08 -
肉类食品宜和蔬菜搭配食用
肉类食品宜和蔬菜搭配食用 肉类食品中含有大量影响人体健康的胆固醇；而且，如果肉类与其他食物搭配不当，...
食疗食补 2012-06-08 -
豆腐适合与鱼或海带搭配食用
豆腐适合与鱼或海带搭配食用 首先，豆腐中蛋氨酸和赖氨酸含量相对较少，苯丙氨酸含量较高，而鱼体内蛋氨酸...
食疗食补 2012-06-08 -
香菜宜与黄豆或猪大肠搭配着食用
香菜宜与黄豆或猪大肠搭配着食用 香菜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有发汗、驱风解毒的功效；黄豆则含...
食疗食补 2012-06-08 -
让你节后快速苗条的家常食谱
让你节后快速苗条的家常食谱 健康导读：春节过后，想恢复苗条的身材不是不可以。小编为你介绍五道瘦身食谱...
饮食常识 2012-06-08 -
使用微波炉要小心十个禁忌
使用微波炉要小心十个禁忌 微波炉有烧煮迅速、冷冻食品解冻容易、加热熟食快、使用餐具减少、无需烹饪培训...
饮食常识 2012-06-08
