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豆腐木耳焖腩肉
豆腐具高蛋白、低脂肪等特点，随着多年来的文化交流，以及时下对素食主义和健康食品的追求，豆腐在全球各...
饮食常识 2012-01-04 -
番茄炖鲜鲍的做法
鲍鱼富含蛋白质、碘、矿物质等，营养价值极为丰富。中医认为它有养血柔肝、滋阴清热、益精明目之功，常食...
饮食常识 2012-01-04 -
慈姑的N种吃法介绍
慈姑是水生的草本植物，大者如杏，小者如粟。现在优良品种的是生于广东的白肉慈姑。它的优点在于含丰富的...
饮食常识 2012-01-04 -
辣味干鱿炒肉丝
材料：猪肉100克、干鱿（水发后）150克、唐芹150克、红椒丝20克、辣椒酱10克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、...
饮食常识 2012-01-04 -
柚子肉无花果煲猪排骨
柚子是南方特有的水果，且秋冬时是收获的季节。柚子含糖量低，对于糖尿病人来说是一个很好的水果，可以有...
饮食常识 2012-01-04 -
怎样做鲮鱼球结实不松散
冬天很适合做煲仔菜，青菜肉类全部一镬熟，热辣辣地吃完后全身都变得暖呼呼的。鲮鱼球是煲仔菜中的常见食...
饮食常识 2012-01-04 -
蒸牛肉饼怎样才能嫩而不老
很多妈妈蒸牛肉饼时习惯下大量的嫩肉粉，说这样蒸出来的牛肉会比较滑。难道说，牛肉一旦离开了嫩肉粉，就...
饮食常识 2012-01-04 -
冬季吃火锅怕上火搭配点凉拌菜
入冬后，天气日渐寒冷。人们往往喜欢多吃些温热的食物来抵御严寒。但殊不知，即使天气寒冷，温厚油腻的食...
饮食常识 2012-01-04 -
秋令食补草根三宝
秋季适当进补，可以润燥防寒，提高身体抵抗力。咱青岛人更是有秋季进补的习惯，每年这个时候，餐桌上总少...
食疗食补 2011-12-31 -
夏秋更替食疗保健应该注意什么
8月23日处暑已过，经过了高温高湿的夏季，肌体对干燥、风硬的初秋会有些许不适，此时易发很多疾病，故应做...
食疗食补 2011-12-31 -
各类人群秋季饮食大盘点
秋天一到，很多人又要开始贴秋膘了。但是讲究食补也得有一定的限度和规则，尤其在这个容易让人口干舌燥的...
食疗食补 2011-12-31 -
女人压力大吃什么补回来？
职业女性对症喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目。近来随着人们生活水平的不断提高，煲汤更是成...
食疗食补 2011-12-31 -
茶疗验方概论
茶疗，就是根据不同的疾病，选择恰当的药茶验方进行治疗。为了方便读者，本篇将以病为纲，以茶疗验方为目...
食疗食补 2011-12-31 -
必须吃的几种抗衰老食物
蘑菇：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，...
食疗食补 2011-12-31 -
紧张导致的失眠睡前喝点醋
长期处于紧张状态下，不仅会导致紧张 性疲劳，还会形成紧张性睡眠障碍。紧张性疲劳的产生，主要是遇到紧急...
食疗食补 2011-12-31 -
白领女性要常吃的营养食物
多吃纤维素含量高的食物 白领一族大多处于一种脑力劳动超负荷，体力劳动严重不足的状态，因此经常会有便秘...
食疗食补 2011-12-31 -
常用电脑的女性要常吃的食物
电脑环境正负离子不平衡，易引起人体忧郁症等多种职业...
食疗食补 2011-12-31 -
营养计划One——补铁补血
营养计划One补铁补血 这个时期的女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，大约有64%的女性会出现程度不同的...
食疗食补 2011-12-31 -
生血补血小偏方
小偏方的名字很好听，叫三红汤，即用红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果好...
食疗食补 2011-12-31 -
慢性咽炎的饮食调治
很多需要靠嘴生活的人都是慢性咽炎的受害者，例如老师等。他们一感到嗓子不舒服，就会吃点抗生素。但南京...
食疗食补 2011-12-31
