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中医中药常用四大食补法
中医药常用的食补方法有平补法、清补法、温补法、峻补法四种： 1、平补法 平补法有两种意义：一种是应用不...
食疗食补 2011-09-28 -
“好睡”七道汤
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重...
食疗食补 2011-09-28 -
慢性前列腺炎患者一定要忌口
前列腺长期反复充血是引起慢性前列腺炎的原因之一，而无论是细菌性前列腺炎还是无菌性前列腺炎，发生炎症...
食疗食补 2011-09-28 -
前列腺增生的饮食疗法
前列腺增生是老年男性的一大常见病症，对于前列腺增生症来说，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起湿热内生、阻...
食疗食补 2011-09-28 -
鸡蛋皮也治病
鸡蛋皮治病疗效好，也是废物利用，是良效偏方。先将鸡蛋皮洗干净，用炒锅炒成金黄色，研细粉末备用，每次2...
食疗食补 2011-09-28 -
月经不调的食疗与药疗
情绪和身体因素，例如生...
食疗食补 2011-09-28 -
糖尿病患者的饮食治疗原则
每个糖尿病患者都应该根据自己的病情、年龄、工作性质、活动强度以及饮食习惯制定自己的食谱，并应注意以...
食疗食补 2011-09-28 -
“秋膘”上来你应该怎么办
经过漫长的酷夏，秋天的凉爽天气常常让人胃口大开，秋膘也就随之贴上身来。 如何拒绝恼人的秋膘呢？请你试...
美容瘦身 2011-09-28 -
节日也能吃出苗条的身材来
节日里有无数美酒佳肴令人垂涎，又有大把休闲时光可以将身体崩溃在沙发里，然而，如此惬意，对于想减肥、想...
美容瘦身 2011-09-28 -
减肥其实并不在于少吃脂肪
时下，在减肥的人群中大多反对吃脂肪，他们的基本观点是肥胖来自于脂肪，要减肥，首先就要尽量少吃或不吃脂...
美容瘦身 2011-09-28 -
蘑菇和荷叶茶减肥不妨试试
蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。且多食也不会发胖，同时，对高血压、心脏病患者有益，是一种较好的...
美容瘦身 2011-09-28 -
怎么样安排才能多吃不胖？
春节期间，各种美味佳肴自然是餐桌上必不可少的。根据从医四十余载现已经是主任医师的舅舅提供的春节饮食指...
美容瘦身 2011-09-28 -
还给你看不到毛孔的好皮肤
身为女人有一张毛孔粗大的橘皮脸真叫人伤心！你也许会喜欢在黯淡的灯光下照镜子，因为这样肌肤看起来会光滑...
美容瘦身 2011-09-28 -
隔夜熟蟹须中午前吃完
民间一直有河蟹只能活着吃，即使做熟也不能隔夜，否则吃了易中毒的说法，真的是这样吗？如果吃了死蟹，抑或...
饮食常识 2011-09-28 -
恰当使用食用油的三个讲究
食用油是我们日常生活中离不开的一种副食品。但是，如何使用食用油却大有讲究，因为不恰当地使用食用油，会...
饮食常识 2011-09-28 -
吃螃蟹最好备上紫苏、醋和姜茶
又到了大闸蟹上市的季节，陈小姐收到的礼盒里除了蟹八件和姜醋，还多了一样东西紫苏叶。这个叶子究竟有什么...
饮食常识 2011-09-28 -
今日靓汤 青红萝卜煲牛鳅鱼
材料：青萝卜200克、红萝卜400克、牛鳅鱼1条（宜400克左右）、猪排骨100克、生姜4片、蜜枣3个、陈皮1/3个。...
饮食常识 2011-09-28 -
石斛云苓赤小豆炖草龟
石斛早在《神农本草经》时就被列为上品，近一、二十年里常为药膳食疗上的主角，主要是其性平味甘、淡，能生...
饮食常识 2011-09-28 -
补虚健脾食谱 桂鱼片炒兰豆
桂鱼实为鳜鱼，每100克桂花鱼肉中含有18克蛋白质以及钙、磷、铁等元素，有补虚健脾的食效。 材料：桂花鱼1...
饮食常识 2011-09-28 -
好吃的家常菜 枸杞炒丝瓜的做法
用料： 丝瓜3根，枸杞子适量，油、盐适量，鸡精、葱、姜少许。 做法：1、丝瓜去皮，切滚刀块；姜切丝，葱...
饮食常识 2011-09-28
