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秋季饮食 不宜“重口味”
秋季饮食 不宜重口味 清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。从营养学角度...
食疗食补 2012-09-10 -
饮食进补须注意养肺喝粥祛凉又防燥
饮食进补须注意养肺喝粥祛凉又防燥 睡觉时不要露脐 天气一冷一热，我又感冒了，现在抵抗力越来越差了，所...
食疗食补 2012-09-10 -
白露的饮食风俗有讲究
白露的饮食风俗有讲究 白露时斗指癸，太阳黄经为165度，时值公历9月7日前后。此时阴气渐重，露凝为白，故...
食疗食补 2012-09-10 -
白露节气的养生食谱
白露节气的养生食谱 白露节气已是真正的凉爽季节的开始，很多人在调养身体时一味地强调贴秋膘，注重肉类等...
食疗食补 2012-09-10 -
大枣红薯秋季滋阴润肺有这4宝
大枣红薯秋季滋阴润肺有这4宝 核心提示：中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药...
食疗食补 2012-09-10 -
小米粥健胃除湿适合脾胃虚弱者
小米粥健胃除湿适合脾胃虚弱者 核心提示：饮食不规律容易导致肠胃不适。脾胃虚弱者不妨多吃些护胃、养胃食...
食疗食补 2012-09-10 -
白露养生且要看"四张良方"
白露养生且要看四张良方 蒹葭苍苍，白露为霜。伴着连日的阴雨，白露即到天气转凉。秋燥、过敏等问题也随之...
食疗食补 2012-09-10 -
白露时节多吃梨可以润肺养阴
白露时节多吃梨可以润肺养阴 从白露开始，天气越来越凉，有些人手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状，中...
食疗食补 2012-09-10 -
白露节气适宜多喝健脾淡粥
白露节气适宜多喝健脾淡粥 白露节气，俗话说：白露身不露。意思是暑气已尽，不该再赤身露体了。白露节气昼...
食疗食补 2012-09-10 -
白露前后适宜健脾养阴
白露前后适宜健脾养阴 在炎热的南方地区，白露过后才是闷热将过，稍有凉意。经过了漫长的炎夏秋暑，人们此...
食疗食补 2012-09-10 -
白露五行如何养生呢
白露五行如何养生呢 本今年9月7日是白露节气。此时阳气渐收，阴气渐长，天气转凉，日夜温差增大，夜有露珠...
食疗食补 2012-09-10 -
如何在秋季养人体 肺气呢
如何在秋季养人体 肺气呢.. 从中医养生的观点来说，秋季是肺当令的季节，这个季节不仅需要润肺，而且还讲...
食疗食补 2012-09-10 -
秋天吃什么好呢？
秋天吃什么好呢？ [摘要]秋季气候干燥，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些有生...
食疗食补 2012-09-10 -
秋季养生喝豆浆可防秋燥
秋季养生喝豆浆可防秋燥 核心提示：三款秋季养生豆浆：红枣枸杞豆浆养血益气，五豆豆浆健康长寿，蜂蜜豆浆...
食疗食补 2012-09-10 -
换季感冒初期宜喝粥后期宜喝汤
换季感冒初期宜喝粥后期宜喝汤 换季期间，热感冒、伤风感冒人群非常多。感冒期间人们不想吃东西很正常，但...
食疗食补 2012-09-10 -
白露时节养生的要领
白露时节养生的要领 导语： 白露节气已是真正的凉爽季节的开始。很多人在调养身体时一味地强调海鲜肉类等...
食疗食补 2012-09-10 -
食物变身营养利器
食物变身营养利器 健康是一个永恒的话题，其间涉及饮食、运动与日常保健等诸多方面，其中，饮食是至关重要...
食疗食补 2012-09-10 -
女性吃枣养生 小细节
女性吃枣养生 小细节 红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁...
食疗食补 2012-09-10 -
如何在秋季养人体 肺气
如何在秋季养人体 肺气 从中医养生的观点来说，秋季是肺当令的季节，这个季节不仅需要润肺，而且还讲究清...
食疗食补 2012-09-10 -
改善青春痘试试这两款药膳
改善青春痘试试这两款药膳 改善青春痘，可饮用薏仁粥和山楂荷叶粥。 一、薏仁粥 材料：海藻、杏仁、海带各...
食疗食补 2012-09-03
