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轻松缓解感冒症状的五个小方法
轻松缓解感冒症状的五个小方法 春季是感冒的高发季节，近日患流感的儿童大幅增加。如果患上感冒，即使保证...
食疗食补 2012-04-27 -
多吃玉米可以防白内障
多吃玉米可以防白内障 白内障是一种高发的眼科疾病，一般在40~50岁开始发病，到70岁以后发病率可高达90%。...
食疗食补 2012-04-27 -
空腹吃糖不利于健康
空腹吃糖不利于健康 如果肚子饿了，吃一颗糖，或许很多人不止一次听说过这种这种建议。营养师解释，空腹吃...
食疗食补 2012-04-27 -
四大误区：吃枣补血
四大误区：吃枣补血 都说枣是补血圣品，但它真有那么好的效果吗？现在就为你揭开吃枣补血的四大误区，快来...
食疗食补 2012-04-27 -
吃出营养需要注意饮食的六大误区
吃出营养需要注意饮食的六大误区 吃出营养，吃出健康这无疑是现代人最为追求的饮食观念，不过，还真是说起...
食疗食补 2012-04-27 -
几个饮食坏习惯会将你营养带走
几个饮食坏习惯会将你营养带走 生活中，一些不正确的方式或饮食习惯会让你不知不觉丢失大量营养素。你是否...
食疗食补 2012-04-27 -
失眠试试这几个治疗失眠的偏方
失眠试试这几个治疗失眠的偏方 1.葡萄酒 晚上临睡前30分钟，喝1小杯葡萄酒，可以帮助入睡，改善睡眠质量。...
食疗食补 2012-04-27 -
酒后喝浓茶会更容易让人醉
酒后喝浓茶会更容易让人醉 茶是一种绿色饮品，经常喝有益健康。不过，如果认为酒后喝茶可以解酒，这种观点...
食疗食补 2012-04-26 -
将你营养带走的几个饮食坏习惯
将你营养带走的几个饮食坏习惯 生活中，一些不正确的方式或饮食习惯会让你不知不觉丢失大量营养素。你是否...
食疗食补 2012-04-26 -
睡前温水泡脚防治失眠
睡前温水泡脚防治失眠 预防失眠，可在睡前采取一些有助于安神的措施，如睡前1小时出去散散步、洗热水澡、...
食疗食补 2012-04-26 -
“玉米”既减肥健脾又抗衰老
玉米既减肥健脾又抗衰老 玉米的营养价值和保健作用很高，春季养生食谱中应增加玉米，不仅有助于减肥，健脾...
食疗食补 2012-04-26 -
胃泛酸应该多喝水多吃水果蔬菜
胃泛酸应该多喝水多吃水果蔬菜 美国田纳西大学健康科学中心一项新研究发现，泛酸不仅伤害食管，而且会严重...
食疗食补 2012-04-26 -
流感与普通感冒用药不一样
流感与普通感冒用药不一样 流感与普通感冒是不同的两种病，用药当然不同。 普通感冒30%~50%是由鼻病毒引起...
食疗食补 2012-04-26 -
自制养生药酒 勿步入这几大误区
自制养生药酒 勿步入这几大误区 酒，素有百药之长之称，将强身健体的中药与酒溶于一体的药酒，不仅配制方...
食疗食补 2012-04-26 -
杞菊炸鸡肝的做法
杞菊炸鸡肝的做法. 原料 主料 鸡肝200克。 配料 枸杞子20克，白菊花10克，面粉15克，干淀粉25克，咸面包末...
食疗食补 2012-04-26 -
吃味重的食物后 短时间内不要吃山楂
吃味重的食物后 短时间内不要吃山楂 有些朋友受地域或生活习惯影响口味偏重，爱吃咸的（咸菜、咸蛋），爱...
食疗食补 2012-04-26 -
专家教你怎样睡个好觉
专家教你怎样睡个好觉 一、自测：你是否睡眠不足？ 首先自测一下你是否睡眠不足：你是否觉得自己总是睡得...
食疗食补 2012-04-26 -
四个睡眠食补方详解
四个睡眠食补方详解 莲子百合：睡不好的人群，用性质温和的莲子百合煮糖水或熬汤有助安眠。同时要多吃水果...
食疗食补 2012-04-26 -
感冒打喷嚏时 用手捂更容易传染病菌
感冒打喷嚏时 用手捂更容易传染病菌 最近，天气忽冷忽热，稍不留心就会感冒。感冒多会咳嗽或打喷嚏，喷嚏...
食疗食补 2012-04-26 -
失眠试试这款山药小米安眠粥
失眠试试这款山药小米安眠粥 材料：山药、红枣、小米、粳米等。 做法： 1. 山药去皮洗净，切成小块； 2.红...
食疗食补 2012-04-26
