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美容养颜食谱 猪蹄皮冻
美容养颜食谱 猪蹄皮冻 猪蹄富含胶原蛋白，而红枣养气补血。熬出来的汤以及做成的皮冻，每周只要吃一次，...
美容瘦身 2012-09-05 -
教你做去黑斑的豌豆泥
教你做去黑斑的豌豆泥 《本草纲目》称豌豆具有去黑黯，令面光泽的功效。这黑黯就是面部黑斑、色素沉着斑。...
美容瘦身 2012-09-05 -
涩味食物是不可多得的美容食物呢
涩味食物是不可多得的美容食物呢 热爱甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物，绝大多数人却是这...
美容瘦身 2012-09-05 -
教你根据皮肤的类型选食物
教你根据皮肤的类型选食物 干性皮肤的人应多食些富含维生素A的食物，这是因为维生素A可促进皮脂的分泌，使...
美容瘦身 2012-09-05 -
养颜粥 薏米南瓜美肤粥
养颜粥 薏米南瓜美肤粥 材料： 大米20克、糯米15克、小米15克、燕麦片15克、枸杞5克、红枣15克、花生20克...
美容瘦身 2012-09-05 -
淮山药是一种天然的纤体美食
淮山药是一种天然的纤体美食 许多MM听到食补，便想起了腰间那一圈悄悄涨起来的肥膘。但是适当的选择进补的...
美容瘦身 2012-09-05 -
夏季减肥需要补足维生素
夏季减肥需要补足维生素若说一年中最有减肥压力的时候，那肯定要数夏季了。风和日暖，衣装轻薄，本是曼妙...
美容瘦身 2012-08-23 -
科学选主食让你边吃边瘦
科学选主食让你边吃边瘦 夏天来了，又掀起了减肥潮，很多人把不吃主食当做减肥捷径，在她们看来，碳水化合...
美容瘦身 2012-08-23 -
夏季减肥要注意的这七大忌
夏季减肥要注意的这七大忌 原因1:饮食（摄入热量过多） 饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人...
美容瘦身 2012-08-23 -
简单地改变餐盘颜色就有于减肥
简单地改变餐盘颜色就有于减肥 美国康奈尔大学一项新研究发现，简单地改变餐盘颜色就有助于减少食物摄入量...
美容瘦身 2012-08-23 -
巧用食物防晒护肤
巧用食物防晒护肤 有些食物有感光因子，人食用后接触阳光或其他强烈光线会造成黑色素细胞活力增加，使得皮...
美容瘦身 2012-08-23 -
坚果当零食可有助于保持苗条身材
坚果当零食可有助于保持苗条身材 坚果营养丰富，经常食用好处多多。不过，一些减肥者却因为坚果中脂肪多热...
美容瘦身 2012-08-23 -
按摩饮食双管齐下轻松瘦脸
按摩饮食双管齐下轻松瘦脸 拥有一张巴掌脸是很多女孩子的梦想，专家指出，要想瘦脸，除了动刀打针之外，日...
美容瘦身 2012-08-23 -
减肥古方 消肥饮
减肥古方 消肥饮 教大家一个减肥古方消肥饮。材料：荷叶3克、山楂5克、泽泻5克。制作：将荷叶、山楂、泽泻...
美容瘦身 2012-08-23 -
排毒养颜圣品 红酒煮金橘
排毒养颜圣品 红酒煮金橘 每天吃两颗用红酒煮过的金橘，对便秘和改善肤色非常有益，女性朋友可以试试这道...
美容瘦身 2012-08-23 -
如何科学减肥
如何科学减肥 身高168cm的香港影星舒淇，多年来体重一直保持在50公斤左右。最近，胖了4公斤的她为了在新宣...
美容瘦身 2012-08-23 -
喝什么茶能减肥？
喝什么茶能减肥？ 1、乌龙茶 因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐...
美容瘦身 2012-08-23 -
过量食用这4种食物会让你变丑！
过量食用这4种食物会让你变丑！ 一、海带会造成皮肤黑色素沉积 海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大...
美容瘦身 2012-08-23 -
夏季减肥食谱 素烧冬瓜
用料： 冬瓜500克，姜3克，鲜汤300克，植物油5克，葱3克，精盐、味精、胡椒粉、水淀粉、麻油适量。 制法：...
美容瘦身 2012-08-23 -
夏季减肥食谱 凉拌西瓜皮
夏季减肥食谱 凉拌西瓜皮 用料： 西瓜皮500克，精盐5克，醋5克，白糖3克，味精、酱油、麻油各少许。 制法...
美容瘦身 2012-08-23
