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饴糖大米粥健脾益气
饴糖为大麦等粮食经发酵糖化而成的亦食亦药之品，含大量麦芽糖及蛋白质、脂肪、B族维生素等，有补脾益气、...
食疗食补 2010-11-23 -
豆腐营养丰富
豆腐皮性味甘、淡、平，具有清肺养胃、止咳消痰作用。鹌鹑蛋营养价值高，具有补五脏、通经活血、强身健脑...
食疗食补 2010-11-23 -
红枣人参汤补脾胃、生津液
人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等，具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。...
食疗食补 2010-11-23 -
鸡汁粥滋补五脏
此粥具有滋补五脏、补益气血的功效。适于产后赢瘦、气血不足、虚弱劳损妇女食用。是常用的补养强壮保健佳...
食疗食补 2010-11-23 -
牛奶麦片粥促进代谢的功用
此菜含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质，具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用，是妇女产...
食疗食补 2010-11-23 -
羊排骨能补肾填髓
羊排骨能补肾填髓、强筋骨，与粉条等物共煮制成汤，有滋补强身的作用。适于产后虚弱者食用。 原料： 羊排...
食疗食补 2010-11-23 -
参芪归姜羊肉羹防治肢体疼痛
当归有活血补血的作用。党参有补中益气、生津止渴、养血补肺的作用。黄芪有补气升阳、益卫固表等作用。三...
食疗食补 2010-11-23 -
葱白猪蹄汤补血消肿
猪蹄有补血通乳、生肌托疮的功效。葱白有发散风寒、通阳止痛的作用。 此菜具有补血消肿的功效。可用于防治...
食疗食补 2010-11-23 -
归枣牛筋花生汤补益气血
此菜具有补益气血、强壮筋骨的作用。适于产后气血两虚、肢体疼痛者食用。 原料： 牛蹄筋100克，花生米100...
食疗食补 2010-11-23 -
猪肉人参防治产后气血不足
猪皮营养丰富，所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍，碳水化合物是猪瘦肉的4倍，脂肪为猪瘦肉的79％。另外还含有极为...
食疗食补 2010-11-23 -
肉桂有补阳散寒止痛的作用
猪肝有补肝、养血、明目的功效。肉桂有补阳散寒止痛的作用。此粥由猪肝、肉桂、粳米煮成，具有补气养血的...
食疗食补 2010-11-23 -
芝麻能润肠通便补肺益气
芝麻能润肠通便、补肺益气、滋补肝肾、养血增乳等。芝麻与养阴补血、养心安神的鸡蛋制成菜肴，具有养血通...
食疗食补 2010-11-23 -
鹿肉适于产后虚弱缺乳者食用
鹿肉含丰富的蛋白质、脂肪、还有钙、磷、铁及维生素等，具有补脾胃、益气血、壮阳补肾的作用，主治乳汁不通...
食疗食补 2010-11-23 -
无花果有健脾清汤解毒消肿
无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成，具有补气血、下乳...
食疗食补 2010-11-23 -
让你冬天不怕冷的食物
吃养阳食物 这类食物摄入体内，通过脾胃的简单转化很容易变成阳气，养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉...
食疗食补 2010-11-22 -
冬天帮你打起精神的食物
1.菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在...
食疗食补 2010-11-22 -
揭开水果减肥美容的的真相
1、要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效吗? 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃...
饮食常识 2010-11-22 -
食物相克的说法进行了真伪大揭秘
●土豆烧牛肉 所谓相克理由：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸浓度不同，势必延长食物在胃中的滞留时间...
饮食禁忌 2010-11-22 -
剩菜加热不利健康
早晨拎着一个铝饭盒上班，一到单位把饭盒送到水房，到了午餐时间，人人手中都捧着一盒热气腾腾的饭菜这是...
饮食禁忌 2010-11-22 -
常喝咖啡只会暂时欺骗身体
很多经常熬夜的人都会选择喝咖啡来提神，专家表示，熬夜本身就是在透支自己的健康，再饮用咖啡、浓茶等刺...
饮食禁忌 2010-11-22
