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“升补”食物成主角---立春后
升补食物成主角---立春后 立春，是一年中第一个节气。立有开始之意，立春也预示着一年农事活动的开始。 《...
食疗食补 2012-03-09 -
美食---可煲出女性好脸色
美食---可煲出女性好脸色 女性到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食稍不留心，...
食疗食补 2012-03-09 -
30岁女性必吃哪些排毒食品
30岁女性必吃哪些排毒食品 导语：很多女性都会有排便困难等问题，此时就要清肠排毒，清肠排毒也已经成为都...
食疗食补 2012-03-09 -
治哮喘---巧吃萝卜加鸡蛋
治哮喘---巧吃萝卜加鸡蛋 随着季节的变化，严寒的气候加重了哮喘的发病率，哮喘一般表现为咳嗽、呼吸困难...
食疗食补 2012-03-09 -
几种 养颜滋阴的美味食谱
几种 养颜滋阴的美味食谱 经分析，每百克银耳含有蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物80克、热量341千卡、钙...
食疗食补 2012-03-09 -
润肺止咳---春季食疗
润肺止咳---春季食疗 风寒咳嗽 多因受寒而诱发，当人体不适应冷热不定的气候时最容易发生。初期伴有鼻流清...
食疗食补 2012-03-09 -
常吃白菜的好处：通利肠胃
常吃白菜的好处：通利肠胃 大白菜是老百姓的冬季当家菜。过去，没有塑料大棚，反季菜很难储存，到了冬季，...
食疗食补 2012-03-09 -
枸杞子怎么吃？切记：枸杞子莫用开水泡
枸杞子怎么吃？切记：枸杞子莫用开水泡 不知从何时起，人们总是习惯往茶杯里扔一小把枸杞，然后去茶水间冲...
饮食常识 2012-03-09 -
杏鲍菇炒鸡柳---营养家常菜
杏鲍菇炒鸡柳---营养家常菜 杏鲍菇肉厚脆嫩，含有丰富的蛋白质、维生素及钙、镁、锌等矿物质，有提高人体...
饮食常识 2012-03-09 -
暖身暖胃养生汤--- 牛肉萝卜汤
暖身暖胃养生汤--- 牛肉萝卜汤 在外辛苦奔波了一整天，回家后最让人感到暖心的，莫过于有一碗妈妈炖的靓汤...
饮食常识 2012-03-09 -
教你做一款好吃的香辣脆肉鲩
教你做一款好吃的香辣脆肉鲩 脆肉鲩，草鱼的一种。因其肉质结实、清爽、脆口而得名。脆肉鲩不同于一般的草...
饮食常识 2012-03-09 -
用铁锅炒菜对人体有好处---三大好处
用铁锅炒菜对人体有好处---三大好处 美国《美好饮食》杂志专栏作者、营养学家杰宁斯最近撰文，介绍了用铁...
饮食常识 2012-03-09 -
酸辣土豆丝的做法
酸辣土豆丝的做法 酸辣土豆丝是家庭餐桌上最常见的家常菜之一，也是作为新手下厨必学的菜之一。做好这道菜...
饮食常识 2012-03-09 -
紫苏肉末炒茶树菇
紫苏肉末炒茶树菇 材料：猪肉150克、茶树菇250克、紫苏叶80克、蒜头（去衣拍碎）15克、葱花15克，盐、糖、...
饮食常识 2012-03-09 -
桑葚红枣炖鹌鹑
桑葚红枣炖鹌鹑 材料：桑葚子30克、红枣6个、鹌鹑2只、猪瘦肉100克、生姜3片。 烹制：各物分别洗净。桑葚...
饮食常识 2012-03-09 -
教你怎样炒牛肉鲜嫩
教你怎样炒牛肉鲜嫩 牛肉纤维粗老，炒菜往往发韧，怎样在较短时间内将牛肉炒得软烂呢？ 首先要注意刀口，...
饮食常识 2012-03-09 -
两招烹调蔬菜时留住营养的方法
两招烹调蔬菜时留住营养的方法 １．煮菜时应将菜放在热水中煮，不应放在冷水中煮。如土豆放在热水中煮熟，...
饮食常识 2012-03-09 -
煎蛋的小窍门
煎蛋的小窍门 煎蛋时，把蛋打入油锅后，再洒几滴热水于蛋的旁边和蛋的上面，可使蛋面完整，吃起来嫩滑。若...
饮食常识 2012-03-09 -
好吃的家常菜之 豆角炒黄鳝片
好吃的家常菜之 豆角炒黄鳝片 材料：黄鳝片250克、豆角300克、红椒件15克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、糖...
饮食常识 2012-03-09 -
枸杞子煲鳊鱼 养血健胃靓汤
枸杞子煲鳊鱼 养血健胃靓汤 材料：枸杞子30克、鳊鱼1条、生姜4片。 烹制：枸杞子稍浸泡、洗净；鳊鱼宰洗净...
饮食常识 2012-03-09
