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感冒药最好不要和蜂蜜一起喝
感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。这里要提醒大家，感冒药...
饮食常识 2011-12-01 -
冬天应多吃一些性属温热的食品
专家认为，手脚冰凉主要有两种原因，第一种是因为身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚...
饮食常识 2011-12-01 -
“杂食者，美食也”———杂与精的平衡
人体需要的营养是多方面的。从人类的进化历史看，必须有众多来源的食物才能满足营养平衡的需要。日常膳食...
饮食常识 2011-12-01 -
白食”巧吃营养加倍
常见的白色食物有很多，但是您知道吗？白色食物哪个部位最有营养？梨怎么吃才有食疗作用？ 白菜帮子最有营...
饮食常识 2011-12-01 -
日常生活中有很多食材也兼具药用价值
当归 当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣...
饮食常识 2011-12-01 -
“白色”食物，也有冬补的食疗功效
蒜味荸荠 在冬旱之时，人们很容易感冒、发热、咳嗽，蒜味荸荠就是一道很好的清热化痰的食疗方。 原料：新...
饮食常识 2011-12-01 -
糯米的主要功能是温补脾胃
糯米与鸡肉 相克理由：糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚、经常腹泻的人吃了能起到很好的食疗效...
饮食常识 2011-12-01 -
很多食物都有相克性
专家表示，在我国东汉时代的大医学家张仲景的《金匮要略》一书中，提到有48对食物不能放在一起吃。而所谓...
饮食常识 2011-12-01 -
水煮清蒸肉热量比炒肉少一半
减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪，否则，瘦是瘦下来了，体质却差了。所以，减肥期间的饮食要注意蔬菜、...
饮食常识 2011-12-01 -
生姜具有调节机理平衡的效果
生姜蜂蜜减肥法蜕变体质： 第一，胃口变小，食欲不是那么疯狂了 第二，便秘很容易引起肥胖，偶食疗后排便...
饮食常识 2011-12-01 -
南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶
南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素...
饮食常识 2011-12-01 -
黑米是一种滋补保健品。
黑米粥的功效与制作方法： 把黑米煮成饭或粥，全天吃，不禁水。 黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，种...
饮食常识 2011-12-01 -
怎样才能做到吃肉又瘦又健康
首先，注意三要 1.饮食要御寒 医学研究证明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关，因此，冬季应留意矿物质的补...
美容瘦身 2011-12-01 -
糯米还可用来减肥
一、古法糯米饭 材料：红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净...
美容瘦身 2011-12-01 -
快速的瘦身减肥是很多人的需要
不爱运动的女生最爱：三日苹果餐 减肥效果真的好吗? 在减肥期间每天只吃苹果，按早、中、晚的正常吃饭时间...
美容瘦身 2011-12-01 -
早上吃水果真的能瘦吗？
水果中含有大量的蛋白质、糖质、酵素、维生素、矿物质和食物纤维，对于我们人体来说，最大的功效就是促进...
美容瘦身 2011-12-01 -
水果饮食减肥的6大疑惑
疑惑1：与其他早餐食物相比，水果早餐的卡路里高吗？ 答案：同样是100克的分量，水果的热量与点心或面包的...
美容瘦身 2011-12-01 -
推荐7款山楂减肥秘方
1.山楂汤 材料：山楂500克，冰糖100克。 做法：洗净山楂，去籽，用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖，饮汤。 2....
美容瘦身 2011-12-01 -
港式面包脂肪多
港式面包脂肪多如肠仔包、鸡尾包、菠萝包等，全部都由大量油分制成，而且是猪油居多，以求令面包更松软，...
美容瘦身 2011-12-01 -
秋冬季瘦身饮食策略
1.秋冬季还提倡多吃鱼，鱼的蛋白质含量高，脂肪含量低，鱼油对人体健康有特殊作用，尤其是鳕鱼的脂肪中，...
美容瘦身 2011-12-01
