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10个减肥小建议
10个减肥小建议 1.如果你属于大胃一族，过量的饮食绝对是导致发胖的首要因素，在保证营养摄取均衡充足的情...
美容瘦身 2012-08-23 -
夏季饮食减肥3个小技巧
夏季饮食减肥3个小技巧 夏季减肥，该怎样注意饮食呢？下面3个夏季饮食减肥小技巧，教你吃得对也能减肥！ 1...
美容瘦身 2012-08-23 -
夏季减肥方 ：试试这几款减肥粥
夏季减肥方 ：试试这几款减肥粥减肥不是一件一蹴而就的事情，很多人会以夏天天气热，没有胃口来实行节食减...
美容瘦身 2012-08-23 -
几个饮食方法能瘦身
几个饮食方法能瘦身 1、可吃各种素菜和荤菜，不吃米饭（包括任何含碳水化合物的食物）和甜食。一般一个星...
美容瘦身 2012-08-23 -
鲜拌三皮和红小豆粥助你减肥
现代人渐渐肥胖有很多原因，如缺乏运动、代谢不畅、大吃大喝等。但多吃以下3种皮，可以对瘦身有帮助。 冬...
美容瘦身 2012-08-23 -
暴饮暴食会迅速增加腰部的脂肪
暴饮暴食会迅速增加腰部的脂肪 据英国《每日邮报》报道，牛津大学的科研人员发现，脂肪在人体中囤积的速度...
美容瘦身 2012-08-23 -
麦当娜的饮食秘笈
麦当娜的饮食秘笈 54岁的麦当娜是歌坛的不老传奇。她不但容貌年轻，更是精力十足，在露天音乐会上依然能劲...
美容瘦身 2012-08-23 -
适当的按摩+饮食可以消除“泡泡眼”
适当的按摩+饮食可以消除泡泡眼 早晨起床，发现自己的美目变成了金鱼一样的泡泡眼，这让很多人懊恼不已。...
美容瘦身 2012-08-23 -
夏日吃对东西也可以防晒
夏日吃对东西也可以防晒 抹了防晒霜，撑了太阳伞，戴了太阳帽，可一照镜子，感觉自己还是晒黑了，怎么办？...
美容瘦身 2012-08-23 -
六类食物吃出纤细玉腿
六类食物吃出纤细玉腿 夏天已经到了，天气可是越来越热，大街上到处都是动人美腿。再试想一下自己的腿，怎...
美容瘦身 2012-08-23 -
少吃甚至不吃主食减肥会有损健康
少吃甚至不吃主食减肥会有损健康 现在很多女性减肥都会采取一种方法：少吃甚至不吃主食，取而代之是富含蛋...
美容瘦身 2012-08-23 -
黄豆猪蹄汤的做法
黄豆猪蹄汤的做法 原料：猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。 做法： 1、提前5小...
美容瘦身 2012-08-23 -
教你五招管住嘴
教你五招管住嘴 对于肥胖人群来说，虽然知道管住嘴的重要性，但总控制不住食欲。其实，想控制食欲很简单，...
美容瘦身 2012-08-23 -
教你做五款养颜粥
教你做五款养颜粥 1、甜浆粥：大米50克洗净，与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。...
美容瘦身 2012-08-23 -
长期面对电脑该怎样美容护肤
长期面对电脑该怎样美容护肤 第一招：每天一酸奶 酸奶是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白...
美容瘦身 2012-08-23 -
瘦身减肥茶 薏仁瘦身茶的做法
瘦身减肥茶 薏仁瘦身茶的做法 薏仁是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾...
美容瘦身 2012-08-23 -
让你越吃越瘦的这11种刮油食物
让你越吃越瘦的这11种刮油食物 1、苹果： 其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内...
美容瘦身 2012-08-23 -
少吃主食减肥可能既伤心又伤脑
少吃主食减肥可能既伤心又伤脑 很多人为了减肥采取少吃甚至不吃主食的办法，近日发表在《英国医学杂志》上...
美容瘦身 2012-08-23 -
火龙果鸡胸肉丁 减肥美容圣餐
火龙果鸡胸肉丁 减肥美容圣餐 很多MM都喜欢吃黄瓜和鸡胸肉作为减肥餐的主食。鸡肉高蛋白低脂肪，而火龙果...
美容瘦身 2012-08-23 -
吃什么食物可以美白？
吃什么食物可以美白？ 1、柠檬 含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰竭，美白淡斑，收细毛孔，软...
美容瘦身 2012-08-23
