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7款养颜鲜花粥美味抗衰老
7款养颜鲜花粥 美味抗衰老-食品产业网...
美容瘦身 2010-09-14 -
菠菜不是人人都能吃的
有的家长认为菠菜中含有丰富的铁，多吃可以补血，有利于婴幼儿的生长发育，但婴幼儿吃菠菜好处不多，害处却...
饮食禁忌 2010-09-13 -
十二个饮食小误区
1。褐色面包就是全麦面包 注意饮食的人，经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是和营养价值更高的食品...
饮食禁忌 2010-09-13 -
怎样吃鱼严重危害
答疑怎样吃鱼严重危害 空腹吃鱼肉会浪费蛋白质。也就是说，当身体需要能量时，因为没有足够的碳水化合物（...
饮食禁忌 2010-09-13 -
男人“绝顶”吃什么
中年男人特别怕掉头发。谢顶的尴尬，常被自我调侃为地方支援中央。其实，调整生活方式，是可以帮助避免或...
食疗食补 2010-09-13 -
开心果是你的心脏保镖
营养价值 开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含...
食疗食补 2010-09-13 -
5种祛燥润肺的熬粥配方
一、梨子粥： 梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，...
食疗食补 2010-09-13 -
食物帮你去口臭
第一，要吃得好，也就是讲究饮食平衡，摄入足够的蛋白质(蛋白质食品)和碳水化合物，以及富含各种维生素(维...
食疗食补 2010-09-13 -
秋季养生的几个小常识
1、要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。 2、中医称宜食麻以润其燥...
食疗食补 2010-09-13 -
秋天孩子该怎么“养”好？
秋天从农历的7月开始，是由热转凉再由凉转寒的过渡性季节。如何让宝宝适应这样的天气转换呢？ 秋季保健重...
食疗食补 2010-09-13 -
把升上来的肝火“喝”下去
谁让肝火上升 所谓大动肝火，肝火到底是什么？一般来说，有肝火的人会有烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕...
食疗食补 2010-09-13 -
肉粥可以让你远离胃病
北京南苑医院中医科主任王珏说，当出现了上述胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，可采取肉粥养胃的...
食疗食补 2010-09-13 -
“想瘦”11个早餐建议
一定要吃早餐 早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得...
美容瘦身 2010-09-13 -
让你瘦不下来的原因
1、你是不是睡得很少？ 睡眠缺乏会降低一种调节身体脂肪的蛋白质瘦蛋白的水平，而提高一种促进生长的饥饿...
美容瘦身 2010-09-13 -
你想养颜又瘦身吗？
番茄 番茄热量100千焦/100克(25千卡/100克) 由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多...
美容瘦身 2010-09-13 -
让胸部第二次发育的吃法
一、玉女补乳酥 材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。 作法： 1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，...
饮食常识 2010-09-13 -
素食者易入9误区
误区一：没有限制加工食品的数量 不少素食者以为，只要不含动物食品原料，就是营养价值很高的食物。实际上...
饮食常识 2010-09-13 -
吃哪些菜最适合放醋
醋能降血压，能帮助减肥，还能减少钠盐的摄入。中国烹饪协会美食营养专家提议，下面几样菜最好要放醋： 脆...
饮食常识 2010-09-13 -
补救营养合格早餐
营养合格早餐 下面几组食物可供大家补救： (1)几片全麦面包+一瓶酸奶+几粒圣女果=营养合格早餐 (2)茶叶蛋+...
饮食常识 2010-09-13 -
白肉可以有选择的适当多摄入一些吗
问：我们知道红肉不可多吃，多吃会增加脂肪堆积，但白肉可以有选择的适当多摄入一些吗?如鸡鸭鱼肉等? 答：...
饮食常识 2010-09-13
