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完全的素食很可能会导致营养的不均衡
据最新研究，不吃肉的人容易胖，因为这类人缺少脂肪，摄入的热量易转化为脂肪而使主体较易产生饥饿感，食...
饮食禁忌 2011-04-21 -
碳酸饮料对于减肥的危害
饮用碳酸饮料会让血糖迅速升高，易转化为脂肪造成血脂升高，脂肪堆积。 碳酸饮料含有的营养较少，但热量很...
饮食禁忌 2011-04-21 -
想让孩子跟上营养就不要进入了饮食误区
只重进补不注重优质蛋白质和脂肪的摄入 近年来，补品、营养食品满天飞，把许多家长导入饮食误区，只靠营养...
饮食禁忌 2011-04-21 -
烹调这些食物宜加醋
凉拌心里美萝卜宜添加食醋 心里美萝卜汁液中存在一种色素，称为花青素，是一类水溶性色素，在酸性溶液中颜...
饮食常识 2011-04-21 -
厨房省气省电小招数
火门开得太大会浪费煤气，应以火焰尖端刚好碰到锅底为最佳状况。要调节合适温度，才不会浪费热能。 高速煤...
饮食常识 2011-04-21 -
家庭萝卜保鲜有效三法
萝卜保鲜有效三法 萝卜产量大 , 水分多 , 如无科学方法贮藏 , 极易开裂、糠心、腐烂 , 下面介绍三种有效的...
饮食常识 2011-04-21 -
11条烹饪小技巧
1 、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每公斤羊肉放绿豆 5 克...
饮食常识 2011-04-21 -
炒出好菜15决窍
巧炒猪肉片 。将切好肉片放在漏勺里，在开水中晃动几下，待肉片刚变色时就起水，沥出水分，然后再下锅炒，...
饮食常识 2011-04-21 -
厨房巧妇9大秘笈
煮稀饭 : 滴几滴芝麻油，煮沸后把火弄小一点，这样不外溢，味鲜。另外，待锅里水烧到 50 ― 60 ℃时再下米...
饮食常识 2011-04-21 -
食用油掺假鉴别法及危害性
??一、鉴别 ??掺假花生油：掺假后透明度下降，把油从瓶中快速倒入杯内，观察泛起的油花，纯花生油的油...
饮食常识 2011-04-21 -
4种人不宜吃花生
高脂血症患者。花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又...
饮食常识 2011-04-21 -
香蕉皮 变废为宝六花招
一、巧使皮肤滋润光滑 面部是干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上（皮的内侧朝脸皮的一面），晾 10 分钟...
饮食常识 2011-04-21 -
三招教你挑好的食用油
要注意从感官、标识和营养价值三方面来考虑。 首先：从感官上识别 色泽熏一般高品质的油颜色浅，低品质的...
饮食常识 2011-04-21 -
泡发干鱿鱼需注意哪些事项?
干鱿鱼是新鲜鱿鱼经烘晒制成，选购时以色泽红润，外形完整、无黑点，表面带有蛋白质结晶后产生的白色粉，...
饮食常识 2011-04-21 -
体胖的女性，达到健美的身材的汤
原料：紫菜10克，海带20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克，盐少许。 制法：将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一...
美容瘦身 2011-04-20 -
乳房是富于脂肪的腺体组织
高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标志。乳房大小及丰满程度，与遗传、保养等因素有关，其中以营...
美容瘦身 2011-04-20 -
番茄其功效可养颜美容、消除疲劳
番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、肾经脉，其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少...
美容瘦身 2011-04-20 -
咖啡是创造美丽笑容的魔术饮料
消化不良时，可食用的饼干。很多人常觉得肚子不太舒服，因此，可多食用含纤维的食物。建议你食用麦饼。每...
美容瘦身 2011-04-20 -
注意饮食，才是美容的根本
许多食品都是具有较好的美容功效，经常食用，可让你拥有美丽的肌肤和面孔。 1、大枣 大枣富含维生素C和维...
美容瘦身 2011-04-20 -
西红柿能使皮肤变得洁净，富有光泽
西红柿。近年来，西方美容界十分推崇西红柿的美容作用。每天以西红柿汁一杯加适量鱼肝油饮用，能使脸色红...
美容瘦身 2011-04-20
