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西红柿的功效与作用有哪些？
临床上西红柿多用于治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦以及高血压、冠心...
食疗食补 2014-06-20 -
赤小豆具有健美减肥的作用
赤小豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减...
食疗食补 2014-06-19 -
夏季养生吃红豆、绿豆吧！
夏季养生吃红豆、绿豆吧！豆子家族被列入营养神话中了，比如红豆和绿豆，就具有着不可思议的养生价值。 中...
食疗食补 2014-06-19 -
山药炖排骨汤四大做法
夏季食补就来一款山药炖排骨汤吧，山药炖排骨汤脆滑爽口，营养丰富，宜多食用。据了解，熬排骨汤可加2-3滴...
食疗食补 2014-06-18 -
寒凝血瘀型女生应该如何食补？
1、茴香、胡椒焖牛肉 配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。 做法：洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍...
食疗食补 2014-06-17 -
气滞血瘀型女生应该如何食补？
1、二皮蜜 配料：柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。 做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入...
食疗食补 2014-06-17 -
饭后喝浓茶是好是坏？
从养生保健的角度来看，饭后喝浓茶是不好的饮食习惯，这将容易导致贫血。饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响...
食疗食补 2014-06-16 -
骨折患者应该如何进行食补？
专家称，骨折患者切不可盲目补充钙质，不然会反对身体造成损伤，应注意膳食合理均衡，平衡体内所需营养，...
食疗食补 2014-06-13 -
榴莲最好配着山竹吃
榴莲最好配着山竹吃，这是因为榴莲的果肉含火气，稍吃过量会流鼻血，避免上火的办法是吃山竹，因为山竹可...
食疗食补 2014-06-13 -
蜂蜜五大保健功效你了解吗？
1、促进长寿 前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有...
食疗食补 2014-06-12 -
产后如何正确进行食补？
赵先兰（郑州大学第一附属医院妇产科主任医师）认为：产后食补得依个人体质而定。进补不等于吃大鱼大肉，...
食疗食补 2014-06-11 -
夏季热销的清热排毒五大营养食物
1.芦笋清热防口干。 芦笋性味甘寒，有清热利尿功效，对口干、烦热等春季常见症状，都能有所缓解。芦笋所含...
食疗食补 2014-06-10 -
新妈妈的进补误区有哪些？
每个新妈妈的体质不尽相同，所以应该辨证进补，有针对性地进行调理，这样才能收到比较好的进补效果。要注...
食疗食补 2014-06-06 -
熬夜人士如何保护好肠胃？
对于熬夜的女人来说，多掌握一些肌肤修复方法，是非常重要的。在保养肌肤的时候，我们会遇到各种各样的问...
食疗食补 2014-06-05 -
保护头发如何进行食补？
1.牛油果：由于其高浓度脂肪酸有助于保持皮肤的光滑及柔顺，牛油果是一种古老的美容秘方。它不仅能美容护...
食疗食补 2014-06-05 -
高考生适当的食补要注意哪些问题？
1.要注意全面营养。一日三餐正常合理的饮食是主要的营养来源，是最常规的进补。必须重视一日三餐的食品营...
食疗食补 2014-06-04 -
食补首选驴肉，其食用营养价值高
中医认为，驴肉低脂又富含蛋白质，是老年人和儿童食补首...
食疗食补 2014-06-03 -
不宜为“去火”而大喝凉茶
凉茶中糖含量远远多于金银花。因此，为追求去火而大喝凉茶，就得不偿失了。健康的生活方式和积极的心态才...
食疗食补 2014-05-30 -
调味品生姜有哪些保健价值？
生姜作为古老的一种调味品蔬菜，最先产自亚洲东南部热带多雨的山林地区。中国栽培生姜的历史悠久，在古书...
食疗食补 2014-05-21 -
夏季健脾祛湿的5种豆类
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，夏季脾虚出什么好呢，豆...
食疗食补 2014-05-19
