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减肥时可以用五谷米或燕麦或糙米
减肥时可以用五谷米或燕麦或糙米，来取代一般常吃的白米或面粉制品，水果大约控制在2份，蔬菜至少3份以上...
饮食常识 2011-08-11 -
贪杯男人--呵护心肝
人物素描：贪杯男人分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。...
食疗食补 2011-08-11 -
怎么吃能让腿儿更修长匀称？
1、维他命A：缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱、角质层慢慢变厚，肌肤开始变得乾燥。 想想看，这...
食疗食补 2011-08-11 -
搜刮让腿美美的食物吧！
1、海苔：维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能...
饮食常识 2011-08-11 -
冬瓜在调节蔬菜淡季中有重要作用
冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的。河南省名...
食疗食补 2011-08-11 -
冬瓜之食疗方：冬瓜菠菜羹
冬瓜菠菜羹 材料：冬瓜300克，菠菜200克，羊肉30克，姜、葱各适量。 做法：先将冬瓜去皮、瓤，洗净切成方...
饮食常识 2011-08-11 -
高热量食品引发上火
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫上焦火，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫中焦火，把便秘、...
食疗食补 2011-08-11 -
在日常饮食中也可以预防甲亢的问题发生
甲亢按其病因不同可分为多种类型，其中最常见的是弥漫性甲状腺肿伴甲亢，约占全部甲亢病的90%，男女均可发...
饮食常识 2011-08-11 -
进补须知：药膳与食疗
关于服用补品的问题，凡肝炎急性期、黄疸或肝功能明显异常者，均不宜进补，待病情相对稳定并确有虚证征象...
食疗食补 2011-08-11 -
洋葱汤在法国是最受欢迎的家常菜品之一
洋葱汤在法国的地位，如同味噌汤之于日本，红菜汤之于俄罗斯，是传统饮食中的经典，展现着国家特有的饮食...
饮食常识 2011-08-11 -
慢性肝炎的饮食原则
慢性肝炎与急性肝炎有所不同，前者由于病程较长，在饮食方面应有所节制，过分强调营养会使体重增加，尤需...
食疗食补 2011-08-11 -
肝炎患者的饮食类型可分为四种
肝炎患者的饮食类型可分为四种：①普通饮食。适用绝大多数患者，每天热量2 000～3 000千卡，蛋白质70～80...
饮食常识 2011-08-11 -
吃鸡腿菇真的能降血糖吗？
一、糖尿病饮食：抑糖与降糖是两回事 记者注意到，有关鸡腿菇的这篇报道虽然得出了吃鸡腿菇能降血糖的结论...
食疗食补 2011-08-11 -
葡萄酒慢慢品酩才能体会到佳酿的美妙
喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉，但9点...
饮食常识 2011-08-11 -
如何喝红酒才健康
除非对酒精过敏的人，滴酒不沾并不是保守健康的方式，因为我们的身体自身有一定的解酒能力，只要是不超过...
食疗食补 2011-08-11 -
经常饮用红葡萄酒，可延缓衰老
经常饮用红葡萄酒，好处多多，可延缓衰老、预防心脑血管...
美容瘦身 2011-08-11 -
吃水果是补充营养的最佳途径
不管什么体质的人，吃水果都是补充营养的最佳途径。但是大家可能都发现，一提水果，首先就是吃苹果。这是...
饮食禁忌 2011-08-11 -
红酒怎样才能达到真正的养生目的呢？
红酒是最天然的健康饮品，长期饮用对人体健康有好处，而且能养生。红酒具有味甘、性温、色美、滋补、养生...
饮食禁忌 2011-08-11 -
葡萄酒对五脏六腑都有滋养作用
阴阳五行是中医的理论基础之一。自然界有金、木、水、火、土，人体对应有心、肝、脾、肺、肾;因为人是自然...
美容瘦身 2011-08-11 -
中医对睡眠的要求很高
中医指出，尽管这些理论都有一定道理，但在实际生活中受房屋朝向和家居布局的影响，而存在一定局限性，市...
饮食禁忌 2011-08-11
