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宝宝食谱:鲶鱼杂粮粥

妈咪爱婴网 2010-12-28 09:49 婴幼儿食品
特点:富含蛋白质,营养素丰富 主料:鲶鱼1小块、杂粮4勺、水2碗 作法: 1、将杂粮洗净,加水煮二十分钟成

特点:富含蛋白质,营养素丰富
主料:鲶鱼1小块、杂粮4勺、水2碗
作法:
  1、将杂粮洗净,加水煮二十分钟成粥状。
  2、将鲶鱼切成片,放入一同煮,待鱼肉熟透即可。
  3、将煮好的粥加点酒和少许盐,开大火烧开,将酒蒸发后即可。