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山药怎么吃？蜜汁山药最好吃
山药可以做百合山药小米粥、糯米莲子山药粥、山药木瓜炖排骨、木耳青椒炒山药、蜜汁山药，但最好吃的要数蜜...
饮食常识 2011-09-22 -
外出点餐学问：常下馆子该怎么吃
我们去餐馆用餐之后，桌上往往剩下很多菜，人们大多会说：真浪费。如果食物已经基本吃完，是否真的如人们所...
饮食常识 2011-09-22 -
鸡蛋PK鸭蛋 看谁营养更高
鸡蛋 含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。 鲜鸡蛋所含的蛋白质中...
饮食常识 2011-09-22 -
微波炉的使用方法及注意事项
生活中，很多人都不了解微波炉的正确使用方法，必须注意以下几点： 1.加热时间不能太长。时间太长会使食物...
饮食常识 2011-09-22 -
学做家常菜之丝瓜炒虾仁的做法
材料：丝瓜、中型虾、姜片，葱段、蛋白。 调料：盐、料酒、鸡精、小苏打、色拉油。 做法： 1、虾去壳去虾...
饮食常识 2011-09-22 -
别让烧烤食物成健康杀手
现在，在一些烧烤摊点，质量原本很低劣的肉吃起来竟口感细嫩，有关食品安全部门通过调查发现，这其中的玄妙...
饮食禁忌 2011-09-21 -
减肥新方不减反增痘
最近，在网络上盛行一种用生姜泡红茶的自制减肥方法。据说，生姜泡红茶不仅可以帮助女性在冬天里取暖，同时...
饮食禁忌 2011-09-21 -
爆米花:影响健康的“祸首“
香甜美味的爆米花是很多人的最爱，然而，你可知道，就是这吃起来香甜可口的爆米花，会影响你的身体健康。...
饮食禁忌 2011-09-21 -
酸奶菌群过多影响消化
酸奶一直是那些对牛奶过敏的人的保健圣品，大家都认为这些东西吃了有百利而无一害。但是，营养师称：如果摄...
饮食禁忌 2011-09-21 -
海产品不要隔夜凉吃
海产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。如果大量食用海产品容易造成脾胃受损，引发胃肠道和消化系统...
饮食禁忌 2011-09-21 -
不是吃糖多而是运动少
最新的研究成果表明：糖的摄取量与肥胖症和脂肪摄取量成反比关系。事实上，某些发达国家常见病统计数据显示...
饮食禁忌 2011-09-21 -
拒绝早餐的隐患
低血糖：人早晨起床后，已大约有10个小时没有进餐，胃处于空虚状态，此时血糖水平也降到了进食水平。开始...
饮食禁忌 2011-09-21 -
饭后8大陋习成健康的致命杀手
饮食不健康可能会引发病症，生活中一些陋习，很可能成为你健康的致命杀手。 陋习1.饭后吃水果 食物进入胃...
饮食禁忌 2011-09-21 -
饮食西化有害健康
恶性肿瘤、血管疾...
饮食禁忌 2011-09-21 -
五味莫过食
中医认为，酸、甜、苦、辣、咸这五种味道与人体五脏相关，即酸入肝，甜入脾，苦入心，辛入肺，咸入肾。 酸...
饮食禁忌 2011-09-21 -
春秋勿食暴鸡肉
古时，人们在生活实践中，逐渐认识到勿食暴鸡肉，食之而有害。所谓暴鸡肉，按照笔者的认识和理解，古人说的...
饮食禁忌 2011-09-21 -
果糖可能令人快速衰老
一根小小的牙签，可能藏了数万个细菌，容易病从口入，比如乙肝、结核等疾...
饮食禁忌 2011-09-21 -
六种不正确的饮食观
误1：吃得好就等于有营养 有些人认为，多吃鸡、鸭、鱼、肉等食品就是有营养，而且食品的价格越高，营养也...
饮食禁忌 2011-09-21 -
危害心脑血管 专家：速溶饮品要少喝
最近，全球咖啡连锁店巨头星巴克卷入反式脂肪门事件。星巴克大中华区发出的公告中，未否认其在华食品中含反...
饮食禁忌 2011-09-21 -
饮食预防结石
结石与饮食的关系密切，为防患子未然，在饮食上应注意以下几点： 1、平时应多饮水，养成饮水习惯。因为多...
食疗食补 2011-09-21
