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女性早餐吃麦片有利于控制体重
女性早餐吃麦片有利于控制体重 美国研究人员的调查结果表明，在女性中，即使考虑到锻炼和总热量摄入等因素...
美容瘦身 2012-05-24 -
精制食品消化吸收快容易致肥胖
精制食品消化吸收快容易致肥胖 主持人：卞华伟，中山大学附属第三医院营养科副主任。 一位台湾作家曾列举...
美容瘦身 2012-05-24 -
4种食物 晒黑后一吃就白
4种食物 晒黑后一吃就白 夏季防晒，除了打伞戴墨镜涂抹防晒霜以外，内在调养也同样重要。推荐4类夏天不妨...
美容瘦身 2012-05-24 -
1周减4公斤 海带木耳塑身姜汤
1周减4公斤 海带木耳塑身姜汤 海带木耳塑身姜汤的功效有三： 一是帮助排，消耗脂肪； 二是加强代谢功能；...
美容瘦身 2012-05-24 -
体验一天瘦一斤减肥食谱
体验一天瘦一斤减肥食谱 第一天 早餐： 2片全麦面包+1杯低脂牛奶+1个苹果 午餐：1份蔬菜+半碗米饭+1碗蔬菜...
美容瘦身 2012-05-24 -
夏天瘦脸 食物大揭晓
夏天瘦脸 食物大揭晓 瘦脸吃什么？就吃瘦脸食物吧。吃菠菜瘦脸，这是瘦脸食谱哦，还想知道有什么小脸妙招...
美容瘦身 2012-05-24 -
想减肥 每天吃两个鸡蛋
想减肥 每天吃两个鸡蛋 英国《Fabulous》杂志最新一期刊登了一所大学的研究：每天吃两个鸡蛋有减肥的功效...
美容瘦身 2012-05-24 -
轻松解除便秘 六种减肥食谱
轻松解除便秘 六种减肥食谱 1、牛蒡清肠汁 材料：牛蒡原汁400cc，香吉士汁100cc。 作法：将牛蒡原汁加入香...
美容瘦身 2012-05-24 -
轻松去赘肉 仲夏白粥减肥配餐
轻松去赘肉 仲夏白粥减肥配餐 Day1 早餐：白粥，一个馒头 午餐：白粥，一只白煮蛋 晚餐：白粥，一碟炒菜 D...
美容瘦身 2012-05-24 -
轻松告别肥胖 二款中药瘦身汤
轻松告别肥胖 二款中药瘦身汤 肥胖对于我们来说所造成的健康危害，可以概分以下几个方面： 1.心血管疾病：...
美容瘦身 2012-05-24 -
五大蔬果主流色 健康密码
五大蔬果主流色 健康密码 人体必需的营养物质，是世界上任何单一的食物所无法包括的。只有进行科学的搭配...
食疗食补 2012-05-24 -
多彩膳食可以有效抵抗亚健康
多彩膳食可以有效抵抗亚健康 调查同时发现，71%的人有不良生活习惯，其中38%的人表明昨天没有吃水果；与其...
食疗食补 2012-05-24 -
两个简便搭配 健康颜色速成食谱
两个简便搭配 健康颜色速成食谱 对于普通白领来说，一日三餐、餐餐速食，哪还有时间如此讲究营养膳食搭配...
食疗食补 2012-05-24 -
阴虚体质人 饮食养生方案
阴虚体质人 饮食养生方案 猪心小米 用猪心一个，切成丝，放在锅里炒一下，再拿小米2两，取适量的猪心和小...
食疗食补 2012-05-24 -
阳虚男性应该多吃这些食物
阳虚男性应该多吃这些食物 山药 山药以河南出的铁棍山药最好。阳虚体质者秋冬季经常喝些山药板栗红枣糯米...
食疗食补 2012-05-24 -
莲子煮粥 治心烦不眠食谱
莲子煮粥 治心烦不眠食谱 莲子煮粥 对心烦不眠有效 1.大枣：枣能够提高神经系统的抑制功能，建议每天吃些...
食疗食补 2012-05-24 -
糙米粥“刮”脂肪 可改善皮肤粗糙
糙米粥刮脂肪 可改善皮肤粗糙 糙米粥虽然也是大米煮制，但是口感和气味都比白粥要好。这是因为，糙米最大...
食疗食补 2012-05-24 -
糙米粥“刮”脂肪 可以改善皮肤粗糙
糙米粥刮脂肪 可以改善皮肤粗糙 糙米粥虽然也是大米煮制，但是口感和气味都比白粥要好。这是因为，糙米最...
食疗食补 2012-05-24 -
快餐族如何吃才能既健康又营养
快餐族如何吃才能既健康又营养 虽然每个人都有自己的饮食习惯，但不合理的习惯却会导致营养缺陷。特别是生...
食疗食补 2012-05-24 -
食用人造鸡蛋会毒害大脑神经
食用人造鸡蛋会毒害大脑神经 从市场小摊贩处买回来的生鲜鸡蛋，乍一看酷似真鸡蛋，煮熟之后，蛋黄却像弹球...
食疗食补 2012-05-24
