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怎样烹饪保存营养？
怎样烹饪保存营养？ 蒸，是将原料装于器皿中，以蒸气加热，使调好味的原料成熟或酥烂入味的烹调方法。中国...
饮食常识 2012-06-04 -
科学烹饪能降低肉食中胆固醇
科学烹饪能降低肉食中胆固醇 炖煮：日本研究指出，适当摄入肉类对老年人的健康十分重要。并且用文火炖煮较...
饮食常识 2012-06-04 -
起锅前五秒是下盐最佳时机
起锅前五秒是下盐最佳时机 . 部分孕妇和哺乳期妇女体内碘含量偏低是有原因的，她们都处于生理特殊时期，对...
饮食常识 2012-06-04 -
老干妈 风味菜三款
老干妈 风味菜三款 干妈脑花 制作原料：脑花5个，老干妈豆豉100 g，青、红尖椒各1个，酥碎花仁20 g，姜蒜...
饮食常识 2012-06-04 -
青菜保色 技术处理
青菜保色 技术处理 一、蔬菜色泽的形成 蔬菜色泽的形成主要来自：①蔬菜本身的色泽，如绿色、白色、黑色、...
饮食常识 2012-06-04 -
美味豉椒调味菜
美味豉椒调味菜 一、豉椒蒸鱼头 用料：鳙鱼头1 000 g，油炸豆豉50 g，剁椒※75 g，生姜20 g，蒜仁25 g，香...
饮食常识 2012-06-04 -
秘制烤鸡翅的神秘！
秘制烤鸡翅的神秘！ 秘制烤鸡翅味道固然不错，可是卫生状况实在令人担忧...
饮食常识 2012-06-04 -
素椒炸酱面
素椒炸酱面 素椒炸酱面 材料： (以二两一碗计)鲜切面100克、青菜(莴笋尖或者豌豆尖)20克 炸酱面调料(可根...
饮食常识 2012-06-04 -
营养又美容的佳品——杏仁豆腐
营养又美容的佳品杏仁豆腐 材料： 杏仁粉80克、牛奶200克、鱼胶粉15克、冰糖15克、水蜜桃1只、芒果1只、梅...
饮食常识 2012-06-04 -
好看又好吃的菠菜团子
好看又好吃的菠菜团子 原料： 菠菜1小把、鸡蛋一个、彩椒4分之1个、芝麻酱2大勺、生抽1大勺、醋2大勺、糖1...
饮食常识 2012-06-04 -
办公族 排毒瘦身茶
办公族 排毒瘦身茶 1、罗汉果茶减肥也能尝甜头 为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时...
美容瘦身 2012-06-01 -
越吃越瘦的燃脂食物 提高代谢水平
越吃越瘦的燃脂食物 提高代谢水平 在消化食物的过程中，身体其实也在消耗热量。有些食物在消化过程中需要...
美容瘦身 2012-06-01 -
可以让女人脸色更美的药膳汤合集
可以让女人脸色更美的药膳汤合集 睡觉不足，休息不好这会使皮肤颜色晦暗而毫无光泽，粗糙而不光滑，眼圈变...
美容瘦身 2012-06-01 -
女人每天最需要 这五种食品
女人每天最需要 这五种食品 爱美的女人每天都为自己的身体下功夫，现在就推荐女人们五种能够使你健康的食...
美容瘦身 2012-06-01 -
女性需要 四款抗老食谱
女性需要 四款抗老食谱 自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老...
美容瘦身 2012-06-01 -
地中海饮食减肥法
地中海饮食减肥法 地中海饮食，是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国，以蔬菜...
美容瘦身 2012-06-01 -
女性美容的好食品 豌豆
女性美容的好食品 豌豆 豌豆别名胡豆、淮豆、青豆。豌豆苗是豌豆种子的嫩苗或嫩梢，营养丰富，清香爽口，...
美容瘦身 2012-06-01 -
脸上不长斑 一杯柚子茶
脸上不长斑 一杯柚子茶 色斑的根源藏在肌肤深层。要是细胞的黑色素开关一打开，即细胞一变黑，那么变黑的...
美容瘦身 2012-06-01 -
夏季必吃的防晒食物
夏季必吃的防晒食物 虽说夏日还未来临，美女们的防晒功课却早已开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞但是，你的...
美容瘦身 2012-06-01 -
每天吃苦瓜 不节食也能减肥
每天吃苦瓜 不节食也能减肥 苦瓜，是一道餐桌上经常能看到的普通蔬菜，但随着近年减肥成为年轻人的一个热...
美容瘦身 2012-06-01
