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不宜作早餐的食物：苏打饼干和面包等干食
不宜作早餐的食物：苏打饼干和面包等干食 不吃早餐，对健康不利，很多都市年轻人已经懂得这个道理，但是很...
饮食常识 2012-04-17 -
做菜时要不要盖锅盖
做菜时要不要盖锅盖 很多人习惯做饭是盖上锅盖，认为这样会留住饭菜的营养价值，其实不然，盖上锅盖不能很...
饮食常识 2012-04-17 -
如何配出葡萄酒的美感
如何配出葡萄酒的美感 干红葡萄酒色呈宝石红，优美悦目，酒香浓郁、酒体丰满，由于它含有一定的酚类物质，...
饮食常识 2012-04-17 -
鸡头米怎么吃？
鸡头米怎么吃？ 鸡头米又称芡实，为水八仙之一，性糯味腴，口感鲜洁，含多种维生素。洁白圆润的鸡头米佐以...
饮食常识 2012-04-17 -
纳豆的各种食用功效介绍
纳豆的各种食用功效介绍 纳豆源于中国，盛产于日本。纳豆类似中国的发酵豆、怪味豆。古书记载纳豆在秦汉时...
饮食常识 2012-04-17 -
介绍几道黑芝麻药膳的做法
介绍几道黑芝麻药膳的做法 芝麻含丰富的脂肪，其中油酸、亚油酸、棕榈酸含量较高，而且尚含卵磷脂、蛋白质...
饮食常识 2012-04-17 -
馒头的制作方法介绍
馒头的制作方法介绍 基本原料：小麦面粉500克，酵母3克左右，水250克。 1.和面 将酵母粉放入少许温水中溶...
饮食常识 2012-04-17 -
介绍三款山药食疗方的做法
介绍三款山药食疗方的做法 1.山药羹 鲜山药50克，白糖适量。山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮...
饮食常识 2012-04-17 -
海带为何被称为“长寿菜”
海带为何被称为长寿菜 海带含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆...
饮食常识 2012-04-17 -
鸡腿菇焖牛腩 营养家常菜
鸡腿菇焖牛腩 营养家常菜 鸡腿菇是一种营养健康的食材，每100克干品中含有粗蛋白25克、纤维7克以及多种氨...
饮食常识 2012-04-17 -
春笋煲咸猪骨汤 暮春时家庭靓汤
春笋煲咸猪骨汤 暮春时家庭靓汤 春笋色白、质嫩、味清鲜，现代营养学认为它含的蛋白质很优异，包括了人体...
饮食常识 2012-04-17 -
蕨菜炒鸡丝的做法
蕨菜炒鸡丝的做法 春天的蕨菜鲜嫩爽脆，有极为特殊的山野味，可以尝尝鲜。蕨菜常见的吃法是腌制后作为小菜...
饮食常识 2012-04-17 -
鱼汤豆腐浸苋菜 营养家常菜
鱼汤豆腐浸苋菜 营养家常菜 材料：苋菜300克、豆腐2砖、鲫鱼1条、蒜头（去衣拍碎）15克、姜片20克，盐、鸡...
饮食常识 2012-04-17 -
南姜鸡片羹汤---开胃家庭靓汤
南姜鸡片羹汤---开胃家庭靓汤 南姜鸡片羹汤香浓可口，有健脾醒胃、驱寒祛湿的作用，是春湿春困时的可口开...
饮食常识 2012-04-17 -
秀珍菇鸡丝浸娃娃菜 好吃的家常菜
秀珍菇鸡丝浸娃娃菜 好吃的家常菜 材料：秀珍菇80克、娃娃菜300克、鸡胸肉100克、蒜头（去衣拍碎）15克、...
饮食常识 2012-04-17 -
木瓜花生骨头汤 滋补养颜汤
木瓜花生骨头汤 滋补养颜汤 木瓜有滋补养颜的功效，是很多好妈妈做菜时都喜欢用到的一种食材。木瓜花生骨...
饮食常识 2012-04-17 -
午餐喝一杯酸梅汤促消化防春困
午餐喝一杯酸梅汤促消化防春困 酸梅汤的营养价值从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸...
饮食常识 2012-04-17 -
如何做出色香味俱全的米饭
如何做出色香味俱全的米饭 米饭的做法可以有多种，它们或鲜咸可口，或香甜诱人，都各有特色。 营养专家认...
饮食常识 2012-04-17 -
中高考临近 考前食谱不宜变化大
中高考临近 考前食谱不宜变化大 在临近中高考的日子里，除了要保证考生以最佳的状态认真复习、迎接考试外...
饮食常识 2012-04-16 -
适当吃粗粮有益健康
适当吃粗粮有益健康 今天我们要说的话题就是吃粗粮，首先我们说说什么样的食物算是粗粮，所谓的粗粮就是指...
饮食常识 2012-04-16
