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防癌饮食的十大铁规则
人们对癌症可以说是谈虎色变，对癌症患者都要对其敬而远之。事实上，只要能运用现代的知识和科学技术，建...
食疗食补 2012-01-12 -
熬夜以后吃什么精力恢复最快
当熬夜成为了一种不得已的选择，如何保证熬夜的质量，又减少对身体健康的影响，就成了一个重要的话题。 医...
食疗食补 2012-01-12 -
甘蓝或卷心菜可以防膀胱癌
美国研究人员说，每月吃3次以上甘蓝或卷心菜,能将患膀胱癌的几率降低40%左右。 研究人员调查了275名膀胱癌...
食疗食补 2012-01-12 -
秋季食疗进补六大美食
由于夏季容易上火，而产生消食等症状，导致夏季很多人都明显营养不均衡，到了秋季就马上进补，造成医院因...
食疗食补 2012-01-12 -
秋季各色水果对症吃
以往仅仅知道吃水果对身体有益，因此常常从市场买回家就随意地吃，不管三七二十一吃了就认为补充了ABCD各...
食疗食补 2012-01-12 -
怎样吃肉才科学健康的几点意见
怎么样吃猪肉才健康、卫生、科学？营养学专家提出了以下几点意见，供大家参考： 1.猪肉烹调前不要用热水清...
饮食常识 2012-01-12 -
干辣椒腊肉炒荞
材料：腊肉200克、荞菜200克、唐芹50克、干辣椒5克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、糖、生粉、米酒、花生油各...
饮食常识 2012-01-12 -
今日靓汤 田七炖猪心
材料：田七5克、猪心1个、猪瘦肉或猪碎骨30克、生姜3片。 烹制：田七置镬中用鸡膏或油以文火稍炒片刻，晾...
饮食常识 2012-01-12 -
猪蹄的营养价值
猪蹄的营养价值 在广东，人们形象地将猪前蹄唤为猪手，猪后蹄则称之猪脚。猪蹄一向被视为美容佳品，由于它...
饮食常识 2012-01-12 -
山药羊肉汤的做法
配料：羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。 做法：羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水...
饮食常识 2012-01-12 -
腌制食品当心盐糖超标
秋冬季节，许多家庭又开始腌制雪里红、大白菜、糖蒜等食品。专家提醒，腌制食品中有安全问题的主要是腌制...
饮食禁忌 2012-01-11 -
巧克力最好现买现吃，购买时不但要注意生产日期
巧克力最好现买现吃，购买时不但要注意生产日期，也应尽量缩短保存时间。储存巧克力的最佳温度是5℃18℃。...
饮食禁忌 2012-01-11 -
饮食不当助长近视
早起饮一杯淡盐水，晚上临睡前饮一杯蜂蜜水，既可补充水分、润肠通便，又能防止秋燥引起的大便干结。除了...
饮食禁忌 2012-01-11 -
饮食过量，小心招来肠梗阻！
肠梗阻，最近常常出现在报纸标题上的一个词。到底什么是肠梗阻呢?其实，肠梗阻是一种疾病，肠内容物不能正...
饮食禁忌 2012-01-11 -
类似食物别常吃
食物种类愈多愈好，常吃类似的食物反而易胖。变换食物能使体内消化酵素多元化，刺激细胞代谢，每星期吃一...
饮食禁忌 2012-01-11 -
橘子配牛奶 诱发多种病
眼下正是吃橘子的时候，大街小巷，到处都能看见绿油油、黄灿灿的橘子。每天吃3个橘子，能满足每人每天对维...
饮食禁忌 2012-01-11 -
垃圾食品还是少吃为宜
一说到垃圾食品人们会马上想到汉堡包、方便面，其实，从营养素角度来说，鸡肉汉堡并不能被称为垃圾食品，...
饮食禁忌 2012-01-11 -
炸过的油不能再用
不少中国人对反式脂肪知之甚少，为此，杨月欣和范志红点评了人们常见的几种误区。 一、是不是所有有油的东...
饮食禁忌 2012-01-11 -
吃肉太多 伤“心”伤“脑”
许多人小时候记忆中的肉，是作为奢侈品，和计划经济时代那小小的肉票捆绑在一起的。那时候，只有春节这种...
饮食禁忌 2012-01-11 -
吃鸡肉时别忘警惕四件事
鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑，但在日常生活中...
饮食禁忌 2012-01-11
