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椰子油和棕榈油有助于减肥
椰子油和棕榈油有助于减肥 据报道，主要成分为中链甘油三酯的椰子油和棕榈油已经成为国外希望控制体重和改...
美容瘦身 2012-05-30 -
五日掉脂法
五日掉脂法 这五日掉脂法也叫意识进食法，这种意识进食法要求你必须理智地面对食物，在进餐时清醒地思考，...
美容瘦身 2012-05-30 -
十五天绿色食品减肥法
十五天绿色食品减肥法 想要有苗条身材吗？现今有一套十五天的有效减肥方法，可将你身上的肥油去除哦！ 十...
美容瘦身 2012-05-30 -
枸杞白果炖白鸭
枸杞白果炖白鸭 原料: 枸杞子20克，白鸭1只，姜5克，盐5克，胡椒粉3克，白果30克，绍酒10克，葱10克，味精...
美容瘦身 2012-05-30 -
早餐吃煮鸡蛋也可以减肥
早餐吃煮鸡蛋也可以减肥 夏天到了，大家都开始更关心腰围和体重。有没有一种营养丰富，又能帮助减肥的食物...
美容瘦身 2012-05-30 -
3天瘦4斤减肥食谱
3天瘦4斤减肥食谱 【第一天】 早餐：花生酱土司一片、柚子半个。 午餐：水渍鲔鱼110克、全麦土司1片。 晚...
美容瘦身 2012-05-30 -
黄瓜鸡蛋减肥食谱
黄瓜鸡蛋减肥食谱 第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱 早上 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根 中午 鸡蛋一...
美容瘦身 2012-05-30 -
哪些食物有助于排毒
哪些食物有助于排毒 现在的人们由于生活不规律，不健康，尤其是深受地沟油之之害，摄入了许多有毒物质，短...
美容瘦身 2012-05-30 -
瘦人怎样健康增加体重
瘦人怎样健康增加体重 当许多女孩疯狂减肥的时候，许多男性却希望增加点体重。近日，美国健康堡垒网站邀请...
美容瘦身 2012-05-30 -
要减肥就要坚持正确的进餐顺序
要减肥就要坚持正确的进餐顺序 想要减肥，既不能忍受节食，又无法坚持运动，这一定是很多对减肥孜孜以求的...
美容瘦身 2012-05-30 -
散步减肥7个方法
散步减肥7个方法 每天饭后散散步，轻微的运动能让全身血液流动，加快新陈代谢，有利于减肥哦。当然，散步...
美容瘦身 2012-05-30 -
“国民媳妇”海清私房瘦身营养餐
国民媳妇海清私房瘦身营养餐 从小练舞的海清比较重视食物的营养健康。一天三餐中，她更注重早餐，她的早餐...
美容瘦身 2012-05-30 -
晚餐过饱可能会增加腰腹脂肪
晚餐过饱可能会增加腰腹脂肪 牛津大学代谢学教授卡普说，脂肪摄入后三四小时，腰部脂肪组织的细胞逮住血液...
美容瘦身 2012-05-30 -
夏季吃薏米能防晒嫩肤
夏季吃薏米能防晒嫩肤. 薏米是很容易买到的粗粮，不光可以做粥品和甜品，也是可以入药的料理中药，有利水...
美容瘦身 2012-05-30 -
不良饮食习惯与癌症发生关系
不良饮食习惯与癌症发生关系 1、高脂肪低膳食纤维膳食。高脂肪低膳食纤维膳食能显著增加结肠、直肠癌、乳...
食疗食补 2012-05-30 -
须警惕这六种常见的促癌食物
须警惕这六种常见的促癌食物 1、腌制的鱼、肉和咸菜。含有亚硝酸盐和亚硝胺，亚硝胺致癌性很强。虾酱、咸...
食疗食补 2012-05-30 -
上火试试这4种清热泻火的食物
上火试试这4种清热泻火的食物 1.莲藕。性味甘寒、可清热止渴、润肺滋阴。莲子心、莲藕切小块，与半颗去皮...
食疗食补 2012-05-30 -
介绍几款花椒粥疗方
介绍几款花椒粥疗方 中医认为，花椒性味辛、热，有小毒，入脾、胃、肾经，有温中止痛，消积杀虫之功，《神...
食疗食补 2012-05-30 -
4种食物多吃会伤害健康
4种食物多吃会伤害健康 营养学认为，食物没有绝对的好坏之分，适量摄入才是健康饮食的关键。专家提醒，以...
食疗食补 2012-05-30 -
走出腹泻自疗的五大误区
走出腹泻自疗的五大误区 时下，有不少病友一有拉肚子就自行诊疗，想当然地采取一些措施，殊不知这些措施不...
食疗食补 2012-05-30
