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常吃粗粮的这几大好处
常吃粗粮的这几大好处 保护牙齿 粗粮可以让人产生更多的咀嚼动作，细嚼对促进颌骨的发育、预防牙齿疾病有...
食疗食补 2012-09-18 -
红葡萄酒成分可有助预防食物过敏
红葡萄酒成分可有助预防食物过敏 某些人的身体免疫机制会对鸡蛋、小麦和牛奶等食物产生过敏反应，情况严重...
食疗食补 2012-09-18 -
失眠吃什么好
失眠吃什么好 1.灵芝15克，西洋参3克，水煎代茶饮。 2.龙眼肉10克，莲子50克，大枣20枚，水煎后加糖少许食...
食疗食补 2012-09-18 -
这6种养生功效堪比人参的食物
这6种养生功效堪比人参的食物 我们知道，人参是深受人们喜爱的补品之一，具有很好的保健养生功效，人参价...
食疗食补 2012-09-18 -
预防午后犯困宜 补些高糖食物和富钾食物
预防午后犯困宜 补些高糖食物和富钾食物 午后犯困是不少上班族经常出现的情况，除了与睡眠不足因素有关以...
食疗食补 2012-09-18 -
益母草什么时候吃？
益母草什么时候吃？益母草，从字面意思便不难看出它对女性身体十分有益。它具有活血调经、清热解毒、利尿...
食疗食补 2012-09-18 -
睡前喝酒会使睡眠变浅可降低睡眠质量
睡前喝酒会使睡眠变浅可降低睡眠质量 酒精的最初反应是诱导睡眠，然而随之而来的是频繁的觉醒和睡眠的断断...
食疗食补 2012-09-18 -
神经衰弱吃什么好？
神经衰弱吃什么好？ 神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常...
食疗食补 2012-09-18 -
大蒜的功效与作用
大蒜的功效与作用 大蒜是药食两用珍品，我国自古已有大蒜上市，药店关门的说法。大蒜中所含的大蒜素是细菌...
食疗食补 2012-09-18 -
预防心血管疾病须少吃加工类食物
预防心血管疾病须少吃加工类食物 膳食模式与心血管病的发生直接相关，高脂高盐饮食、缺少蔬菜和水果、过量...
食疗食补 2012-09-18 -
三高人群食谱 玉米煲老鸭的做法
三高人群食谱 玉米煲老鸭的做法玉米煲老鸭是三高人群好的食谱之一，因为玉米煲汤有利于营养的吸收，加速硒...
食疗食补 2012-09-18 -
五脏虚亏及亚健康时 饮食疗法
五脏虚亏及亚健康时 饮食疗法 木、火、土、金、水是相生的关系,金、木、水、火、土是相克的关系，在中医理...
食疗食补 2012-09-18 -
五脏与五味的关系
五脏与五味的关系 四时季节与五脏生理功能是相生的，要顺应四时的更替而调养五脏，预防疾...
食疗食补 2012-09-18 -
暴饮暴食易诱发的急性胰腺炎
暴饮暴食易诱发的急性胰腺炎 日常生活中，急性胰腺炎大多容易集中在节、假日期间爆发，急性胰腺炎大多是由...
食疗食补 2012-09-18 -
教你怎样用饮食帮心脏减负
教你怎样用饮食帮心脏减负 心血管疾病已成为我国慢性病中死亡率最高的疾...
食疗食补 2012-09-18 -
入秋后肝病患者 饮食忌宜
入秋后肝病患者 饮食忌宜 1.饮食要有节制，每餐只宜七成饱。每日可进4餐、按时进食，使脾胃肝胆有节奏地运...
食疗食补 2012-09-18 -
外出就餐预防甲肝要注意的这几点
外出就餐预防甲肝要注意的这几点 - 调查显示，八成中小型饭店从来不对点菜单进行消毒，而绝大多数大饭店也...
食疗食补 2012-09-18 -
这几类药物可能会引起失眠
这几类药物可能会引起失眠 无法入睡或睡着后容易醒都是失眠的表现。引起失眠的原因很多，但有时睡不好，可...
食疗食补 2012-09-18 -
选感冒药要注意这五点
选感冒药要注意这五点 感冒是最常见一种疾病，一年四季都可能引发，尤其是夏秋之交极易诱发。选感冒药就成...
食疗食补 2012-09-18 -
推荐几个小儿秋咳食疗方
推荐几个小儿秋咳食疗方 1、百合粥 百合30克，粳米100克，冰糖适量。把百合（如用新鲜百合更好）用清水泡...
食疗食补 2012-09-18
