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“省着点吃”能达到减肥效果 - 9-2
如何“省着点吃”就能达到减肥效果呢？ 其实很容易，无非按劳动量控制总热量罢了，这样能维持身体基本代谢...
美容瘦身 2010-09-02 -
碱性体质女人的健康瘦身菜单 - 9-2
体质过偏碱性也是身体不健康的象征!适量的摄取微酸性的食物，有助于体内酸碱平衡的效果，身材也能更完美。...
美容瘦身 2010-09-02 -
七日排毒食谱吃出红润好脸色 - 9-2
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会导致面...
美容瘦身 2010-09-02 -
减肥不减胸 吃饱腹感强食物 - 9-2
减肥不减胸是女性朋友的最大愿望，下面就介绍自然健康的饮食减肥法。这些含有丰富维生素的食物，让你充满...
美容瘦身 2010-09-02 -
吃得很少却不见瘦的10大根源 - 9-2
常听人家说，“少吃”是减肥的基本原则，可是怎么在我的身上就不灵？原因出在哪里？10个问题我们循序渐进...
美容瘦身 2010-09-02 -
巧吃不怕胖 做会吃聪明女人 - 9-2
不就是吃顿大餐，有这么复杂吗？—男人们对我们的挣扎嗤之以鼻—你别说，不少人辛苦了一年的塑身成果往往...
美容瘦身 2010-09-02 -
餐后养生有四招
1.餐后漱口：古代医学家张仲景说：食毕当漱，令齿不败而口香。食后漱口，可保持口腔卫生，令口腔湿润、舒...
食疗食补 2010-09-01 -
寒冷冬季易发八种疾病
在这种持续强降温的天气里，是感冒、哮喘、肠炎、慢性支气管炎、心脑血管、腹泻、关节炎、抑郁症八大疾病...
饮食常识 2010-09-01 -
小雪节气该吃什么好？
一般每年的小雪节气里，北方冷空气势力逐渐增强，气温也迅速下降到0度或以下，如果有降水就会出现雪花。不...
饮食常识 2010-09-01 -
吃水果是有讲究的
一、忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小...
饮食常识 2010-09-01 -
食用猪肝需“忌”几点
一忌一次食用过多 我们知道，猪肝含有的胆固醇较高。如果一次食得过多，摄入的胆固醇就多，会导致动脉硬化...
饮食常识 2010-09-01 -
清早第一口食物该是热的
身体温暖，微循环才会正常，所以清早起来第一口食物最好选择温热的。从中医角度看，吃早餐是不宜先喝蔬菜汁...
饮食常识 2010-09-01 -
这样的搭配是个错误
1.土豆烧牛肉： 由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引...
饮食禁忌 2010-09-01 -
肝炎患者应避免进食大量的高蛋白食物
对于肝昏迷重在预防，如肝硬化和重症肝炎患者应当避免进食大量的高蛋白食物；对于肝硬变病人尤其要注意预防...
饮食禁忌 2010-09-01 -
为何越吃香蕉越便秘？
为何越吃香蕉越解不出大便？因为香蕉并不能起到润肠通便的作用。 大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色...
饮食禁忌 2010-09-01 -
鱼眼睛并不能明目
长期以来，很多家长认为吃什么补什么，在保护儿童视觉方面，认为吃鱼眼可以明目。然而，专家表示，其实鱼眼...
饮食禁忌 2010-09-01 -
吃得越少反而便秘得越严重
许多便秘都是机体对食谱太精细或太简单、水分不足、精神紧张、服用药物或季节变换等做出的功能性反应，只在...
饮食禁忌 2010-09-01 -
吃素的女性易患结石病
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所...
饮食禁忌 2010-09-01 -
了解蔬菜的错误吃法
1.经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引...
饮食禁忌 2010-09-01 -
宁可多做半锅也不少做一碗？
误区一：宁可多做半锅，也不少做一碗 很多家庭主妇在做饭时总是担心饭不够吃，因此有宁可多做半锅，也不少...
饮食禁忌 2010-09-01
