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护眼选叶黄素什么牌子好?等着修复视力还不如尽早护眼!

未知 2020-11-09 09:11 相关行业
社会在发展,各种科学技术已经应用到生活中的方方面面。比如在眼睛视力方面,已经出现了一些OK镜、飞秒等

社会在发展,各种科学技术已经应用到生活中的方方面面。比如在眼睛视力方面,已经出现了一些OK镜、飞秒等产品和技术,说是可以帮助改善视力。但有了这些技术,是否意味着人们可以不注意爱护眼睛了呢?如果你考虑过这个问题又对此不太了解,就往下看看吧!

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一、现代的产品和技术

1 OK镜

OK镜,也叫角膜塑形镜,人们可以将其看作是一种夜戴型的隐形眼镜。但这种眼镜不一样的地方是,OK镜是在夜间佩戴的,白天摘下来后,眼睛视物会更清晰,有助于延缓视力的进一步衰退。但是需要注意的是,OK镜的佩戴及使用过程,对卫生要求较高,需要高度重视,避免对眼睛产生刺激和不良反应。

2 飞秒

飞秒是指一种运用于眼科手术的激光脉冲技术,能够对视物清晰度有一个不错的调整。但并不是人人都适合做飞秒,毕竟是做手术,术前术后需要做的准备、修复和检查,都是比较多的。同时需要注意的是,过程中可能会产生一些疼痛,不适,都是难免的。

二、日常护眼更重要

当眼睛视力受到影响后,想要通过OK镜、飞秒等方式补救,终究比不上一开始就好好护眼。即使是视力已经有所下降了,日常生活中则更需要爱护眼睛,避免眼睛疲劳,避免用眼不当,对眼睛进一步的伤害。平时注意用眼习惯外,还需要加强补充眼睛需要的营养成分,比如叶黄素,可以起到护眼的作用。

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三、叶黄素等眼部营养的选择

叶黄素,是一种对眼睛很有益的物质。特别是在当下智能手机、网络盛行的环境下人们衣食住行都可以通过智能手机解决时,人们的眼睛也更多地注视着电子屏幕,而电子屏幕散发着一种叫蓝光的光线,长时间面对蓝光,很容易对眼睛形成刺激,让眼睛疲劳。

叶黄素,可以附着在眼睛视网膜当中,帮助眼睛抑制光照带来氧化作用的影响,还可以帮助眼睛吸收过滤掉一些能量较强、具有穿透眼睛晶状体作用的蓝光或紫外线,预防这些光线伤害眼睛视网膜。经常面对电脑工作的上班族、经常上网课的学生以及中老年人等都需要加强补充叶黄素,可以起到养护眼睛的作用。

叶黄素广泛存在于蔬菜、水果或花卉等植物当中,日常补充可以多吃玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜这些食物。但是对于用眼强度大的人来说,只通过食物摄入可能无法满足需求,还需要搭配含有叶黄素的眼部营养补充剂来加强补充。

那么叶黄素什么牌子好呢?在挑选含有叶黄素的眼部营养补充剂时,可以注意搭配一些合适的营养成分,比如越橘花青素、β-胡萝卜素等物质,可以更全面地为眼睛提供营养物质。

越橘花青素,是指在欧洲越橘中丰富的花青素,具有保护眼周外围循环和毛细血管作用;而β-胡萝卜素,可以作为维生素A的安全来源,有助于眼睛视紫红质再生,有利于泪腺分泌泪液,滋润眼睛。这三种眼部营养的搭配,协调补充,对眼睛有益。

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科学技术再怎么推陈出新,也需要好好地爱护眼睛!养护眼睛选叶黄素什么牌子好?不妨用汤臣倍健健视佳吧!每天一粒,补充叶黄素等营养,给眼睛全面细致的呵护!