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洋葱享有“蔬菜皇后”的美名
洋葱，享有蔬菜皇后的美名，开胃提神、抗菌消炎、降糖降脂，抗氧化防衰老，补充钙质，预防骨质疏松的功效...
食疗食补 2011-12-01 -
海产品不宜多吃
海产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。如果大量食用海产品容易造成脾胃受损，引发胃肠道和消化系...
饮食禁忌 2011-12-01 -
糖的摄取量与肥胖症和脂肪摄取量成反比
事实上，某些发达国家常见病统计数据显示，吃糖多的人比吃糖少的人更不容易得肥胖症。根据最近在美国举行...
饮食禁忌 2011-12-01 -
不吃早餐老得快
胃病：在睡眠中，胃仍在分泌少量胃酸，如果不吃早餐，胃酸没有食品去中和，就会刺激胃粘膜，导致胃部不适...
饮食禁忌 2011-12-01 -
饭后饮浓茶影响蛋白质和铁元素的吸收
陋习1.饭后吃水果 食物进入胃后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先吃进的食物阻挡，...
饮食禁忌 2011-12-01 -
饮食西华带来了资本主义的问题
血管疾...
饮食禁忌 2011-12-01 -
酸对于防治某些肝脏疾病有效
甜补充热量甜味食物有补充气血、防止肌肉紧张和解毒之效。但甜食过多，会导致血糖升高，血液中胆固醇增加...
饮食禁忌 2011-12-01 -
鸡肉和兔肉不能共食
古时，人们在生活实践中，逐渐认识到勿食暴鸡肉，食之而有害。所谓暴鸡肉，按照笔者的认识和理解，古人说...
饮食禁忌 2011-12-01 -
吃水果也是很讲究的
科学家经过长时间研究发现，果汁能增强免疫力，少生病，延缓衰老。 果汁不仅让我们大饱口福，还为身体提供...
饮食禁忌 2011-12-01 -
猪肝是猪体内最大的解毒器官
◆鲜木耳 鲜木耳含有一种叫卟啉的光感物质，食用后若被太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿，严重的可致皮肤坏死...
饮食禁忌 2011-12-01 -
依靠饮食习惯达到健康减肥
1.最怄气减肥傻事：生气的时候我就吃 我用食物宣泄我的郁闷！尤其会是背着人大吃、猛吃、狂吃，我现在这个...
饮食禁忌 2011-12-01 -
喝茶如何能瘦身呢？
时下最热门的莫过于减肥茶，通常我们也看到有些人喝了确实减轻了体重，但是，喝茶如何能瘦身呢？其中到底...
饮食禁忌 2011-12-01 -
不少人认同食素可以减肥
1.最无知减肥傻事：我蹦、我跳、我运动减肥 运动减肥肯定没错吧？我现在每天傍晚陪我小外甥练百米冲剌！...
饮食禁忌 2011-12-01 -
吃得精细养颜瘦身并不是对的
1.最安慰减肥傻事：多餐就能减肥！ 我早就听说少食多餐可以减肥，那样的话，就不会将胃撑大了，所以我就将...
饮食禁忌 2011-12-01 -
牛奶越浓，孩子得到的营养并不越多
有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。其实，婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄...
饮食禁忌 2011-12-01 -
并非人人都适合吃辣椒
如今含辣椒的菜肴越来越深入家庭。但从健康保健的角度讲，并非人人都适合吃辣椒。 患热性...
饮食禁忌 2011-12-01 -
水果与蔬菜营养成分相近
首先，从整体上讲，水果的营养低于蔬菜。水果和蔬菜虽然都含有维生素C和矿物质，但在含量上有一定的差别。...
饮食禁忌 2011-12-01 -
营养在汤里是中国的一句老话
秋高气爽的时节，也到了每年的火锅盛行之初。如何在大快朵颐的同时保养您的身体？这想必是大家最关心的话...
饮食禁忌 2011-12-01 -
长期吃素会造成营养素缺乏
许多人都认为吃素可以长寿， 长期不沾一点儿荤腥。有资料显示，国内有人对终生清淡素食的645名寺庙和尚体...
饮食禁忌 2011-12-01 -
多蘸芥末和醋，不杀死寄生虫
刚屠宰的猪、牛肉最新鲜、质量最好 不少人以为刚屠宰的猪牛肉最新鲜、质量及味道最好。其实不然。因猪、牛...
饮食禁忌 2011-12-01
