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专属冬季的水果帮你美容
柚子被称为天然水果罐头，是一种皮厚耐藏的水果。上海华东医院营养科教授陈霞飞表示，柚子含有非常丰富的...
美容瘦身 2010-11-24 -
哪四个时间段分别吃哪四种食物
7:00至9:00：含钙食物。 摄入300 nag的钙质可帮你多减去22%的体重、61%的脂肪，尤其是腹部脂肪，会多减去8...
美容瘦身 2010-11-24 -
常喝果醋对身体好还能美容
易感冒晨起喝醋 果醋能提高机体免疫力。果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强...
美容瘦身 2010-11-24 -
油炸茄子没营养
茄子中含有大量的钾，缺钾的人脑血管破裂风险增大。同时，丰富的钾还能帮助维持人体的酸碱平衡，避免体质...
饮食禁忌 2010-11-24 -
饮用红牛有何注意事项呢
医师解析 红牛+酒精 心脏病患者别选 咖啡因与酒精都有让心跳加速的反应。其中，咖啡因主要是对人的神经系...
饮食禁忌 2010-11-24 -
老人吃柿子时应谨慎
柿子上市的季节，男女老少都爱吃饱满多汁、香甜可口的柿子。但是，柿子不能多吃，老人尤其要注意。而且，...
饮食禁忌 2010-11-24 -
考虑一下怎样吃才更健康
一、上来就喝碳酸饮料：可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。上来就...
饮食禁忌 2010-11-24 -
四种食物老年人不宜多吃
1.银耳 银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠...
饮食禁忌 2010-11-24 -
高压锅炖肉营养有损失吗
哈尔滨市赵先生咨询：请问用高压锅烹饪豆类或炖肉，营养会有损失吗? 解答：用高压锅煮豆子或者炖肉，因为...
饮食禁忌 2010-11-24 -
体质寒的人不能食用过多的性寒食物
天冷防寒，人们首先想到的就是多穿点，吃热乎点。可仅仅这样还不够，因为如果不了解食物的寒热特性，不小...
饮食禁忌 2010-11-24 -
身为电脑一族可以多吃这些食物
脂肪：是健脑的首要物质。代表性食物有坚果、芝麻、自然状态下饲养的动物等。 蛋白质：是智力活动的物质基...
美容瘦身 2010-11-24 -
苹果被许多爱美人士奉为美容圣果
苹果是一种天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣果。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维...
美容瘦身 2010-11-24 -
想保持年轻时应该吃？
想保持年轻时应该吃 ：葵花子。葵花子堪称是食物中的维生素E之王，最能抗击自由基，抗皱防衰。不该吃：奶...
饮食常识 2010-11-23 -
想要个孩子的时候应该吃？
想要个孩子的时候应该吃 ：巴西坚果，富含矿物质硒。硒能增强精子质量，使精子游动速度更快。不该吃：薯条...
饮食常识 2010-11-23 -
需提高性趣时应该吃：黑巧克力
需提高性趣时应该吃 ：黑巧克力。巧克力中的可可粉含有可提高身体敏感度的刺激物甲基黄嘌呤类生物碱。巧克...
饮食常识 2010-11-23 -
不太舒服时应该吃：人参茶
不太舒服时应该吃 ：人参茶(冷热皆可)。加拿大一项研究发现，每天摄入400毫克人参会使感冒几率降低25%。人...
饮食常识 2010-11-23 -
脱脂爆米花增加睡眠
需要增加睡眠时应该吃：脱脂爆米花。睡前半小时吃一袋脱脂爆米花，有助身体产生让人体放松的神经化学物质-...
饮食常识 2010-11-23 -
需提高脑力时应该吃：蓝莓
蓝莓 需提高脑力时应该吃 ：蓝莓。蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由基损伤，进而降低老年痴呆...
饮食常识 2010-11-23 -
肥胖时应该吃：烤鸡胸
肥胖时应该吃 ：烤鸡胸。瘦肉及家禽蛋白能提供能量，加速新陈代谢，既解馋，又有助于减肥。高蛋白饮食也有...
饮食常识 2010-11-23 -
感觉悲伤时应该吃：菠菜沙拉
感觉悲伤时应该吃：菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等...
饮食常识 2010-11-23
