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妊娠反应会影响孕妇的正常饮食
妊娠妨碍营养物质的消化、吸收，导致妊娠中、后期胎儿的营养不良。因此，这个阶段的膳食要以重质量、高蛋...
美容瘦身 2011-04-20 -
面色"扫黄"是项长期的"工程"
面色暗黄食疗方番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时...
美容瘦身 2011-04-20 -
产后前两三天应以流质、半流质食物为主
1.热能和蛋白质 产后前两三天应以流质、半流质食物为主，如红糖水煮鸡蛋、红枣小米粥、面汤、牛奶、豆腐脑...
美容瘦身 2011-04-20 -
老年期 进食要七分饱，少吃多餐
老年期 进食要七分饱，少吃多餐，烹调宜多用蒸，氽，熬，煮等方法，正常老年妇女，需铁，钙较多，应选食苋...
美容瘦身 2011-04-20 -
在众多的营养素中，微量元素锌是必不可少的
锌是人体必需的微量元素，虽然在人体中的含量很少，只有1.4－2.3克，但其功用非常重要。锌是一种具有许多...
美容瘦身 2011-04-20 -
饮食治疗有以下方面需要注意
1、减少热量的供给要采取递减的方法。正常减肥速度是一个月内体重下降2-3公斤，不要速度太快，以免引起生...
美容瘦身 2011-04-20 -
食盐所具有的许多医用功能却鲜为人知
1、晨饮清理胃水 早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化...
食疗食补 2011-04-20 -
红茶防治流感
1. 红茶防治流感 日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒，该病毒就会失去感染力。为...
食疗食补 2011-04-20 -
告别失眠的营养汤
1. 酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用...
食疗食补 2011-04-20 -
并非人人适宜服用人参
健康之人 身体健康的人当以饮食和体育锻炼为强身之良策。若多服、过服人参非但无益于健康，而且会招致疾...
食疗食补 2011-04-20 -
胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤
癌症研究专家雷久南博士说，消化系统的毛病，如：胃癌、胃炎、胃溃疡、肠癌等，主要是因为吃太多动物性食...
食疗食补 2011-04-20 -
常服用维他命B1、B6、E可以缓和月经前紧张症的症状
生理痛起因的二种病症 妇科专门医生对于生理痛起因的病症分为两种。一种是原发性月经困难症，另一种是由于...
食疗食补 2011-04-20 -
六种改善便秘的水果
1. 熟香蕉 2. 核桃 3. 柚子、葡萄柚 午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。 4. 瓜饭 地瓜，味...
食疗食补 2011-04-20 -
对改善膳食结构预防高血压提出的建议
减少钠盐 WHO建议每人每日食量不超过6g。我国膳食中约80%的钠来自烹调或含盐高的腌制品，因此限盐首先要减...
食疗食补 2011-04-20 -
养成正确的饮食观念，从而达到饮食防癌的目的
科学家们经过实验研究证实，不当的饮食已被认为是消化系统、胰腺、肝、卵巢、乳腺、子宫内膜、甲状腺、肺...
食疗食补 2011-04-20 -
适当的进补对新郎来说是非常必要的
首先要以睡补神。做为准新郎，你在新婚之前大可不必事必亲躬，进而带来过分的劳累。在兴奋和欢愉中也一定...
食疗食补 2011-04-20 -
如何保证熬夜的质量，又减少对身体健康的影响呢?
在熬夜时，喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取的。因为咖啡因只能使人精神一时，而过后则会使人体...
食疗食补 2011-04-20 -
口臭自检法和饮食清除法，帮你度过“难关”
饮食除口臭 咸鱼头豆腐汤 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛...
食疗食补 2011-04-20 -
豆腐虽好，多吃也有弊
问题1：促使肾功能衰退 在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由...
饮食禁忌 2011-04-20 -
油炸薯片在美国被指含有一种致癌物质而被告上法庭。
薯片愈薄愈脆虽然愈可口，却可能意味愈加容易致癌。据香港明报报道，香港消委会与食物安全中心去年做的测...
饮食禁忌 2011-04-20
